Diéta és torna 2011. augusztus 1-től (beszélgetés)
1855. Gumicsirke (válaszként erre: 1854. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 22:18
Jaa, megvan:D de bamba vagyok:D nekem heti 1 kg-höz 982 kcal kéne:D
1854. ChrisTai
2011. aug. 10. 22:17
lejjebb... ott lesz hogy "testsúly csökkenéshez" és ott kell beállitani h kiló, van ott piros csillag is mellette
1853. Gumicsirke (válaszként erre: 1852. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 22:16
őmm..nem találom:DD csak a napi szükségletet:D hol kell beállítani, h mennyit akarok fogyni?:D
1852. ChrisTai
2011. aug. 10. 22:14
csirkusz kivi vagyok mit dob ki neked :D
1851. Gumicsirke (válaszként erre: 1846. - Cucicsillag)
2011. aug. 10. 22:10
De, még írtam is rá:D de ilyenkor nem szabad:D legalábbis nekem nehéz elhinnem, h az jó:D
1850. ChrisTai
2011. aug. 10. 22:10
elküldöm a linket
1849. Gumicsirke (válaszként erre: 1845. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 22:10
ezt pont tudtam, de az ebédet sehogy sem tudnám összeadni..:D
1848. ChrisTai
2011. aug. 10. 22:10
figyeld hogy ne fontra legyen bállitva, én is itt rontottam el :D
1847. Gumicsirke
2011. aug. 10. 22:10
hmm, így nem hozza be az oldalt, csak, h orvoslexion. hu itt hol találom?:D
1846. Cucicsillag (válaszként erre: 1839. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 22:09
jaja,éccakai evő vagyok.
nem voltál itt, küttem is erről egy link-t:o)
1845. ChrisTai (válaszként erre: 1843. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 22:09
hát ha kivi vagy, egy olyan roppancskenyérben 30 van, 1 korpovit ban 18, a többit megkolduld össze XDD
1844. Gumicsirke (válaszként erre: 1841. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 22:09
LOL:DDD mindjárt én is megnézem:D
1843. Gumicsirke (válaszként erre: 1840. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 22:08
Hmm...én annyit nem eszem meg szerintem..bár, nem tudom, még sose számoltam ki:DD
1841. ChrisTai
2011. aug. 10. 22:06
jesszus, be lehet irni h hetente mennyit fogynál, beírtam 1 kilót, aszongya 520 kcal per nap XD
1840. ChrisTai
2011. aug. 10. 22:05
nos megtaláltam.. azt irja 1800 kell nekem a súlytartáshoz, 1500 a csökkenéshez és 2000 a növeléshez. a te adataidra Csirkusz, 1300 at ír a fogyáshoz...mármint ha ülőmunkát végzel és csekély a sport... én ezt jelöltem be, dolog h most 3 hétig mozogtam, de most 20 napig kb nem tudok
1839. Gumicsirke (válaszként erre: 1838. - Cucicsillag)
2011. aug. 10. 22:03
Hát nem sok:DD
Bolognaizni?? most??? te jó ég:D
1838. Cucicsillag
2011. aug. 10. 22:02
hááát, asszem réka alakformáló menüje is hasonló, de barinőm szt.elég bébi adag.
+kiszsámolta, hogy az előírt kaja, az pl.3 szem koktélparadicsom, 5 szelet selyemsonka-selyem és 4 pufirizs, oszt hello.
én most akarok bolognaizni,már korgok
1837. Gumicsirke (válaszként erre: 1836. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 22:01
ez a tartáshoz kell. Azt jelenti asszem, h a bélműködésed, testműködésed stb.stb. pont ennyi energiát használ fel. Tehát, ha pont ennyit eszel, akkor vagy 0-n:D azt hiszem ez az:D
1836. ChrisTai (válaszként erre: 1835. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 22:00
ma barátnőm talált egy oldalt ahol kiszámolta a napi kcal szükségletet... nekem valami 1500 valamennyi jött ki, de nem tudom hogy ez a fogyáshoz kell vagy a súlytartáshoz.
1835. Gumicsirke (válaszként erre: 1834. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 21:57
jaaa:D a citrom is gyorsítja kicsit az emésztést, de nem vészes:)
1834. ChrisTai (válaszként erre: 1833. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 21:52
jaja a citromot iszom 3 napja ám :D a mályvateából most szürcsölöm az elsőt XD
1833. Gumicsirke (válaszként erre: 1832. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 21:51
Mályvateára:D
1832. ChrisTai (válaszként erre: 1831. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 21:46
citromlére gondolsz? vagy a mályvateára?:D
1831. Gumicsirke (válaszként erre: 1830. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 21:45
hát, akkor rád kevésbé hat.. anyukám itta, ő 1 pohártól is alig ment, én meg csak 1 kortyot megkóstoltam, és másnap egész nap szaladtam:D
am igen, talán kicsit kevésbé hullik, és kicsit hosszabb:D
1830. ChrisTai (válaszként erre: 1826. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 21:42
iszok már 3 napja, és mégsem a wc ről irok nektek :DDD és használ a szempilla kenés? nekem nagyon hullik :(
1829. Gumicsirke (válaszként erre: 1828. - Cucicsillag)
2011. aug. 10. 21:39
igen:DDDD én azt a szempillámra kenem:DD
1828. Cucicsillag (válaszként erre: 1826. - Gumicsirke)
2011. aug. 10. 21:38
meg egy kis ricinusolajat is,nem? :O)
1827. Cucicsillag
2011. aug. 10. 21:37
én meg zabpelyhet...:O)
az 6 ...
1826. Gumicsirke (válaszként erre: 1825. - ChrisTai)
2011. aug. 10. 21:36
Igyál még mellé citromos vizet is, és garantálom, h fel se fogsz tudni állni a wc-ről:DDD
További ajánlott fórumok:
- 2009. augusztus 31-től fogyjunk együtt!
- Augusztus 24-től 90 napos diéta
- Ti sem vihetitek óvodás gyereketeket június 1-től augusztus 31-ig óvodába csak azért, mert GYES-en vagytok kistesóval?
- Hétfőtől, Augusztus 31-től fogyi: utolsó pár kilótól való megszabadulás
- Szerintetek mennyit fogyhat az ember ezzel a módszerrel augusztus végéig? Semmi divat diéta!
- Ha július 1-től táppénzre megyek, veszélyeztetett terhesként és megigénylem a táppénzt, akkor azt augusztusban megkapom?