Bemutatkozó topik (beszélgetős fórum)

Szia Livi!

Remélem már jobban vagy? Hidd el a rossz közérzet hamar elmúlik.Már nekem is undorom van a hús puszta gondolatától is, ezért egy ideje fehérjeport iszom reggelenként. A csokisnak olyan az íze, mint a kakaóé4! Nyami:))Ha gondolod, próbáld ki Te is!

Megnevettetél,ez oyan jó.Ma már máshogy látok mindent, főleg olvastam egy újságcikket ami igen feldobott.Mielött kajára nézek megkérdezem magamtól, fogyni akarok vagy hizni?Remélem nem a s@ggemtől kapok választ, mert szétrúgom:))

Nálad sincs semmi válatozás?

Szép jó reggelt!

Milyen vot a randid a cukiban? Remélem csirkecombot választottál:))A malacot a Quelléből lehet megrendelni, kell ez nekünk, hogy legyen malacunk?Harcra fel, mindjár előkaparom a kazim és rázok egyet hadd induljon jól a napom.

Ne dolgozd halálra magad, küld ide a főnököd is, remélem túlsúlyos?:))

hógolyó:A sajtokat szeretem,ma is ettem 2db mackósajtot,zöldfűszereset.Meg vettem füstölt Karavánt is,az nagyon-nagyon finom.Már ennék túrót is:))))De nem lehet.Meg arra gondoltam,hogyha letelik a 2hét,akkor elvileg már lehet enni friss sajtokat is.A mascarpone az az,ha jól tudom.És az nagyjából hasonlít a tejszínhez,és abba lehetne tenni pici fahéjat,koffeinmentes kávét.És akkor azt már nevezhetném édességnek is:))))))

Livi: Hát a gyümölcsök is hiányoznak, de hogy fogom kibírni tej nélkül?! A csokit viszont szerencsére nem kívánom, pedig máskor addig ettem, amíg láttam...

A savanyú káposzta viszont jó 5let, azt is szeretem és mégiscsak nem húsból van. Nálam ma eddig sonkás-sajtos saláta volt a menü, estére viszont rendeltem a kedvesemtől 1 grillcsirkét, alig várom, hogy ideérjen.Remélem a kölkeim hagynak belőle nekem is.

A sajtokkal hogy állsz? azok fel tudják dobni az ételeket, próbáld ki.

hógolyó:Engem nem a joghurt,hanem a kivi ejtett kísértésbe.....Bűntudatom is van egy picit,de már mindegy.....Ma ettem 2mackósajtot(zöldfűszereset),savanyú káposztát és sóban sült csirkét gombával+tejföllel+vajjal a tetején(pici vajjal).Nagyon finom volt,a vacsorám ennek lesz a másik fele.Sok volt nekem ez ebédre,főleg,hogy nem vagyok egy nagy húsevő-pedig nem is vagyok vega.Egyszerűen nem szeretem és nem is bírom annyira a húst:))))Tegnap anyu próbált bűnözésre kényszeríteni egy kocka csokival,de ellenálltam.Viszont direkt hajtogatom neki,hogy "Ha tudnád,mennyi de mennyi szénhidrát van abban amit eszel!!!"....Azért hallm a csoki hívó szavát,de süketnek tettetem magam.

smokey: Azonnali pozitív gondolkodást kérek tanusítani!!!!! hogy képzeled, hogy nyűg lennél igenis csak szeressél nyavalyogni, akkor könnyebbül a lelked. Különbenis mi a frászt akarsz Magadtól, nem lehet ajtóstól menni a falnak. Egyszerre mondtál le a cigiről és egyszerre a kajáról. Hát nem tudom, hogy bármelyikünk is képes lenne-e erre. Én biztos hogy NEMMMMMMMMMMM. Mit mutat a mérleg?? Én innen látom, hogy mínusz kilókat, de ha mégsem, akkor meg örülj, hogy most már a nikotin helyett a tápanyagot szívja fel a belecskéd. Sok puszi, most már repdesek haza keresem a seprűnyelet. Légy jó és vidám. A malacra én is igényt tartok, írd meg hol lehet rendelni. Legalább az röfögjön rám, ha már sütit nem találok a hűtőmbe..(((( Az a mocsok barátom, ma cukiba akart velem randevúzni, ilyen pasival kötött engem össze az élet. Na de most jut eszembe, kénytelen leszek vele találkozni, mert lehet, hogy akkor mást hív randira? (Persze 35 év után már lehet, hogy én unalmas vagyok Neki).

hógolyó:

A Danone natúrban kb 6,6g szénhidrát van, ez 150g-os termékre vonatkozik.

Én is szokatm ezzel "bűnözni" :) Figyelni kell, hogy ne lépd túl, de sztem még 1-2 napi 1 belefér, bár majd megtapasztalod, eddig nem zavart be..

Livi: Először is köszi mindenkinek a + fogadtatást.

Livi! Én hétfőn kezdtema diétát, és eddig azért nem írtam, mert élni se volt kedvem. Iszonyú rosszul voltam, erős fejfájás, letörtség, hányinger, stb. A hústól rosszul voltam, legszívesebben 3 liter tejet lenyomtam volna magamba. Viszont ma reggelre enyhült a "nemzetközi helyzet". Most már jobban vagyok. Nagyjából összeszámoltam a pontértékeket, amit ettem, de 6 -nál feljebb nem ment(Nemhogy 20 lett volna.)Ezen felbúzdulva próbálok új ételeket kitalálni. Sajnos már bűnöztem is -ettm 1 natur joghurtot-és nagyon jól esett.Tudom, hogy nem szebad ilyenkor még,de így is 20 Ch-n belül vagyok?!

Szóval kitartás, remélem sikerül mindenkinek az álomsúly/alak!

Jucus: Ha nem lennél ki kéne találni:))Nem is szeretnék nyűg lenni a nyakatokon és nyavalyogni, hogy nekem miért is nem megy.Találtam egy infót az elöbb és ez megvigasztalt.A nikotinnak olyan érszükitő hatása van, hogy szinte elkerülhetetlen a hizás, ugyanis sokkal több tápanyag felszivódik a bélből mintha nem pöfékelnék.Nálam az édességtéma olyan, hogy vagy egy egész dobozzal, vagy egy sem kell.Ma még nem léptem félre de pokoli lusta vagyok, pedig egy kazettát végignéztem a fotelból amit most vettem és nem fáradtam bele.Megyek ráállok a mérlegre hátha lement valami:))

Lehet rendelni malacot, amit ha beteszek a hűtőbe elkezd röfögni ha kinyitom az ajtót.Lehet, hogy beinvesztálok egyre:))

smokey: Na végre alig vártam, hogy a főnök tárgyalni menjen, hogy tudjak Veled is foglalkozni végre. Mi ez a negatív hangulat???? Nem vagyok ehhez hozzászokva. Ha csak a rágyújtás szertartása hiányzik, gyújtsd meg a seprűnyél végét, biztos, hogy nem csak 30-at, hanem 130-fogsz csinálni egyszerre. Örülj, hogy már csak egy pár kilotol kell megszabadulnod és nem 15-től mint nekem. Ha nagyon szenvedsz az édességért akkor egy falatot engedélyezek Neked. Én ezt úgy szoktam, hogy ha ott van előttem az édesség és undorítóan rámnéz, hogy kapjam már be, akkor azt mondom magamnak, hogy rendben van, bekapom, de akkor 20 perccel tovább kell este tornáznom. Hát ez meggondolandó volt már amikor a nasit hagytam inkább ott..((( (Szegény Apám, ha élne most már mondaná "Lányom már megint a seggedtől kérsz tanácsot)) Vigyázz Magadra, semmi mókuskerék, csak vidámság és zsírrrrrrr égetésssssssssss. Pusszancs.

Gombóc: Köszi a gratulációt. Január 20-án kezdtem el az Atkinst, 92-ről indultam. Nekem is úgy sikerült, hogy két hét alatt ment le 7 kg, utána állt egy ideig és aztán most beindult. Kitartás!!! Mindenkinek sikerül.

Jucus: Jucus! Nekem nem megy a seprűvel veló zsonglőrködés.Alig merem bevallani de 3o-at ha megbirok csinálni oldalankét.A másik, hogy szenvedek és nassolhatnékom van állandóan.Maga a nikotin nem hiányzik de a rágyújtás szertartása az igen.Még nem hiztam, de nem is fogyok, sosem gondoltam volna, hogy ezek az utolsó kilók leadása hosszabb időt vesz igényben mint az elöbbi összes.A kitartásom töretlen remélem a végére nem lesz depi, hanem happy:))

Számomra nagyon jó, hogy vagytok, úgy tudok örülni mindenki sikerének mintha a sajátom lenne.Remélem sokáig együttmaradunk, hisz jön a nyár és leginkább arra leszek kiváncsi sikerült-e megtanulnunk életmódot váltani, vagy belekerülünk a mókuskerékben?:))Hogy birja az epéd a kiképzést és mennyi ch.-t viszel be naponta?Sajnos nem merek drasztikus dolgokhoz folyamodni, de ha elborul az agyam elképzelhető, hogy kicsit kimozditom magam a holtpontról.

Jucus: Gratulálok a -10 kg-hoz. Mennyi idő alatt sikerült ezt leküzdened? Köszönöm Neked a seprűnyeles ötletet, már én is kipróbáltam. További sok sikert!

smokey: Köszönöm kedves szavaidat! Most nagy az elhatározásom, de hogy meddig tart még azt nem tudom.Most éppen megállt a fogyásom, de remélem ez nem tart sokáig. Többet kellene mozognom, de egy kicsit lusta vagyok, meg éppen eleget futok a 1,5 éves kislányom után.

smokey: Na de smokey bár itt ülök a munkahelyemen halotti poraimba, de a tőled kapott üzenet után megráztam magam és marha jól lettem. Már itt is vagyok. Mi van a seprűnyeleddel? Képzeld már arra vetemedtem, hogy reggel és este is tornázom otthon, persze zárt ajtók mögött, a zene hangosítva, hogy a nyögéseimet ne hallják. A seprűnyelem már ki van kopva. Igaz tegnap a kolléganőm leszúrt mert késtem 10 percet, de a torna után és az után, hogy konstatáltam, hogy a 10. kg-ot is legyűrtem, nekem akár mit mondhattak. Remélem Te jól vagy, pénteken szabin leszek vidéken de megigérem, hogy nem fogok elcsábulni senki kedvéért..(( (már ami az evést illeti..)) De addig még úgyis írok Pusszancs. Örülök, hogy új fórumlakókkal is találkozunk, csak rajta, minél többen írjatok!!!!!!!!!!!!!!!

Jucus, már azt hittem itt mindenki kidőlt, egyedül csak én szedek Béres cseppet?

Jól vagy?

:))))Már majdnem feladtam,ma rosszabbul voltam,mint tegnap.Hányingerem volt+minden.....Aztán ettem egy kis kivit(tudom,nem lehet),de jobban lettem tőle.Tényleg ez fog menni egy hétig?Velem az a baj,hogy nem szeretem annyira a húst+tojást se nagyon....Szóval meg kell erőszakolnom magam rendesen....Ma nem is voltam/vagyok éhes,a kivit is azért ettem,hátha jobb lesz.Kajára se bírok gondolni....De azért majd eszem spenótot tojással+tejszínnel persze....De még nem.

Sziasztok!

Nemrégen találtam az oldalatokra és nagyon tetszik. 29 éves vagyok, babát szeretnénk és én előtte mindenképpen 15 kg-ot leakarok fogyni!!! Én most kezdtem az 5. hetet az Atkins diétával. Az első héten lement 5 kg, azután szinte semmi (pedig az első szakaszt csináltam 4 hétig), most az 5. hét elején 7 kg-nál tartok. Ez újra erőt adott és az is, hogy olvasom a leveleiteket.

Mindenkinek kitartást és erőt!!!

Livi: Örülök, hogy ismét eggyel többen vagyunk! A rosszullét az sajnos az elején adott, de mi is túléltük. Én is nagyon rosszul voltam az első héten. A két liter folyadékot meg próbáld mindenképpen betartani és főleg vizet. Gratula az elhatározásodhoz.

Kedves Új Forumozók!

Nagyon örülök mindannyiótoknak. A csendes többségnek és a "hangosabb" keveseknek is. Akinek van kedve, vegye a bátorságot és szóljon hozzá :)

Nem harapjuk le senkinek az orrát. :))

Többen jelezték nekem, hogy nagyon jó nálunk a hangulat, ezt szeretném nektek megköszönni, hiszen ehhez mindenki hozzájárul.

Én is örülök ennek a családiasságnak. Nagyon sokunkban tartjátok a lelket.

Még annyit szeretnék írni, hogy akinek van olyan Atkinsos anyaga, amit szeretne, ha feltennék a honlapra, ne tétovázzon, küldje el emailben (hoxa@mailbox.hu). Időhiány miatt mostanában nem volt lehetőségem hosszabb anyagokat fordítani, pedig rengeteg érdekesség van még az interneten.

Ha valaki érez magában affinitást, minden segítséget szívesen fogadok.

Üdvözlettel:

Hoxa

Bodsa: Szia Bodza!

Van még időnk nyárig elég jó időben kezdtünk a fejünkhöz kapni, habár az idő szalad.Micsoda jó lesz Neked a tengerben lubickolni és sellőt játszani a habok közt.Ma vettem diabetikus kenyeret 1o dk-ban 26 gr. Ch van, ez elég soknak tünik.Mérlegre sem merek állni, remélem jöv.héttől nekem is felragyog a szerencse csillagom:))

Gombóc: Gombóckám! Légy üdvözölve a családunkban és hajrá.Nyárra remélem a viziló nevet elhagyhatod és marad a Vilma:))

Gombóc:

Üdv minden új fórumozónak, Isten hozott a csapatban! :)

Kitartást.. ma elkalandoztam, milyen jó lenne a melóhelyem büféjében valami finomságot venni, de gyorsan eszembe jutott, hogy jön a nyár.. a tengerhez készülök.. no comment ;))

Szóval puszi és kitartás!! :))

Sziasztok Lányok!

Azt hiszem itt az ideje, hogy én is bemutatkozzam. Már a kezdetektől veletek vagyok, csak eddig háttérszurkoló voltam. Pont ma egy hete kezdtem el én is a diétát, és lement 2,5 kg. Rettenetesen örültem neki (hisz annyi kudarc ért már).

38 éves vagyok, 165 cm és ehhez 79 kg. Hát mint mondjak egy Viziló Vilma (de remélem nyárra már nem leszek). Köszönet Hoxának e remek oldalért és a lehetőségért, hogy megismerhettelek titeket, mert ti már olyanok vagytok mint egy nagy család.

Mindenkit szeretettel üdvözlök, és sok sikert, kitartást kívánok!

Gombóc

Sziasztok!!!Én tegnap kezdtem el az Atkinst,tegnapelőtt vettem meg a könyvet,de hoxa oldalát már előbb is nézegettem:)))Nem tudom,hogy adiéta hatása-e,de én reggel olyan szinten voltam rosszul,hogy nagyon.Lehet,tegnap keveset ittam?!Ha nagyon megerőltetem magam,akkor is csak 1litert tudok inni.....De azért ma ezt megdöntöttem.Reggel remegett kezem-lábam,folyt rólam a víz.Aztán ittam egy kis vizet és jobb lett,soso.Én 19éves vagyok és63kg(kb)+172cm.A mérleg persze nem jó,be kell szereznem egyet.:)))))SOK SIKERT MINDENKINEK(remélem én is kitartok majd!!!)!!!!!!!!Ma voltam az atkinscenter.com-on,egyből az édességrecepteket néztem,de sajnos még várnom kell velük egy kicsit.

Ha gondoljátok,írjatok nekem,osszátok meg velem a tapasztalatokat:))))Egy kis bíztatás:)))-->blondehexe@vipmail.hu KITARTÁS,MEGCSINÁLJUK!!!!

Sziasztok! én is már egy jó idejeolvasgatom itt a hozzászólásokat, és egyéb Atkinsszel kapcsolatos oldalakon is, és tegnap végre elkezdtem! magamról annyit, hogy 20éves vagyok 174cm magas, jelenleg 76kg. még leírni is borzasztó. Főleg mert évekig rendszeresen sportoltam, fitness, futottam rengeteget, aztán abba kellett hagynom, mert a térdem olyan szinten nem bírta a terhelést, hogy műteni akarták. nem engedtem, viszont az addigi mozgást abba kellett hagynom :( az akkori 56-58 kg-ból így lett a fent említett szám(nem írom le többet)

most viszont elhatároztam magam, és megcsinálom. 60kg leszek nyárra! Annyira örülök, hogy ráakadtam erre az oldalra, köszi Hoxa, szerintem nagyon jó ötlet volt! sok sikert a többieknek is, megígérem, hogy szorgalmasan megosztom veletel a pozitív eredményeim!

meilen: a Házipatikában talán láttam olyan szénhidrátmentes fórumot, ahol szerintem többségben vannak a férfiak. ott találtam én is a címeteket.