Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fehérjeturmixszal diétázók ide fórum

Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯❯
2669. 7ac18b9dfa (válaszként erre: 2665. - 5de1aa6864)
2010. szept. 19. 12:30
hasonló modon csinálom, de csak háromszor, és ebbol ketto fehérje! mozgás megvan, és most kapok majd a barátaimtol haspadot :) gerinckímélo, olyan kell nekem
2668. pintyo577 (válaszként erre: 2665. - 5de1aa6864)
2010. szept. 19. 11:37

Melyik fajtát iszod?

Én is ilyeneket eszek már 3 éve (protein delite, Herbal....., turb...., ruzsformula stb.)

2667. 5de1aa6864 (válaszként erre: 2666. - 549be03e80)
2010. szept. 19. 11:20
Vannak a táplálékkiegészítők piacán még nagyon jó zsírégetők, azoknak akik megálltak a fogyásban, illetve gyors eredményeket akarnak. De első az étkezés, mozgás, és utána próbálkozzunk csak extra dologgal. Csodák nincsennek...Kitartás, és hatalmas önfegyelem szükséges!
2666. 549be03e80 (válaszként erre: 2665. - 5de1aa6864)
2010. szept. 19. 00:47
Nagyon helyesen irtad,nekem is IGY valt be!:)
2010. szept. 19. 00:07
Napi ötszöri - hatszori étkezés, ebből 2-3 étkezés kizárólag Nutrend fehérje turmix vízzel. A szilárd étkezés, sok nyers zöldséget-gyümölcsöt tartalmazzon, minél kevesebb szénhidráttal, és jönnek a minuszok. Ha társul hozzá mozgás, az gyorsítja a folyamatokat.
2664. 9dbcf299a7 (válaszként erre: 2663. - 7ac18b9dfa)
2010. szept. 18. 12:51
Gratula!!! Menni fog!!!
2010. szept. 18. 12:08
1 hét alatt 2kg ment le! nagyont tetszik és folytatni is fogom :) imádom, remélem a szulinapomra még tobb megy le, az még pont egy hónap és egy nap :)
2662. VictoryS (válaszként erre: 2661. - Szednut)
2010. szept. 15. 18:47
Nem tudom, de remélem semmi tiltott...
2661. szednut
2010. szept. 15. 10:43

Szerintetek mi lehet a Well Mixben, ami ennyire elveszi az étvágyat és ilyen szomjúságot csinál?

Nem mintha bánnám...

2660. VictoryS
2010. szept. 15. 06:20
Sziasztok! Látom pezseg az élet. Én a TD kúra utáni pihenés végén vagyok, épp keresgélem, hogy mit vessek be. Nekem is vanmég itthon Well, azt megiszom, és ha elfogy, akkor veszek egy másikat. Találtam egy jónak tűnőt, de még utána olvasok rendesen, hogy tényleg jó-e. Sajnos amit a TD-vel leadtam, az vissza is jött. Úgyhogy marad a torna és majd másfajtával a napi 2 étkezés kiváltása lesz. Ma kezdem a Well-el reggelire. Most egyébként egy BAsico nevű porral billentem helyre a sav-bázis egyensúlyt is és egy Vivi nevű aloés itallal méregtelenítek, meg még mellette Teafa olajjal vírust és gombákat írtok,mert pozitív lett egy Candida tesztem. A tünetek már eltűntek hála Istennek, de még folytatom egy darabig. Ezekis fontos dolgok, mert megakadályozhatják a fogyást, ha nincsenek rendben.
2010. szept. 14. 16:56
mit értetek fehérjeturmixszon?a well mix.-et?
2658. 549be03e80 (válaszként erre: 2654. - 7ac18b9dfa)
2010. szept. 14. 08:30
Eloszor 50 kilot 1 ev alatt. Aztan mivel nagyon lazitottam visszajott 16 kilo+. Most ezen dolgozom kisebb-nagyobb sikerrel:)Es neked,hogy megy?
2657. 9dbcf299a7 (válaszként erre: 2656. - Szednut)
2010. szept. 13. 20:44

Én nem egész 1 hónapja iszom és 6,9kilónál tartok.

(egyszer már lefogytam egy hasonlóval ott 3 hónap alatt ment l5kiló-de ez attól is függ ki mennyire tartja be és hány étkezést vált ki)

2656. szednut
2010. szept. 13. 19:56
Kinek mennyit sikerült fogyni a porral?
2655. 9dbcf299a7 (válaszként erre: 2654. - 7ac18b9dfa)
2010. szept. 13. 16:57

Amikor én melóztam(most gyeden vagyok) vagy épp anyóshoz jövünk a tejemet hozom a shakerben és van egy aventes kis műanyag pohárkám tetővel abba rakom a kimért port és frissen készítem el. Frissen jobb álítólag nem szabadna előre elkészíteni, meg frissen ihatóbb is szerintem.

Az a kis pohárka meg nem foglal sok helyet.

2010. szept. 13. 14:00
de, mindig beviszem magammal, csak a multkor kiontotte a kolleganom :) ez volt a gond! előre meg volt csinálva a shake és betettem a hutobe, mert nem fogok egy egész dobozt magammal vinni :) nagyon jol birom, te mennyit fogytál és miota csinálod?
2653. 549be03e80 (válaszként erre: 2652. - 7ac18b9dfa)
2010. szept. 12. 00:38
En magammal viszem a port es a shakert es a mhelyen csinalom meg a shake-t,vagy nincs ido,vagy lehetoseg ra?:)
2010. szept. 11. 01:37
teljesen jol elvagyoka vaniliással! reggel és este, bár a mai vacsimat a kolleganom kiontotte, mert azt hitte, hogy az o termosa van a hutoben és megromlott teje, miután megkérdeztem, hogy mit csinál pussmogott, hogy kiontottem a másik kollégano vaniliasodojat, de ne mondjam el, én mondtam, hogy nem fogm elmondani, mert az én vacsoramat ontotte a mosogatoba :) annyira nem mulattam, mert 10-fél 11kor végeztem és kezdtem ehes lenni :( de kibirtam és amikor hazajottem megittam az enyémet! már várom a holnapit! eskuszom nekem bevállik! :) sok sikert lányok, csak jo tapasztalotak szeretnék olvasni :) kitartás! szilveszterre sexy-k leszunk :)
2651. franciska49 (válaszként erre: 2650. - Szednut)
2010. szept. 10. 20:47
igen ét tegnap kezdtem el. a boltban capuccinosat kaptam csak, de nekem ez izlik is.ma este ittam a másodikat.
2650. szednut
2010. szept. 10. 16:14

Sziasztok!

Ebben a fórumban van aki Well Mix-et használ?

2010. szept. 9. 14:09
ez így igaz! én ezt iszom most, és teljesen jol el vagyok vele! nem vagyok éhes! salátát szoktam enni délben valami roston hussal! vacsira meg reggelire nekem is bevált!
2010. szept. 9. 11:50
Jó nem mondom hogy hosszú távon akarom inni, de egyenlőre most még jó. Amúgy nekem igen dús hajam van meg hosszú és nekem hullott a 12ezres mellett is-de csak miután abbahagytam az ivását. Viszont rettentően fájt a hátam (gerincferdülésem van)és mikor ittam meg nem.Szerintem egyik se a legegészségesebb, de manapság mi az.
2647. k.tünde78 (válaszként erre: 2644. - 9dbcf299a7)
2010. szept. 9. 11:06

Ja,és nem jó ilyen rohamosan fogynod,mert megbosszulja magát,Próbálj belassítani:havi 3-4 kg ne fogyj többet,mert több fog vissza jönni és nem fog tudni a szervezetet ütemet tartani az új étkezési szokásaiddal.3 hónap kell,hogy az agy átáljon és hozzászokjon egy új étkezési rendszerre.

Én már jó 7 hónapja kajálok másképp és még most is van,hogy meginogok(jó persze ennyi kell is,mert az ilyen kilengések csak mégjobban megerősítenek).

2646. k.tünde78 (válaszként erre: 2644. - 9dbcf299a7)
2010. szept. 9. 11:02

Persze,hogy fogysz vele,mert alacsony a kcal bevitel.

A hangsúlyt mindig a fehérjére kell fektetni,az alacsony és a magas fehérje tartalmú shakel is egyforma ütemben fogysz,de van két lényeges különbség:

1 :némi árbeli különbség-az alacsony fehérjés olcsóbb és sajnos nem sok plusz dolgot tartalmaz a ch kívül, míg a magasabb fehérjés drágább de tele van más hasznos aminósaval vitaminnal ásványianyaggal és nyomelemmel.

2:igen egyforma ütemben halad a fogyás mindkét cuccossal,de sajnos az alacsony fehérje miatt csak az izomzatot égeti el a szervezetünk a napi kalória felhasználásnál és a zsír-háj ugyan úgy megmarad(az izomzatból hamarabb tud kalóriát hasznosítani a szervezetünk mint a zsírból),addig a magas fehérjés poroknál a zsírból-hájból éget a szervezetünk,mert a sok fehérje folyamatosan beépül az izomzatba így az nem tud sorvadni-regenerálódik stb.

Tehát ha a 2 szempontot nézzük,mindenképp az esetleg kicsit drágább de hasznosabb magas fehérjés termékek felé billen a mérleg nyelve.

2645. VictoryS (válaszként erre: 2644. - 9dbcf299a7)
2010. szept. 8. 20:42

Az igaz, hogy a kcal nem sok, de a tápanyag sem sok benne. A többiben általában vannak vitaminok, ásványi anyagok, amikkel elkerülheted azt, hogy kimerüljön a szervezeted. Még így is előfurdulhat hogy hamarosan hullani fog a hajad, meg ilyenek. Na persze ez kicsit később jön ki, de kijön sajna... Jobb megelőzni. Én már későn kapcsoltam, de akkor gyorsan elkezdtem szedni táplálék

kiegészítőket, amikkel aztán megállt szép lassan.

2010. szept. 8. 08:18
Csajok én most ezzel az olcsó tejsavóporral is fogyok 21 nap alatt 6,1 kilót adtam le! Szerintem nem a portól fogyunk hanem mert kevés kalóriát viszünk be én csak délbe eszem főtt ételt. Nekem jó mert legalább nem kell gondolkodnom mit egyek reggelire meg vacsira hogy ne legyen túl sok a napi kalóriamennyiség.
2643. VictoryS (válaszként erre: 2641. - K.tünde78)
2010. szept. 8. 08:14
Ráadásul szörnyű az állaga ennek a DM-es cuccnak, mert úgy kaparja a torkot hogy csak na! Max arra lehet jó, hogy talán kicsit lazítja a székletet, de erre sem mindig. Akkor már egyszerűbb venni igazi tejet, megaltatni, felhevíteni túrónak, aztán ami kicsöpög, azt meginni. Sokan nagyon szeretik és van aki ízesíti. Nem bonyolult, csak annak tűnik. :-) Ráadásul ez aztán tényleg 100% tejsavó és nagyon rendbe teszi az embert belülről.
2642. VictoryS (válaszként erre: 2640. - K.tünde78)
2010. szept. 8. 08:12

Szégyellni csak a tudatlanságomat szoktam, hogy nehogy hülyének nézzenek, de mostanában már azzal sem foglalkozom. Mosolygok egyet és kész. Ha nagyon gáz a dolog, akkor azt szoktam mondani, hogy én belül néha beszőkülök kicsit. :-) És kész, ezzel elütöm a dolgot egy viccel.

Meg fogom nézni mindenképp, mert itt is tudok egy hasonló boltot, remélem még megvan. Egy kiállításon találkoztam velük egyszer és emlékszem ilyesmiket kóstoltattak mindenféle ízben, csak akkor még sehogy sem álltam magammal, meg a fogyival.

2641. k.tünde78 (válaszként erre: 2638. - 7ac18b9dfa)
2010. szept. 7. 19:57

Ha fogyni akarsz,felejtsd el a tejsavót.Gyors felszívódási tulajdonsága miatt csak rövid távra lakat jól.Csak abban az esetben alkalmazd ha tömeget akarsz növelni,ilyenkor edzés előtt ,de főként edzés után hatásos,gyors felszívódása miatt az izomzat használja fel,azt regenerálja így gyorsabban-látványosan nő az izomtömeg.

Fogyiban szója,illetve reggeli helyett mehet a vegyes fehérje(növényi és állati/a listámon az utolsó 2 termék ilyen).

Egyébként ez a Dm-es tejsavó igaz olcsó de nagyon kevés benne a fehérje ,étkezés helyettesítésre nem alkalmas,csak étkezés kiegészítésére(1 adag 4-5 gramm ha jól rémlik-ez semmire sem elég).

2640. k.tünde78 (válaszként erre: 2639. - VictoryS)
2010. szept. 7. 19:37

shop.builder.hu

A boltjuk Szegeden és Budapesten van ha jól rémlik,Én van mikor a boltban veszem máskor meg online rendelem ha 10000 felett vásárolok,mert előre utalás esetében ingyen hozza a futár.

Vagy ha bemész egy testedző boltba,ott is fogsz találni ,vagy akár más gyártók ugyan ilyen magas fehérjetartalmú készítményeit.Nagyon segítőkészek az eladók az ilyen üzletekben és nagyon profin értenek hozzá kinek milyen termék való,szóval ha nem vagy szégyenlős ellátnak tanáccsal bőségesen.

❮❮ ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook