Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetés)

köszönöm a váalszt! nagyon rendes vagy, akkor van most miből válogatnom :)

Das Gesunde Plus tejsavóról mi a véleményeD?

Tegnap megnéztem a Tessc.ban az említett cuccost,mert a neten nem találtam pontos adatot róla.A valóságban 20%tejsavós shake ,1 doboz 25 adagot tartalmaz,1 adagban 10g fehérje van.Ami esetleg pozitivuma ,hogy L-karnitint taratlmaz,de ez is csak akkor hatásos zsírégető hatóanyag ha sport mellett van alkalmazva.

Ajánlataim :

Power Soy (Power Track)0.908kg 3900Ft 40 adag 97.5Ft/adag 22.5g fehérje ,0 ch ,0.25g fat,96.5 kcal , 93% fehérje, Csoki,vanília,eper,banán,erdei,fahéj,citrom ízben.

Soy Pro Concentrate(ANS) 0.5kg 1500Ft 20 adag 75Ft/adag 17.5g fehérje,5g ch,1g fat,72.5 kcal,71%fehérje, Csoki,vanília,eper,banán.

Soy Pro Isolate(ANS( 0.5kg 2405Ft 20 adag 120.25Ft/adag 22.5g fehérje,0g ch,0g fat,96 kcal,94% fehérje, Ízesítetlen ,csoki,vanília,eper,banán,erdei gyümölcs.

Soja Protein Isolat(PPP) 1kg 5800Ft 40 adag 145Ft/adag 22.5g fehérje,a.3g ch,0.3g fat,90 kcal,96%fehérje.Semleges,csoki,eper.

Soy Pro(Scitec Nutrition)0.91kg 3315Ft 32 adag 103.59Ft/adag 20g fehérje,5gch,1g fat,120 kcal,67% fehérje.Csoki,vanília,eper.

Iso Soy(Pro Nutrition)0.75kg 3490Ft 30 adag 116.33Ft/adag 22g fehérje,0g ch,0g fat,90.3 kcal,97% fehérje, + L-karnitin .Csoki,eper,vanília,banán.

Vege Fuel(Twinlab)0.535kg 3900Ft 15 adag 260Ft/adag 31g fehérje,1g ch,1g fat,130 kcal,93%fehérje,Natúr, minden ételhez keverhető fehérje pótlópor.

Power Protein(Power Track)0.908kg 3000Ft 36 adag 83.33Ft/adag 20g fehérje,5g ch,1g fat,95 kcal,73%fehérje,Tejsavó,kazein,szója fehérjéket tartalmaz.Csoki,eper,vanília,citrom-túró,fahéj,erdei.

Pro Mix(Scitec Nutrition)0.912kg 4265Ft 32 adag 033.28Ft/adag 20g fehérje,4g ch,1g fat,105 kcal,76% fehérje.Tejsavó,kazein szója fehérjéket tartalmaz.Csoki,vanília,eper.

Ne aggódj,csak 1x dől be mindenki legközelebb már másképp áll hozzá a dolgokhoz és másképp alkalmaz bizonyos szereket.

Ezt csak azért írom le,mert 3 éve Én is használtam TD jó 3 hétig az utolsó 5-6 kg leadásához,teszem hozzá akkor 3 hónap alatt szabadultam meg 20-on akárhány kilótol,és mondhatom 3- 4 hónapon belül már fenn volt a leadott kiló és még jött is hozzá pluszban.13 évvel ezelőtt ment az ilyen villám gyors diéta és tartottam is azt 7-8 évig míg terhes nem lettem újra,de be kell látni azóta sokat változott a testem ,szervezetem ,adottságom,alkati felépítésem,test összetételem,hormonháztartásom ,az "idősödő" kór pedig egyenesen hátrány a fogyózásnál.

Látod Én is visszatértem a módszerhez csak módosítottam annak használatát a testi tuljadonságaim miatt.

Szóval ha 1x nem jön ki a megsült piskótánk a simán belisztezett tepsiből,akkor tudjuk,hogy legközelebb már zsírozzuk-lisztezzük azt a tepsit vagy egyenest zsírpapírt használunk.:-)

Hidd el majd találsz olyan módszert ami nálad is beválik.A lényeg ,hogy miután megismerted a saját szervezetedet okosan alkalmazad azt a módszert és hagy időt a testednek a lassú fogyásra és a regenerálódásra .

S vajon a másik 50% mit tartalmazhat???Az sem mindegy milyen fehérje állati/növényi/esetleg vegyes,2000-ért hány adagos is ez a shake....Ha esetleg megtudnád írni a nevét rákeresnék az összetételére.

Összehasonlításképp 2400-ért már 20 adagos 96% szójafehérjét vagy 3900-ért 40 adagos 93% szójafehérjét lehet kapni(egyébként hivatalosan mind2 faját 100%-két forgalmazzák).

Hidd el hatásosak a shakek is,csak nem a TD módjára kell használni,hanem ésszel okosan beépíteni a mindennapi étkezésekbe.Én 7 hónapja használom rendszeresen reggel/néha este-ez a könnyített változat.Ennyi idő alatt 17,5 kg fogytam úgy,hogy nem éheztem,megmaradtak a déli rendes ebédjeim és beiktattam az étkezésbe tízórait és uzsonnát.

És Én nem a TD használom hanem olcsóbb de ugyan ilyen jó minőségű és össszetételű készítményt.

Szóval jók ezek a termékek csak az nem mindegy,hogy hogyan alkalmazzuk.Az eladók inkább azon röhögnek,hogy 2 hét alatt akarnak egyesek sok-sok kilótól megszabadulni amit bizony nem 2 hét alatt szedtek fel.

Én 2 hétig ittam (TD), rettenetes volt, 3 kg-ot fogytam, ami az első 2 étkezés után vissza is jött. (nem zabáltam, csak ettem)

Nem veszi el az étvágyat, nem telít, max. annyira mit ugyanannyi joghurt vagy kefír. Néha azt éreztem, elájulok az utcán. De végigcsináltam, mert elhittem a mesét- el akartam hinni, nagyon könnyűnek tűnt...

Ne adjatok ki több 10 eFt-ot, mert az röhög a legjobban aki eladja nekünk. Ami lemegy, az csak víz, meg kiürülnek a belek. Nem lehet 2 hét alatt tartósan lefogyni. Tanuljatok a hibámból, az árából 1 hónap egészséges kajáját meg lehet venni.

Szerintem már lassul az elején gondolom volt víz is, de napi szinten 2 meg 4 dekákat fogyok. Heti fél kilóval kiegyeznék, de ha lassabb se bánom a gyors fogyás nem tesz jót a bőrnek.

Sok folyadékot iszom.

Sokan akik már elérték a céljuk is isznak turmixot max vacsira szintentartásként.

Háááát,nem mondom szép eredmény 2 hét alatt,bár szerintem kicsit sok ,próbálj lassabban fogyni,hogy magtarthasd az elért eredményt.

Egyébként Én is azért szeretem a shaket,mert így nem kell számolgatni,meg kötött menüt tartani stb.5x eszem naponta,az ebéd maradt a régi(egészségesebben)shake reggel mindenképp ,este meg már csak néha(sokáig este is volt,de már nem vagyok éhes így nem erőltetem).Nálam a szójás porok mennek.

Sziasztok!

Csatlakozhatom? Régen fehérje turmixal fogytam sokat most tejsavóporral fogyózom eddig 5,1 kiló ment le 17.-e óta iszom.

Ki milyen eredményeket ért el eddig? Ismerősöm is fogyott 30 kilót fehérje turmixal nagyon látványos volt, akkor kezdtem el először én is. Akkor sikerült is! Csak megszületett a második kislányom is és sok maradt rajtam-most annak a leadásán vagyok!

Bár szerintem nem a turmixtól fogyunk, hanem hogy kevés kalóriát viszünk be!

Nekem a shake a reggelim, ebédre normál adag főtt ételt eszek leves plusz második és vacsim szintén shake.

De nekem ez kapaszkodó próbáltam én kalóriát is számolni, de nem tudok! Menzáról hozza férjem a menüt (anyósom küldi így sokat spórolunk) és így nem tudom kiszámolni hogy hány kalória van pl. egy tányér paradicsomlevesben stb. Meg konyhai digi mérlegem sincs hogy méregessek!

Szia!

Én nem tanácsolom, hogy minden egyes étkezést csak turmix-szal helyettesíts! 1 fő étkezést(pl. ebédet) tartsál meg, akkor is grillezett husi és zöldség, vagy saláta legyen! Én 20 kg-ot adtam le, tehát tudom, hogy mit beszélek. :-)

Egyébként én az Organic Mission Chox Shake turmixát ittam, de a piacon lehet kapni egyéb turmixokat is, csak azok tele vannak szintetikus dolgokkal és én bizony azt kerülném a helyedben.

Ha rendszerel edzesz, és jól eszel, akkor le fogod dobni azt a pár kilót is!

Egy diétában 70%-ban az étkezés és csak 30%-ban a mozgás dönti el a kilók sorsát, tehát akkor v.mi az étkezéseddel lehet!

Kérlek, írdd le, hogy mit eszel egy átlagos napon és szívesen átnézem! :-)

Szép napot!

Ne tedd! Amit leadsz - mert biztosan fogyni fogsz -, azt maradéktalanul visszaszeded. Méregtelenítésre próbálj ki inkább valamilyen - pl. zöld - teát, és igyál sokat!(Napi 3 litert, de ne szénsavasat, ne cukrosat!)És próbálj életmódot váltani!(Erre már nem merek tippet adni: többféle van, mindenkinek más válik be.)

Hidd el, többet érsz vele, mint valami csodalöttyel! Tudom, próbáltam többet is. Eggyel fogytam - ideig-óráig. Nem éri meg!

Szijasztok!

Már 3hónapja edzek rendszeresen, sokat feszesedtem, a narancsbőröm is eltűnt nagyjából, de egy kg-t sem fogytam és ez ellen szeretnék tenni.AZ érdekelne, kinek melyik étkezéshelyettesítő turmix vált be, amitől nem volt éhes. 1hétig minden étkezés helyett szeretném fogyasztani méregtelenítés miatt, aztán 2 hétig reggelire és vacsorára, utána pedig csak vacsorára.

Sziasztok!

Elfogyott a TD por, vagyis még reggelire van egy adag. Most nagyon gondolkodom, hogy vegyek-e újabbat, ugyanis ma megint FELJEBB ment a mérleg és nem lejjebb. Tegnap ittam igaz pluszban mást is, de nem lehetett az ilyen sok. Van itthon még másik féle hasonló turmix por, ami csak annyiban különbözik, hogy a fehérje jóval kevesebb benne. Ez lényeges lenne tudom, de most kicsit megrendült a bizalmam, mert itt kínzom magam már mióta, igaz főleg csak pszichésen vagyok sokszor éhes, és hiába. Azt írta a TD háziasszony is, hogy emeljek az adagon, mert tartalékra kapcsolt a szervezetem. Hát megtettem és itt is az "eredmény". Nem tudom hány nap kell a szervezetnek, míg újra kikapcsolja a vészjelzést, de jó lenne, mert enni sem merek így, nehogy még több jöjjön vissza. Egyelőre nem tudom mi legyen. Igyam a meglévő másik fajta port és várjak, vagy vegyek TD port még 1 dobozzal és szorítkozzam csak arra, nehogy most meg az legyen a baj, hogy nem azt iszom?

Nekem most elég jól megy a zabpehelydiétával,nézd meg a neten, jó is és hatásos is.

5 napos, lehet ismételni ameddig akarod, néhány nap szünettel.

3 kg ment le eddig, a 6. napnál tartok, de ebből 2 nap nem tudtam csinálni.

Őszintén irígyellek,engem nem telítenek el túl sok időre,pedig tejjel iszom sokszor,de akkor sem.

Kinek melyik vált be a legjobban íz/telítés tekintetében?

3 éve iszom a fehérjeporokat (herbal..., tur.., protein del..., rizsformula) nagyon jól érzem magam, reggel-este iszom.

Nem i tudnék már mást reggelizni annyira megszoktam ezeket, de a le a legfinomabb a protein.