Nagyon megterheltem a gyomrom ezzel a kalóriában gazdag zabkásával? (beszélgetős fórum)
túrót szoktál variálni?
körözött variációk vagy édes túró édesítővel vagy fruktózzal... marha jó ám!
Majd minnyá szedek. :)
Tudod milyen rossz?
egyébként én is inkább reggel enném;)
Illetve még nem szántam el magam arra, hogy zabkását egyek. pelyhet már kevertem joghurttal, de nem csak magában:)
mostmá' nem mindegy?
ha jól vagy, nem terhelted meg a gyomrod.
a fogyókúrát lehet, hogy megterheled.
Zabkását vacsoráztam, de ahogy utánaszámoltam...kicsit soknak tűnik így fogyi alatt, bár mindenhol azt írják a zabkása egészséges, könnyű, tápláló étel.
1 kanál kakaó 40kc, három kanál zabkorpa 200kc, két kanál kókuszreszelék 264kc, két deci tej 100 kc, víz, kevés meggy. Helyel közel 610 kc, bár nagyon fincsi volt. Az adatok helyel közel helyesek,az neten feltüntetett adatok alapján számoltam.Szerintetek? :) Vagy ezt jobb reggelire enni?
További ajánlott fórumok:
- Mit egyen-igyon a mama, hogy a teje ne csak sok legyen de kalóriában gazdag is?
- Nem gond ha napi 2-3 kefírt megeszek, zabkásával?
- Szülés után mennyi időre van szükség, ahhoz hogy a szervezet jól viselje a különböző megterheléseket?
- Másnak sem működik a kalóriabázis oldal?
- Ti diétáztatok már zabkásával?
- Szeretném megtudni, hogy kerékpárral mennyire megterhelő a Kismaros - Szokolya közötti út?