90 napos diéta 2012. január 1-től (beszélgetős fórum)
pont most olvastam a borsópörköltről, én is ki fogom próbálni valamelyik keményítőnapon!
nagyon jól hangzik! :) a derelyét én is fogom csinálni ch napon!
Sziva lekváros derelye fahéjjal megszórva, kókusz rudat, és finom ropogósra sült bajor korpás kenyeret, ezt csak úgy magában, a csücskét:)))) Meg bio puffasztott rizses szeletet, az egyik oldala csokiba mártott. 1szeletet. Akkora volt, mint egy söralátét:) A nevét nem tudom, a Rossmannban vettem:) Egy csomagban 6db van, a többit a fiam kapta:)
Sziasztok!
Először is gratulálok a mai víz és gyüminaposoknak,ügyik voltatok!Akiknek pedig holnap lesz,előre is kitartás!
Szépen fogyogattok:)!
Én ma akartam mérni mennyi ment le,erre lemerült az elem a mérlegben:(
Ettem ma 1,5 banánt,ebédre rizses lecsó konzervet(kipiszkáltam belőle a kolbászokat)+1 zsömi,vacsira pedig főztem krumplit és hozzá csináltam zöldborsópörköltet.
Holnap asszem pogit fogok enni és lehet, hogy este egy kis csokit,vettem 70%-os kakaótartalmút.
mit ettél ma a ch nap és a kényeztetés jegyében? :)
Szia Panka! Gratulálok! Én is csináltam már,nem is olyan egyszerű!Remélem meg lesz az eredménye:DDDD
Nekem ma szénhidrát napom volt:) Végre, egy kis kényeztetés:DDD
De holnap meg jön a "nemszeretemnap" Szorítsatok, hogy sikerüljön:)
holnap keményítő és kipróbálom a tócsnit.
néha szabad :) ma én is d.e virslit ettem gyümölcs helyett :)
gratulálok! megcsináltuk :)
Pankaaaaaaaaaaaaa
Nagyon ügyes vagy gratulálok neked :-):-)
Halika!
Majdnem vége a napnak, és meg csináltam a víz napot. Hát gáz! Illetve vííííííz! Egy az, hogy fázom, mint a kutya, pedig hatalmas cserépkályha melegíti a lakást, illetve elég volt a mai napból. Holnap mérlegelés és kíváncsi vagyok mizu? Aki víz v. gyümölcs nap előtt áll kitartást kívánok neki, végül is meg lehet csinálni. Üdv. Szép estét mindenkinek. Panka
Délelött hmmmm szabad ezt???
Köszi mindenkinek
Kitartás :-)
én ma gyros tálat ettem ebédre a felét vacsira a másikat :) finom volt. husi, nyers zöldség, tejföl, sajt, juhtúró. :) ti mit ettetek? :) gratulálok mindenkinek a fogyáshoz :)
szerintem sem, én is csak vizet és teát ittam.
-4kg gratulálok :)
Én ma délelőtt (10fele) ettem, sült kacsamellet (nemkellett a gyümi :/ ), fél2fele tonhalas sali, meg 2db sajtos baconos sült virsli, desszertnek egy túrórudi...mivel a túrórudit bűnözésnek találom és bevallom lecsúszott 1db kis mézeskalács is, így büntiből nem vacsizok (max kefirt) :).
Jóéjt nektek! :)
Víznaposoknak is gratulálok ! :)
Ügyes vagy! Gratulálok! :)
Úgyhalottam hogy víznapon nem lehet gyümölcslevet inni :-(:-(
Szerintem nagyon ügyi vagy csak így tovább szépen haladsz :-)
Sziasztok
Ma fehérjenapom van szeretem mert ihatok tejet nekem a többi napon a tej hiányzik a legjobban imádom a tejet
Mivel tegnap gyüminapom volt ezért ma mértem magam -4kg nagyon örülök neki:-)
Holnap zöldségnapom lesz karfiolfasírtot csinálok zöldbab főzelékkel nagyon szeretik a gyerekek is :-)
Mindenkinek kitartást
Ja és azt is halottam hogy gyüminapon hideg gyümilevet meg teát igyunk mert a gyomornak arra is energiát kell fordítani hogy felmelegítse ezért tovább kitart :-)
Én nem tartok víz napot...
Hurá, hurá eddig még bírom. Igaz ebédnél belekostóltam a csajszim kajcsiába de csak annyit, hogy elég meleg- e. Citromos vizet iszom, így jobb.
csak ki kell bírni és el kell foglalni magad
én amikor éhes voltam ittam 1 bögre meleg teát (2x) és jó volt hogy volt íze. nem könnyű egyáltalán én is szenvedtem de ez van, néha ki lehet bírni :)
eltelik még egy pár nap már biztos nem fogod kívánni, velem is így volt. ma reggel viszont ugy támolyogtam meg nekimentem mindennek. és reggel 8-kor ittam 2 pohár narancslét és ettem egy kis csokit és teljesen rendbe jöttem. az előbb reggeliztem 3db virslit sajtot kis juhturot meg egy paradicsomot. nem kívántam a gyümölcsöt. :) a tegnapi nap viszont abszolút sikeres volt :) köszönöm hogy szurkoltatok :)
Tegnap Dorkinc kibírta, amiért minden elismerésem, nekem még soha nem ment, mondjuk nem is próbáltam. Szerintem citromos víz, az elveszi az étvágyat, vagy mate tea, állítólag az is étvágycsökkentő. De az én szerény véleményem szerint mindenképp igyál, igyál gyümilevet, az laktat :) nincs jobb ötletem :( Kitartást kívánok! :)
Hú lányok, volt már valaki aki kibírta ezt a víznapot? Még 1/2 9 sincs de már úgy korog a gyomrom. Inni se sokat merek mert 10-re vizsgálatra kell vinnem a csajszimat és nem akarok 5 percenként a wc-re futkározni. Esetleg valami ötlet valakinek a túléléshez?
ja meg mesim is lesz :S akkor lehet hogy azért mutat többet a mérleg ugye? több minuszra számítottam őszintén :(
második gyümi nap után összességében -3kg :S sok volt a bűnözgetés, de azért nem rossz :/ ma husi nap van akkor nem szoktam bűnözni :D
További ajánlott fórumok: