2010 novemberi babát várók (beszélgetés)
Szerintem nagyon jó dolog, de amióta terhes vagyok, nem esett túl jól. MAjd a 12. hét után újra megpróbálom.
de az intim torna nagyon jót tett szülés után, az ment és tényleg hatásos
mindig elkezdtek áramlani a gondolatok, pláne hülyeségek
ezt lehet fejleszteni, vagy születni kell rá?
sajna az egészségügyben dolgoztam és gyakorlat alatt láttam
akkor megfogadtam, nekem erre nincs szükségem
nekem volt olyan, hogy bealudtam, de ilyen előfordul gyakran:))) ez benne a nehéz, a koncentrálás... :) A barátnőmmel, akivel együtt járunk, azon szoktunk szórakozni, hogy mindig egyszerre veszítjük el a fonalat :)))
nekem volt egy klassz torna kazettám, azon volt relax is meg kis jóga, de nekem nem ment a koncentrálás, mindig elterelt vmi, pedig jó lett volna
jajj, a vágásról nem is szeretnék tudni :(((
Hát pedig alapszinten semmilyen lelki tényező nem kell hozzá - eszméletlen hatásos nyújtó, majd utána erősítő gyakorlatok vannak benne. Nekem azért is jött be, mert nagyon lazák az ízületeim, és mindig probléma volt a megfelelő nyújtás. Amikor aerob jellegű mozgást csináltam, soha nem tudtam rendesen ellazítani magam :(
Ahova én járok, ott vannak légzőgyakorlatok (ami egyébként alapja lehet majd a kismamatorna légzőgyakorlatainak) és van egy mentális-agyi gyakorlat, ami a relaxációhoz hasonlít, de nehezebb és jobb is.
Lehet a jóga mögött lévő filozófiában jobban és kevésbé hinni (egyébként nem rosszak az alapelvek), de magukhoz a gyakorlatokhoz nem kell semmiben se hinned. Csak egy jó "tanár" kell, meg az, hogy képes legyél magadra hangolódni és magadra figyelni, és ami a legfontosabb: saját magad irányítani...
Ollóval vágnak??? Jesszusom, én ilyenről még nem is hallottam.
a szike durvább
Pécsen a klinikán azt használnak, a megyeiben ollót, sztem azt jobban lehet irányítani
a szike sebésznek való
egyébként az sem mindegy, mivel vágnak szikével vagy ollóval
ja, főleg ha nem jól adják az érzéstelenítőt
vagy sokáig piszmog, és a szövet ahogy vérzik kimossa
Nekem a varrás jobban fájt, mint maga a szülés.
Hú, nekem a jóga sem ment. Vagyis nem éreztem közben semmit, csak fura mozgásformának tűnt. Irigylem azokat, aki átérzik az ilyen dolgokat. Túl racionális vagyok, azt mondják.
néha sikoltani tudnék,mikor olyat hallok: az a kis vágás nem fáj annyira, meg ilyenek
hát az tényleg klassz, az első találkozás
kár hogy rohannak fürdetni a dedet
ha enélkül nem tudna kijönni a baba, már kihaltunk volna, gondolj csak a régi időkben lévő fertőzésveszélyre, + vérvesztesé
A világ legszebb pillanata mikor kezedbe adják a babát, abban a pillanatban nincs fájdalom. Sokaktól hallottam és nekem is az volt ekkor az első gondolatom, hogy "jöhet a következő!".
szerintem azért, mert ösztönösen érzed, hogy elkerülhető
ezzel én is így vagyok :) én intimjógáztam (és jógáztam is), és a 12. hét után szeretném folytatni ameddig csak lehet, és a már ezerszer emlegetett olajok, masszázsok, irányított légzés, stb... Hátha...
Érdekes, hogy nem félek a szüléstől, sosem féltem. Inkább kíváncsi vagyok rá, milyen. Az egyetlen dolog, ami mindig is riasztott, az a gátmetszés, fogalmam nincs, miért.
Ha félsz tőle, akkor rényleg tegyél meg mindent azért, hogy elkerüld. A szülésnél a nyugalom és biztonságérzet adja a legtöbb erőt. Én például attól rettegek, hogy oxigénhiányos lesz a babám, ezért olyan orvost választottam, aki híres arróll, hogy nagyon gyorsan kiveszi a gyereket császárral, ha mondjuk elmegy a szívhang. Nekem ez fontos, és én is minden lehetőt megtettem, hogy ne féljek szülés közben, és szerintem könnyű szülésem is volt.
Sajnos többet nem tudok az esetről. Mindenesetre nekem van egy kis félelemérzet emiatt a gátvédelemmel kapcsolatban. De ezt nem azért mondom, hogy bárkit lebeszéljek róla.
Én intimtornáztam egészen a vérzésig, most pihentetem, de ha megint jobban leszek, akkor majd megint fogom gyakorolni, és majd veszek gátmasszázshoz olajat is, valaki meg majd felvilágosít róla, hogyan kell csinálni. Én nagyon szeretném elkerülni a gátmetszést, és hajlandó vagyok mindent megtenni ennek érdekében. Persze ha majd muszáj lesz, akkor csinálják csak, de meg akarom előzni.
Ez azért durva. Ilyenkor áldom az internetet, hogy az ilyen orvosoknak terjed a rosszhírük (sajnos soha nem elég gyorsan).
Ok, azért írtam, hogy nem tudom van-e valami köze a vákuumnak ehhez, nem vagyok orvos. Egyébként lehet, hogy az is a baj, hogy nálunk mintha rutinszerűen csinálnák a gátvédelmet a harmadik gyereknél, nem attól függően, hogy az anyuka mire van felkészülve, és hogy érzi magát a szülése közben.
Amúgy én nagyon hipochonder vagyok, ezért nekem fontos a tudomány szülés közben. Nem vagyok az a típus, aki ellazul. Sajnos.
Jaj, de jókat írtál össze! :-) Ezek alapján még én is továbbgondolom, aztán amikor összeszedtem magam, akkor írok neki szerintem.
Örülök neki, hogy legalább Neked jobb napod volt ma. ;-)
megkérdezheted pl. hogy a várandósság alatt tudna-e segíteni abban, hogy ha vmilyen probléma merül fel, akkor természetes módszerek közül mit lehet alkalmazni
vagy mondjuk a választott kórházadban hogy állnak a dúlákhoz
tud-e vmi jó szülésfelkészítőt, lehetőleg kórházfüggetlen
és persze mennyibe kerül
sztem nem ciki, főleg ha a doki tarifáját nézzük
húúú, szegénykém, akkor téged jobban kínoznak odabentről :) nekem ennyire nem durva, az alapémelygéshez már hozzászoktam, általában két erősebb hullám van, egy délelőtt és egy este. De ma ezek is gyengébbek, határozottan jól érzem magam...
hát, nem lehet hogy talán a vákuum miatt repedt szét?
vákuumnál már eleve nagyot vágnak, hogy a szívófejet fel tudják helyezni, s ha nagyon húzzák bizony továbbreped
az ismerősödet illetően azt mondjuk el tudom képzelni, hogy ha el húzodik a kitolás akkor a gát a nagyobb terhelés miatt érzékenyebb, s tovább fáj
További ajánlott fórumok: