Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Gyakori kérdések a 90 napos diétáról
Sziasztok!
Valaki tud nekem segiteni abban, hogy a csicseriborsót és a bulgurt melyik napon ehetem?
SAJNOS NINCS TUTI TIPPEM:S
próbáj bicizés után valami bőrfeszesitő krémet használni,talán segit!
különben 1 cipőben járunk:(((
SZIASZTOK LÁNYOK!!!!
NAGY NAGY GRATULA NEKED !!!!
Igen! És képzeljétek ma reggel tovább csökken4
Nem 60-nal kezdődik!!!!
Reggel 59,7 voltam!
Végre "vágósúly" alatt vagyok. Nekem ez a lélektani határ!
Lelkes vagyok, várom a többi legördülését! :-DDD
És örülök a Ti sikereinek is, hisz abból is merítettem erőt, amikor szükségem volt rá!
Csak így tovább, gyerünk lányok! )
Most jut eszembe. Ajánlom mindenkinek a figyelmébe egy nagyon tutit sütis napra.
Ausztriába lehet olyat kapni, hogy olyan mintha dobozos üdítő lenne, de nem az csak úgy néz ki. Nem fémből van hanem papírból és kék és tészta van benne. A dobozkát meg kell kezdeni az egyik felén és így ki lehet tekerni, közben peidg egy tészta van benne, amit ki kell tekerni, a tészta szagatottan fel van vágva háromszögekre. Leválasztod a háromszögeket, bármilyen tölteléket lehet bele tenni, pl én múltkor diót és lekvárt kevertem össze feltekered és megsütöd a sütőbe 12 perc alatt kész és olyan minta most vetted volna a pékségbe és olyan de olyna fincsi hogy azt el sem tudom mondani.
Jó ezt be is fejeztem itt a zöldségnapot.
(((...
Sziasztok! Utálom a zöldség napot! Olyan éhes vagyok mint a csuda. Az a zöldség semmi komolyan pedig rizses kukoricát ettem meg párolt zöldséget. Éhes voltam és most ettem egy almát. Remélem most már megtelik a kis hasim. De vacsi ugyan ez. Komolyan ez a zöldségtnap. De nem ehetek megint pattogatott kukoricát pedig az úgy szeretem. Azzal jól is laknék. Lehet hogy pattogtatok este és 3/4-e a páromé enyém meg egy marék. Persze aztán utána meg ott kuncsorognék hogy adj egyet még légyszi légyszi :::)))
Pénteken szabin leszek, úgyhogy holnap már péntek lesz nekem. De az otthoni gyüminaptól félek, de remélem meg bírom állni, kaptam egy jó filmet is hogy megnézzem, délután megyünk bandázni győrbe úgyhogy oda majd viszek az autóba gyümisalit is. Szombaton megyünk szánkózni Semeringre Ausztriába. MÉg soha nem voltam! Valaki már volt közületek. Állítólag iszonyú milyen jó, sí meg szánkó pályák vannak meg minden féle tuti mulattság. Otthonról még jelentkezek. Szép napot mindenkinek. Holnap sütis naaaaaaaaaaaaaapppppppp :)
sagievi, ügyes vagy. én most nem mérekezem a piroskám miatt. ma keményítőzöm ,tegnap a családnak csináltam tepsis krumplit kacsaszárnnyal,ettem a sült szárnyból. ma a krumplit ettem meg, finom fokhagymás volt. én is bicózom, tegnap 50 percet tekertem. ma kitakarítottam a lakást.
nagyne igazad van,ha délután 5-6 órakkor eszel utóljára sokkal jobban lehet fogyni, ezt már én is tapasztaltam a 90 napos diétánál is.
Sziasztok!
nagy nagy gratula neked:)))
Hi mindenkinek! Egész lement a hasim tegnap este vizsgálgattam magam a tükör előtt és hát meg vagyok elégedve. Tegnap este friss gombából tojás rántottát és pohár tejcsit vacsiztunk nagyon kircsi volt, és végre együtt ugyan azt ehettük a párommal. Milyen apróságoknak is lehet örülni. :)
Az azért egy kicsit kezd idegesíteni, hogy ketten vagyunk kétfélét főzök + még másnapra is ha nekem külön kell. Tegnap is 6-ra értem haza. Nekiáltam gombalevest csinálni a páromnak, aztán kitalálta, hogy ő már most olyan éhes eszik vajaskenyeret, de hát ott a friss gomba együnk inkább gombástojást mert abból én is ehetek. A leves főtt, anyósom hozott túrógombocot a páromnak másnap ebédre én meg még nekiálltam rizst és párolt zöldséget csinálni nekem mára.
De a levesből végül senki nem evett, mert párom elaludt na és az majd megint csak kidobásra kerül, mert ugyebár én már nem ehetek belőle.
Na de mindegy ennyi belefér, csak egy kicsit jobban össze kell ezt szerveznem.
Ti nektek sikerül ez?? Mert azért pazarolni nem akarok de páromat sem akarom elhanyagolni. Persze a főtt zöldségeimre fájt a foga. :)
Szia! 2 hónappal ezelőtt én is majdnem megvettem.
Én a gombát úgy tudom, hogy nyersen fehérje, de minden zöldség főve, sütve keményítő.
Egyébként a gomba nagyon finom natúr is! javaslom kipróbálni. ,-)
Kitartás, menni fog!
Nekem úgy indult meg lefelé, hogy legkésőbb este 5-6 óra között igyekszem vacsizni, és utána már csak folyadék.
Mióta így csinálom, egy hét alatt ment le 1,3 kg!
Javaslom, próbáld ki.Hátha neked is bejön, és akkor nagy lendületet kap a motivációd!