Fehérjeturmixszal diétázók ide (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
A 12. napnál tartok, és 4 kilónál!!!!
Szóval úgy néz ki, ennyivel zártom a 2 hetet!
Nagyon örülök, ennyire nem számítottam.
Ha vége, folytatom a Norbit.
Puszi!
Jó reggelt csajok!
Sikerült elérnem, 56 kiló vagyok!!!!
Szép napot!
Béres Egészségtár- Antiox Vital filmtabletta
Ez tökéletes nagyon a fogyi fellendítésére.Nagyobb patikában rátalálsz,azt viszont nemtudom,hogy a dm-ben van e ,régen volt viszont 1 hónapja kerestem és ott nem találtam.
A shéket 3 éve iszom, kisebb nagyobb megszakítással, a különbség csak annyi, hogy most 3x iszom és mást nem eszek mellette.
Ez mi amit szedtek? Van valami neve ennek az antioxidánsnak? Dm-es?
Velem pont ez a helyzet!
Most azért kezdtem bele ebbe az egészbe, mert megállt a fogyás, de most nem a turbóról beszélek, hanem már lassan 1 éve Norbizom, és az. Gondoltam megcsinálom mégegyszer a turbót, hátha az beindítja.
De inkább, maradok akkor a 2-nél, nem akarom túlzásba vinni!
Én most tartok 11 kiló minusznál, tavaly augusztus óta!
Köszi:)
Ne hülyéskedj már,ez tök jó eredmény,azért nem szabad elégedetlennek sem lenni,mert később visszájára fordulhat .:-)
Még ne emeled,mert utána nem tudod majd tartani a leadott súlyt,csak akkor ha nagyon lelassul,persze ez a Te döntésed.Ha számít mit mondok ,akkor várj még kicsit és mikor már ilyen 0-50 dkg megy le akkor emelj.
Én is akkor szedtem már 3-at mikor az utolsó 3 kg-nál tartottam(több mint 15 kg ekorra lent volt már ilyen-olyan fogyis módszertől) és az istenért sem akart mozdulni illetve csak 10-20dkg csorogtak le rólam.
Azt mondom várj még kicsit.
Szia!
Írtad, hogy te napi 3-at szedtél belőle!
Én az elején napi 1-et, aztán amikor írtad, hogy te napi 3-at is szedtél, akkor elkezdtem 2-őt szedni, és előszőr 1.5 kiló, majd mára még 1/2 kiló lejött.
Szerinted emeljem az adagját napi 3-ra?
Igazából akkor tudod majd értékelni az antioxidánst ha már nagyon lassan vagy egyáltalán nem megy a fogyás,,mert olyankor nagyon beindítja(illetve akkor veszed igazán észre ,hogy van értelme az egésznek).Egyébként képes megduplázni is a fogyás mértékét.
Nálad most a napi 80 dkg nagyon jó,de biztos nem régóta iszod a shaket,és majd fog lassulni az ütem,ilyenkor jön jől az antioxidáns..
Szia!
Ez attól is függ, mennyi felesleged van. Amikor 2 éve megcsináltam, mindent úgyanígy csináltam, és 2 kúrával lejött 10 kiló, de akkor 68 kiló voltam, amikor elkezdtem. Most 59 kilóról kezdtem, szóval így már nehezebb!
De azért, apró léptekben most is mennek le a kilók!
Sok sikert!!!:)
Akkor, azt hiszem megemelem az adaját!
Köszönöm!
Szia!
Köszi:)
Csak, amikor 2 éve megcsináltam, jóval több feleslegem volt mint most, ezért gondolom, hogy most nem fog menni!
Szedek antioxidánst de nem a t. diétást, hanem a Bérest, abból napi 1-et lehet.
Átolvastam gyorsan a naplód,ügyes vagy nagyon és LELKES!
Kiváncsi vagyok a holnapi mérlegelésedre,ha eszed az antioxidánsokat is akkor nem sokon fog múlni az 5 kg mínusz szerintem.
Sziasztok!
A 4. napnál tartok, a hasamon már nagyon látszik! Szinte el is tünt, olyan lapos lett!!!!
Szép napot!
Szia!
Igen!
A naplómban, írom is fejleményeket:)
Hogy haladsz Lidérc1?????
Jól birod?
Szia!
Köszönöm!
Sziasztok!
Én ma kezdtem a Laura féle T. diétát, ismét!
Mivel 2 éve már megcsináltam 2x egymás után, akkor összesen a 2 kúrával 10 kilót fogytam.
Most elég olcsón jutottam hozzá, ezért úgy döntöttem ismét bele vágok, most is 5 kilót szeretnék fogyni, remélem sikerül.
Persze,hogy tudsz majd fogyni,a lényeg,hogy az ebéd azért maradjon meg (diétásabb formában),és tízórai uzsi is legyen(gyümölcs-zöldség-saláta-joghurt-kefír-zsírzsegény sajt és túró stb...).
Reggelire olyan turmixot válassz ami vegyes fehérje tartalmú(szója-tejfehérje kazein)a különböző felszívódási tulajdonságaik miatt.Estére meg mehet a tiszta szója is.Ha kéred elküldöm priviben mit ajánlanék.
Sziasztok!
Én is fogyni szeretnék és erre a fehérje turmixra gondoltam hogy ezt innám reggelire meg vacsira, és ebéd meg lenne valami könnyű főtt kaja. Milyen márkájú turmixot javasoltok? Ti milyet isztok? Szerintetek tudok majd így fogyni?
Isznak!!!:D
Bocsi,nem hagyhattam ki...;)
További ajánlott fórumok:
- Ketogén diétázók
- Angliában élő diétázók, fogyni akarók gyertek, beszélgessünk :)
- 30 napos fogyókúra fehérjeturmixszal az életmódváltásért
- Miért hízom? Minden nap edzem 1 órát, edzés után fehérjeturmix, napi ch fogasztásom 100 g körüli. Június óta mégis híztam 43, 5-ről 45-re.
- Biotech fehérjeturmix jó a fogyáshoz és izmosodáshoz?
- Diétában mi jobb utolsó étkezésnek? Sovány túró vagy fehérjeturmix?