Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
NAGYON ÜGYI VAGY!
NEKEM NEEEM MEGY HOGY NE EGYEK ESTE HAT UTÁN:(((
Ügyi vagy,nekem picit alább hagyott a lendület:(((
de erőt veszek magamon:P
Végre elindult a súlyom lefelé!
Tudjátok, írtam, hogy 3 hete stagnál.
Teljesen kivoltam tőle.
Aztán megvilágogodtam, hogy este 6 óra után ne egyek és...
Tegnap fehérje napom volt.
Délben ruszlit ettem, 2 tojás sárgáját, 1 vékony szelet füstölt sajtot, és 2 vékony szelet sonkát.
Ezt töbszörre, 13 óráig.
Délután fél négykor 2 tengeri halat sütöttem ki.
Az óriásnak tűnő hal felére sült. D
Egy db Tv paprikát ettem hozzá.
Ez után már semmit nem ettem.
Na nem mert ügyes vagyok, és főleg nem előre elhatározásból, hanem mert mentem vásárolni, és este későn értem haza az üzletházból.
Akkor meg már nem akartam enni.
Kibírtam.
Reggelre mínusz 1 kg! :-DDD
Következtetés:
Délben ebéd és du. 4-5-6 órakor (meló, és helyszín függő, hogy mikor sikerül) vacsi.
Utána már csak folyadék.
Így tán sikerülni fog. Kipróbálom.
Viszont így 1000 kalóriát jó ha megeszek.
Remélem, diéta végén nem fog ez vissza ütni. ???
Majd akkor is figyelnem kell, hogy este 5 után majd ne egyek és talán tartható lesz.
Erre is gondolni kell, hiszen hiába megy most le a súly, ha pikk-pakk több visszajön!
Az én célom a fentartható állapot.
Nekünk ma keményítőnap van.
savanyúkáposztás bablevest csinálok, de most igazit- berántom. Így még tán az íze is jobb lesz!
Szép hétvégét mindenkinek!
Jó hétvégét mindenkinek
Én Budapesten vagyok, és nem esik.
Azonban Neked hóembernyi hó küld, küld! ;-)
Idén nem építettél hóembert?
Jó neked! Én kb 20 éve nem. Nem is rossz ötlet!)
Húúúú! Nagyon erős vagy! És nagyon kitartó!
Minden elismerésem a Tiéd!
Én meg itt nyamvadt 10 kg-n agonizálok!
Van még mit tanulnom!
Szia! Köszi a Gratáulát!
Nem tegnap volt fehérjenap és halat ettem vacsira, de ebédre meg husit és így ez lehet hogy gáz na mindegy.
Ma keményítő van hál istennek.
Mindenkinek kitartás és felpróbálom, felveszem (felhúzom amíg lehet) a szűk farmeromat hogy még egy kicsit motiváljon.
Megyek kávézni és már ideje felöltözni pizsibe azért még se lehetek egész délelőtt és pedig annyi de annyi dolgom van. És még pihenni is kéne a bál előtt.
Szép napot és küldjetek egy kis havat de ne sokat csak egy hóemberre valót.
Üdv. Siri
Elismerésem a napi 1 óra szobabiciklizésért, én is szoktam, ha nem is minden nap. Tudom, milyen nehéz! Én kiválasztok valami filmet, amihez kedvem van, és akkor azzal szrakoztatom magam.
Te mivel foglalod le magad, hogy ne unatkozz, vagy akad társaság és beszélgettek?
Igen, engem is motivál a ruhatáram!
Drága lenne kicserélni! :-(
Ráadásul,ha mindig csak 1 számmal vennék nagyobbat, akkor ... abba bele se gondolok!
Gratulálok Siri!
Én is nagyon féltem az első gyümölcsnaptól, és továbbra sem a kedvencem! Nem igazán lehet szerintem megszokni.
A víznapba bele se gondolok.
A vízzel én nem lakom jól.
A turmix, az más. Jól lehet lakni tőle, simán kibírható, és zöldség levessel kombinálható.
Akkor ma fehérje napod van.
Nekem az a kedvencem. Fürdök az ízek kavalkádjában! Jó lubickolást Neked is! :-)
Sziasztok csajok! Gratula mindenkinek a fogyáshoz! Pacalpörkölt tiedé a legnagyobb dícséret megnéztem a képedet és nagyon vagány vagy azon a motoron. mégegyszer gratulálok ez ám a kitartás.
Tegnap a párom elvitt a közeli halászcsárdába úgyhogy vacsira ettem egy fél halászlé felét negyed fehér kenyérrel és roston halat salival. Ugye bár a diéta azt írja hogy egyneműt kell enni pl. hogy ha májat ettél ebédre akkor egyél májat vacsira is csak kevesebbet. Remélem nem szegtem meg a fogyimat. Ja és természetesen fehérje nap.
Ma keményítő ugyhogy van borsóleves édesítővel ebédre rizs+kukorica és egy kis főt karfiol páromnak este kirántom :) Ez a terv.
Ma megyünk bálba, úgyhogy kiváncsi leszek vacsi nem lesz de eceteshal és melegszenya lesz. Ez ilyen jótékonysági bál az Ovinak. Remélem kitartok de egy kis alkoholt azért szabad nem. Inkább ásványvizzel mint magába.
Szóval jó hétvégét mindenkinek. ÉN egyedül vagyok itthon bár ezer a dolgom.
Érdeklődök hogy mi újság felétek a nagy nagy havazással mert úgy mondja a havat, nálunk itt ÉNY-on semmi igaz be van borulva de nem esik. Pedig én várom a havat én még nem építettem idén hóembert és úgy szeretnék este jönnek a barátok majd velük (báli ruhába):)
Szép napot és még tuti jelntkezem.
Hajrá, ügyes vagy meglátod ez majd mindíg új erőt ad a folytatáshoz -:))))
További sok sikert és kitartást !