Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)

:DD

Céklalevest még én sem csináltam soha, most fogom kipróbálni, most kaptam az ötletet. :) Szóval a céklát megpucoljuk és feldaraboljuk kisebb kockákra, feltesszük főni fokhagymával, kis mustárral és leveskockával fűszerezzük. Lehet alá hagymát is pirítani. Ha megfőtt pürésítjük botmixerrel, és füstölt reszelt sajttal tálaljuk. Meg pirított kenyérkockával, de persze azt én kihagyom.

A zöldborsó püré: a borsót megfőzöm kb 5-8 perc alatt sós-fokhagymás-borsos vízben, botmixerrel pépesítem, keverek bele egy kis vajat ahogy a krumplipürébe meg lehet tejfölt vagy tejszínt is hozzá adni. Vagy tejet, de ugye az nekünk nem jó.

A sütit leírom a naplómba, mert azt amúgy is be akartam írni.

rendben, cicka kilőve.

Az a baj, hogy igy be sem tudom lőni hogy (ha egyáltalán van) mikor van peteérés. Várok még 2-3 hetet ha semmi, iratnék a dokival sima Metet.

Cickát ne igyál, mert cisztákat csinál, amire az Ir miatt eléggé hajlamosak vagyunk.

Nekem mikor elkezdtem szedni a metet (simát 1000 mg napi 2-t!!), nekem is lett egy 51 napos ciklusom. A következő ciklusban lett a babó.

Én is pörit gondoltam nokedlivel:) meg valami sütit.

Terhesség elején én is kaptam progit, bár nem volt semmi vérezgetésem soha.

Nóri, nekem sajnos sokszor van ilyen pötyögésem, de sosem volt pozitív a tesztem, azért remélem nálad az lesz! Mindig reményt ad, ha valakinek sikerül, mert az azt jelenti, hogy jó úton haladok!

Sziasztok!

Én Pogit sütik, fehér liszteset és külön magamnak is:) hete szedek dupla adag XR-t (már 1000et) de 33 napja késik. a 61. napon vagyok és már nem értem. 3 negatív teszt. Van akinél nem válik be ezekszerint az XR? sima Met kellene? RR nál voltam, ő javasolta az emelést és ha így sem akkor 1500 legyen. Vannak praktikák hogy megjöjjön? Érdemes (zafír) barátcserje kapszulát venni, vagy van vmi gyógynövény (málnalevél, cickafark , palástfű) amelyik beválhat? Nem stresszelek rá, tényleg, de már nem értem és nem akarom azt hogy megnt fél évig ne legyen meg. Diétát tartom, de még szigorúbban kellene? Már unom a számolgatást, sok minden megy már fejből, ránézésre.

Komolyan mondom lányok közben nem tudom mit főzzek. Most, hogy holnap ünnep lesz és nem kell dolgozni, lesz időm főzőcskézni. De a nagy kérdés, hogy mit főzzek??

Ti mit főztök?

Ezt úgy általánosaágban mondták az IR-re.

Nekem még jóval az IR kiderülése előtt nézték a progit, ami a béka segge alatt volt. Aztán jött az Ir és mire mentem volna újra vv-re, már ott volt a babó, így automatik kaptam a pótlást, pedig nem barnáztam. De végül is nem bánom, a lényeg, hogy megmaradjon a baba.

Ma hoztam el a kontrol pajzsmirigy eredményeimet is.

A TSH 0,042 lett, ami még mindig kevés, de múltkorinál több.

A T3 és T4-em végre tartományon belül van. Múltkor kb kétszerese volt a maxnak....

A doki meg majd kitalálja, hogy kelle-e emelni a gyógyszeren.

Érdemes lenne tesztelned egyet, mert ha pozi, akkor kellene progi pótlás. Tudod az inzu teljesen kikészíti a sárgatestet és azért kell pótolni.

Meg egy kedves lány, akinek olvasom a naplóját, 1,5 nap mensi után olyan pozit tesztelt, hogy csak na!

Ez is barna, és a betéten is csak egy picit látni, inkább a wc papíron a feltűnőbb.

Hőmet még nem mértem.

Nekem a doki azt mondta, hogy a ciklusaim hossza szerint nálam a 18-19-20. nap a domináns a peteérés szempontjából, mert átlag 32-33 napos ciklusaim vannak, és ma vagyok a 33. napon.

De hát 3 napig tartó pecsételés is normális ilyen szempontból?

Persze, hogy fogod még másképp látni, én is átmentem mindezen szóval tudom miről beszélek. Most foglalkozzatok kicsit más dolgokkal, ahogy írod te is, és majd később minden kialakul.

29 vagyok egyébként.

Nem tudom, hogy fogom-e valaha máshogy látni, inkább életbe léptetjük a B. tervet, másra koncentrálunk. Próbáljuk az agyunkat átállítani arra, hogy ennek is meg vannak az előnyei, illetve értékeljük azt, amink van. Ez természetesen egy nagyon hosszú folyamat lesz, de talán az idő majd segít elfogadni.

Akkor nektek még minden esélyetek megvan, hogy spontán legyen, csak rendeződne már az a fránya IR! Megkérdezthetem, hány éves vagy?

Igen, tudom milyen ez. Azért írtam, hogy jobb lenne pár hónap pihi a témában. Neked lenne jobb, hogy egy kicsit másképp lásd az egészet.

Hát nálunk semmit sem találtak, csak az IR-t. Férjem eredményei tökéletesek, hormonok nálam tökéletesek, minden gyönyörű szép, csak az inzulin pocsék. De már sokat javultam, csak nagyon lassan megy sajnos, mivel én gyógyszert nem szedek. Már két éve csinálom a diétát meg a mozgást, az elején gyógyszert is szedtem, de csak az elmúlt pár hónapban kezdtem el javulni. Ilyen is van.

Ne hibáztassam magam? Hát az a legnehezebb. Sokszor gondolkodok rajta, hogy kinek, mit ártottam, hogy ezt érdemlem. De úgy érzem, nem vagyok egy rossz ember, csak kevesebb, és ettől biztos mindig kisebbségi érzésem lesz. Amúgy sem dúl bennem az önbizalom.

Nálatok egyébként mi a gond? Derült ki valami?

Semmit nem tehetsz, ennél többet. És ne hibáztasd magad, tudom, ez a legnehezebb része. Te mindent megtettél és már nem rajtad múlik, hogy sikerrel jártok-e.

Nekem is vannak irtó szar napjaim, amikor úgy érzem, soha nem teljesül az álmunk, és a férjem csak az idejét vesztegeti velem.. stb, de ezek a gondolatok aztán szépen eltűnnek egy időre, és újabb erőt kapok valahogy a folytatáshoz, és a reményhez, hogy egyszer csak elérjük a célunkat, akármi árán is.

A genetikán nekünk azt mondták, hogy a nagyon durva genetikai rendellenességeket tudják a vizsgálattal kiszűrni, és amennyiben pozitív, szinte 100%, hogy nem lehet baba, szóval NAGYON ritka, hogy ott valami bibit találnak.