Fogyózzunk együtt! (beszélgetős fórum)
Sziasztok.Az én mai menüm:
R:3szelet szalámi 2 szelet pannónia sajt
T:20dkg cseresznye
E:a már ismert bolognai répatésztával
U:1 zöldalma
V:3 tükörtojás paradicsommal
Vélemény?
Szerintem nem annyira. Én soknak érzem, amit ma ettem, volt benne még 2 kis isler is, amit kihagyhattam volna, és az ebéd is nagy adag volt, pedig éhes se voltam, csak ma a lányommal ebédeltem, egyébként nem is szoktam.
Most pont azon agyalok, hogy reggelente elég lenne egy kis gyümölcs, vacsorára kellene a hamlett, nem reggelire. És még egy ebéd, és sluszpassz.
Szerintem ez nem sok, bár mennyiségeket nem írtál..... :) Én is most megrekedtem, és rájöttem, hogy nem jó az, ha nagyon kevés evéssel kezdi az ember, mert ha megáll a súlycsökkenés, akkor nem lesz miből még visszább venni.... vagy ez nagyon hülye gondolatmenet? :O
Sziasztok!
Őrült hőség, őrült sok munka. Aludtam egy órát nemrég, így kicsit jobban vagyok.
Mai menüm: májkrémes hamlett, nektarin, rakott brokkoli, vacsira kevés padlizsános lecsó, nemrég egy pohár gyümölcsturmix. Sokallom. Csökkentenem kell. Agyban dől el. Amúgy már ment le a súlyomból közel egy kiló, de még ügyesebb lennék, ha beérném ennyivel, amivel ti.
*jav: egyében sem jár az eszem...(pedig visszaolvastam, bocsi...)
Sziasztok!
Én ma reggel ettem egy fél szelet pirítóst, és egy bögre tejeskávét. Azóta semmi, csak víz és víz. Szuper.
Nagyon ajánlom Nektek a korpatablettát, tényleg szuper. (A naplómban írtam róla tegnap.) Ilyenkor már rég kiguvad a szemem, és egyében sár az eszem, mint hogy mit kéne enni, de most még éhes sem vagyok. Hihetetlen. (Persze ésszel fogom, fogok enni pár falatokat, már csak a vércukor miatt is, de legalább nincs az a kínzó éhségérzet..)
Én még nem álltam mérlegre, még várok pár napot.:) De gratula a fogyáshoz!!:) Nekem ma jó étvágyam volt, a közelgő női örömöket jelzi sajna. Abonettet ettem aszpikos csirkével, müzliszeletet, joghurtos puffasztott rizst és fagyasztott ananászt, de már másfél liter folyadék is elment szerencsére. És végre megjöttek a megrendelt update alapanyagok is, így nem soká csinálhatom a fogyis palacsintát, csak muszáj megvárnom, hogy enyhüljön a meleg, addig nem merek sütögetni...:)
sziasztok, hogy álltok? fogytam egy kilót :D 74.1 voltam reggel... remélem lesz ez még jobb is :)
ma ettem egy tk. bake rollst, és egy natur activiát... 1 liter 100% nari, és ananászlé lesz ma még :) aztán vacsira csak shake szerintem... későn érek haza :(
A bolognai szószra gondoltam. :)
Nem is gondoltam volna, bár ilyen melegben pláne nem bírnék mozogni. Bár... Ha kicsit hűsebb az idő akkor is döcögősen megy :)
Ezt így éjfél magasságában elég meredek olvasni, de reggel első utam sonkát venni :D Köszi a vacsi ötletet! :)
Fantasztikus, köszi az ötletet!:]
Hús ugyanaz.A répát legyalulom pici olivaolaj a serpenyőbe, bele a répa,rá pici víz,só,lefedem,párolom,eszem. :)
Hogy csináljátok? felszeletelni, és megpárolni, a hús meg kb ugyanaz mint a tésztáson?
Igen!Számomra is nagy felfedezés volt.Hamarabb megvan mint a tészta,sokkal egészségesebb,nekem jobban is ízlik, na meg az sem elhanyagolható,hogy lényegesen kevesebb benne a CH. :)
De jó ötlet ez a répaspagetti, még sose próbáltam!
Dehát ezt csak párolni kell... :D
Én is répaspagettire éheztem nagyon!!! Meg a cukkinispagettit is nagyon szeretem! De nincs kedvem főzni.
Sziasztok!
Mai menüm:
R:Dinnye
T:Mandula
E:Bolognai répaspagettivel
U:Zöldalma
V:Bolognai répaspagettivel
Gondoltam leírom. :)
Én ma egy kis csirkét salival, túrórudit, aszpikos felvágottat kétszersülttel, és fél zacsi diákcsemegét nassnak. De még hosszú az éjszaka... Ananászt kockázok fel mindjárt, és be vele a mélyhűtőbe. Jól megfagyasztom, és mire sikerül elrágnom, el is megy a kedvem más rágcsától.:D Jah, ettem egy diétás müzliszeletet is. Főzni nincs energiám, illetve nincs kedvem szaunázni a kaja fölött...:)
Ha van olyan melegszendvics sütőd, ami olyan összecsukós, tudod, abban nagyon fincsi vacsikat lehet sütni. Én olyat szoktam például, hogy virslit kettévágok, körbetekerem sonkával szorosan, és pár darabot így megcsinálok, majd jól összecsukom, és várom, amíg ropogósra sül (persze csak a külseje :)). Kaliforniai paprikával, de magában is isteni, és én ugye update szerint igyekszem étkezni, és az engedi mind a két alapanyagot este is.:)
Ez is egy jel. Én valami sós ropit ennék a helyedben, tejet, húsfélét semmiképpen. Esetleg egy kis főtt krumpli, natúr rizs.
Sziasztok, szép estét!
Újabb este, egyedül nagyrészt, a lányommal vagyunk, de ő tévézik. Én meg agyalok, hogy mit egyek. Dolgozok közben, és eléggé kívánnék, konkrétan bármit!
Ma nem ettem sokat, hamlett májkrémmel, banán, alma, egy aktívia, tejeskávé és pár szem M&Ms. Hazaérve pedig egy szeletke husi padlizsános lecsóval, összesen egy sütis tányérnyi.
nekem a mai lénapom úgy alakult, hogy virslit ettem savanyúsággal, és pudingot. :):)
Ebből is jött vissza, nem értem miért, mert bírja a gyomrom az összevissza dolgokat. :(
Sziasztok! Nekem a mai kajám 2 gyros volt, hát szégyellem is magam rendesen.... de majd holnap okosabban csinálom a dolgokat. (erre már pár hete már készültem...) :))
sziasztok :D nekem reggeli virsli ubival, aztán 1 gombóc fagyi tölcsérrel, aztán még 1 virsli :D szerintem okés... ma nekem sem lesz mozgás mert ma nincs rá idő... :S
Én ma salátával és túrórudival nyitottam, érdekes kombó, tudom.:D
További ajánlott fórumok: