2013 január 1-től fogyókúra. Ki tart velem? (beszélgetős fórum)
14. 0e83a78045 (válaszként erre: 13. - Moncsicsi83)
2012. dec. 18. 21:59
nem fogyókúra:)életmód váltás.de köszönöm:)
13. moncsicsi83
2012. dec. 18. 21:28
Ja és gratula a sikeres fogyókúrához :)
12. moncsicsi83 (válaszként erre: 11. - 0e83a78045)
2012. dec. 18. 21:28
okés, feltétlenül elolvasom majd :)
11. 0e83a78045
2012. dec. 18. 21:11
20-án jelenik meg a cikkem.akkor majd olvassátok el,én hogyan is csináltam 1 éve karácsonykor.én ugy álltam akkor még hozzá,ha azt kibirom,akkor nyertem.és nyertem is.azóta meg okosabb lettem.
10. moncsicsi83
2012. dec. 18. 20:41
Finom falatokról én sem tudok lemondani, ki sem bírnám, ha anyu igazi finom töltött káposztájából nem ehetnék :))
A lisztet meg szerintem nem tudnám kiiktatni az étrendemből.
Nálam a rendszeres sport lesz a nyerő, meg étkezési szokások változtatása. Addigra már picúr is lassan ehet a mi ételeinkből :)
9. Tutti frutti
2012. dec. 18. 20:04
Ja és azért várok eddig.Mert jönnek az ünnepek és a finom falatokról nem akarok lemondani.Mert no cukor és no liszt diéta köv.majd.
8. Tutti frutti (válaszként erre: 7. - 0e83a78045)
2012. dec. 18. 19:35
Teljesen igazad van...Sajnos mindig is oda kellett figyelnem a táplálkozásra.mert ha egy kicsit elengedem magam akkor 2-3 kg simán feljön rám..De ezt úgy értsd hogy nem eszem degeszre magam:Dcsak úgy étkezem mint más...(aki nem hízékony)
7. 0e83a78045
2012. dec. 18. 18:59
minek várni január 1-ig???????????????,miért nem lehet 5 perc múlva?szerintem a sikertelenség és gyengeség első jele ha kitolod,avagy dátumhoz kötöd.ünnepek alatt is lehet sportosan élni,egészségesen enni.
6. Tutti frutti
2012. dec. 18. 17:31
Természetesen nem koplalás a cél.Rendszeresen sportolok.Viszont imádok enni.Nos erre jobban oda figyelek majd hogy kevesebb kalóriát vigyek be.Ja és liszt és cukor megvonással:))Ez a kettő amit kiiktatnék.Egy kis ideig.
5. moncsicsi83 (válaszként erre: 4. - 5bcf1b7c01)
2012. dec. 18. 17:17
Nem feltétlen koplalást jelent egy fogyókúra. Már ha rendszeres sportot viszel az életedbe, több gyümölcsöt, zöldséget, kevesebb csokit, sütit édességet, már van sikerélmény. És beteg sem leszel..
4. 5bcf1b7c01
2012. dec. 18. 17:15
Ebben a hidegben?? Hogy megbetegedjek??
3. moncsicsi83
2012. dec. 18. 17:14
Milyen fogyiba kezdesz? Lehet csatlakoznom kéne, szülés után maradt rajtam egy kis felesleg és ha másokkal összefogok, jobban megy a fogyi
2. 342402de6d
2012. dec. 18. 17:14
Én NEM!
1. Tutti frutti
2012. dec. 18. 17:13
Szerencsére nincs sok túlsúly rajtam.Max.5-7 kg-tól szeretnék megszabadulni..