Fogyókúrához keresek társat (beszélgetős fórum)
hát igen, úgy látom, sok-sok sorstársam van, illetve VOLT! :)
erről a JM-ről még nem hallottam...
A Nutellát konkrétan addig tudom enni, amíg van az üvegben és sajnos mindegy, hogy mekkora kiszerelés.
Nos, én csokit magamtól ritkán vettem. Ha viszont letettek elém egy doboz belga pralinét, akkor simán addig eszegetem, míg elfogy.
Az olasz tészták, a pizza, a szendvicsek szintén a gyengéim közé tartoztak. Így az a kevés süti, édesség, üdítő, amit még ezek mellé ettem, már bőven sok volt, hisz az arányok nagyon a széndhidrát felé mentek el és bőven túl is lépték azt a határt, amire az egyre inkább eltunyult életmód mellett nekem szükségem lett volna.
Na, de majd most!!!!
Megérkeztek a Jillian Michaels kollekcióm. Ma éjjel learchiválom a lemezeket, aztán valamikor muszáj lesz mostmár időt találnom egy kis edzésre is kezdetben itthon. Ezért is választottam JM-et.
Én ma megcsináltam a liszt nélküli piskótát.Nem rossz,de azért lekvárral jobb lenne:-(
hát, mi nagyon egyformák vagyunk ilyen téren, akkor én is így mondanám, hogy időszaki édességevő vagyok. vagy pedig kinőttem valahogy az évek során. mert régen még volt, hogy csináltam olyat, hogy vettem egy 100 százalékos narancslét, meg pilótakekszet, és ezt eszegettem, de ilyenkor mindig vettem ezek mellé valami sósat is, mondjuk chipset. ilyenekre ma már egyáltalán nem vágyok. szerencsére. néha talán egy kis étcsokit mintha ennék, de nem létszükséglet. meg mondom, az ilyen kekszek esetleg. ja, meg amikor veszek a családnak mogyorókrémet... és palacsintába töltjük, no akkor azért úgy elcsábulnék, de meg tudom állni.
Én most csináltam a férjemnek egy pizzát :D
Az illata fenséges.. ami miatt nem érzek késztetést az az, hogy 1. diétázok :D 2. olyan dolgok vannak rajta, amit nem szeretek :D tiszta haszon így vacsit csinálni :D
Egyébként a férjemnek mindenféle "normál" ételt csinálok, ő nem szenvedi meg a diétámat :D
helyes :D
Én nem tudom te hogy vagy vele.. nekem van olyan időszakom, hogy marhára kívánom az édességet.. nem sűrűn, de időnként össze tudtam enni minden édességet, ami itthon volt.. biztos én nem napi csokievő vagyok, hanem időszaki :D
Mondjuk én igazából az étcsokit szeretem a többi nem nagyon hat meg :D na jó, egy kis kinderbueno még jöhet :D
hű, lányok, csak kicsit olvastam vissza, de az vajon miért van, hogy ha stagnálás van, akkor szénhidrátot kell enni, és akkor megindul megint? ez tudományos? :)
én is pont ilyen vagyok - kínálnak csokival, nem kell, kínálnak édes sütikkel: nem kell. Pizza? Pestós tészta? Vgay bármilyen tészta? Sajnos azok a gyengéim... de persze ez már a múlt, csak nosztalgiáztam :)
Igazából én nem vagyok nagyon édesszájú, szóval nekem általában nem a sok édességtől nő a súlyom :D inkább a kenyér, tészta az ami elcsábít, ha nincs nagy akaraterőm :D
Látom, felcsigáztalak benneteket vele :DDDDD
Azért remélem, nem kell hamar bevetnem, mert ugye hosszabb stagnálást írtam, hogy akkor minden mindegy alapon akár még ezt is kipróbálom.
Most végre nem én kerekedem, hanem az eredményem remélhetőleg. Ma -9.9 kilónál jártam. Lassan eljön a tíz is.
Ha beválik én is kipróbálom, mert azt szeretem:-)
Hmmm.. csokinap a diétázás idején:D Lehet, hogy most forradalmasitottunk valamit :D
Az komoly zavar lenne. Ha nagyon stagnálni fogok, lehet, hogy beiktatok egy kizárólag csoki napot, aztán beszámolok utána.
Te hogy állsz a gyüminappal ?:D
Pedig lehet, hogy hatásos lenne.. és mivel "megzavarod" a diétádat, igy fogysz is tőle:D
Az lehet :DDDD Próbáld ki :D
Másfél kiló dinnye eltüntetése után (héj nélkül lemértem), valahogy nem tudom elképzelni, hogy még kellene dinnyét ennem.
Lehet, hogy csokiból is meg kellene ennem egyszerre 1-2 kilót és sose akarnék belőle többet?!
Dinnyenap:D az szép :D
Lehet, hogy az lesz a vége nekem is.. bár, reggel már ittam egy kefirt és a szokásos tejeskávét :D
Egyik se szilvát ettem, mert az nem volt hideg, de gyümölcs. A dinnyét a hűtőből nem tudtam elővenni reggelire. Ebédre viszont degeszre eszem magam vele. Úgyis olyan meleg van. Mivel mást nem eszem, ezért még azt se kell számolgatnom, hogy mennyit eszem. Azért kíváncsiságból megmérem, hogy mennyit tudok belőle betömni, ha nincs korlát.:D
Na megvolt a reggeli? Dinnye vagy maradtál a fehérjénél?
Az már csak 9-10 kiló neked, mármint megközelíteni a célt, mert 9 kilóval előttem jársz. Úgyhogy rossz hírem van, hamarosan edzened is kell pluszban :D
Értem. Nekem egyelőre ez a tervem. Majd ha közelebb leszek a célhoz, szeretnék én is formálódni és tornázni. Most viszont nincs időm. Marad a kerti fitness és a tájfutás a buszhoz.Nyaraláskor túrázás, illetve az őszi túrák.
Megemelik a szénhidrátbevitelt, ami szálkásításkor éppen csak annyi, ami az edzésekhez muszáj.
Konkrétan több rizst esznek :D
További ajánlott fórumok: