10 napos fogyókúra (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Sziasztok CSajok
Nem tudzam már jönni tegnap bocsika.
Móni sajnálom, hogy feladod igen az baj az volt hogy rosszkor kezdted el.
Majd húsvét keddtől a kéthetes kicsinálja? Én tuti
Utána már nincs diéta és ha most nem vágok bele utána már nem fogok
Ma virsli nap tessék megenni mindet mert holnap hosszú lesz a teázás.
Majd megnézem!
Viszem Hugit ebédelni a Becksbe, ott isteni a gyrostál :) és már hetek óta csak nézem ahogy a többiek eszik, így csüt fogok, csak krumpli nélkül, azaz hús, sali, meg egy kis öntet.
Meg Tokajba kocsizás, és almával se lennék jobban!
No mindegy! Jó lesz nekem majd ahogy eddig csináltam!
A két hetesetek megnézem!
És ha egy almanapot iktatnál be tejnap helyett és következőnap tej?
Később csinálunk 2 heteset, nézd meg...
Vagy max még azt tudom tenni, hogy ezt a tejes napot hagyom ki teljesen, mert ez most teljesen megoldhatatlan, egész nap úton leszek.
Illetve még a Húsvét vasárnapi teás történet, mert akkor pedig rokonozás lesz, nemcsak húsvét miatt, de sok névnap+szülinapok is vannak áprilisban!
Na kérdésem végülis szinte már tárgytalan, mert a holnapi husis napot még megcsinálom, lehet hússalit csinálok, de utána visszaállok a jól bevált reggeli gyümölcs+joghurt, ebéd vmi lightos, de nem szénhidrát és vacsi nincs vagy a porom!
Nekem az jó volt, és volt erőm tornázni is!
Biztos most még a torkom is rátesz.
Majd legfeljebb beiktatok ilyen gyümölcs/alma napokat!
De nektek már nincs sok, kitartást hozzá! Rossz időpontban vágtam bele :S
Hááát, nem tudom. Tündi eldönti. Én hús cseréltem csak fel. Bár, igen, Zsani, a lágy tojást-csokitojásra; a tejet-fagyira bármikor szívesen cserélem. Ez esetben a tokaji édes fehér, nem a cukros tej.
Este nem leszek.
Hát akkor nem tudom, még megvárom Tündit, de nem vagyok a toppon, és érzem, hogy ez a tej nem tenne jót, megyünk Tokajba kocsival, alapból nehezen bírom a kocsit, hát még hosszabb távon! Itt lesz a tesóm is, nem akarok kidőlni... így lehet én leszek a leggyengébb láncszem ebben a 10 napban, de ennyire vacakul még nem éreztem magam!
Na majd látom hogy lesz.
Sztem fontos,ne cseréld fel,valószínű,h ez a diéta lényege!!
Amúgy ebben a "profi" Tündi,úgyhogy várd meg mit mond Ő!!!
Edi!!!!Mit szólnál vacsira Kinder tojáshoz???
Nekem jobban feküdne,mint a lágytojás....
Sziasztok!
Mennyire fontos ebben a 10 naposban a napok egymás utánja? Mármint amit akarok ezzel, hogy holnap lenne a husi, csüt meg a tej, de jobb lenne nekem fordítva, mert így is olyan vacakul vagyok, fejfájás, hányinger :S nem tudom, hogy a kaja miatt van-e... és ha csütön csak tej meg kétszersült, az nagyon betenne, mert egész nap mászkálás van, de holnap nem lenne olyan vészes!
Szóval csak kinyögöm: vajon felcserélhető?
:D neeeemmmmm....
Tegnap így is eltitkoltad előlem a fagyit. :P
Megettem 1 tányér pörit de totál tele vagyok vele. Annyi lett ebből a 10 darabból, hogy a családom is bőven jól lakik ma belőle.
Csokitojást nem lehetne enni 2-3 darabot? Tojás az is és kemény is.
Ettem most 5 picinyke kekszet az anyagcserém érdekébe. Ittam rá vizet és várom a hatást
Majd dél körül eszek először pörit csak.
Halihó!
Na,ma meggyűlik a bajom a 10 tojással szerintem,de sebaj,2-őn már túl vagyok.....
Arra gondoltam,h mivel lehet zöldséget is enni(ugye???)csinálok zöldségsalit,amit szoktam,és teszek bele főtt tojást.....( 5 belefér...)
Vacsira(5 körül( meg benyomok 3 lágytojást).És kész a nap.Remélem összejön!
Csók mindenkinek!
Jó reggelt,sziasztok!
Hogy nektek nem fordul ki az epétek ennyi tojglitól?? Nagyon kívncsi vagyok rátok a 10 nap végére!
hajrá!!
Jó reggelt!
Igen már fő is :)
Ha majd hazaértél leírod, hogy csinálod meg a tojást? Mert ez tök jó ötlet, ugyanis 10 db főtt tojásba belegondolni, még viccnek is rossz :D
Jó reggelt mindenkinek
Ma tojásnap ami pöri lesz nálam savanyúsággal
Móni neked pedig krumplika
Szép napot nektek
Rendben!
Jó éjt és köszi a tanácsokat!
De ti is nagyon ügyesek vagytok!
lehet sót egy kicsit és szerintem a tejnapon pici fagyit is ehetsz. Nagyon ügyes vagy eddig te tartod a legjobban. A tejnap nem gáz csak meleg legyen mert telíti a gyomrot.
Megyek aludni jó éjt reggel leszek kicsit.
Anyával párizsiből és sajtból is 40 dkg-t vetettem, de nem fogyott el a párizsi sem, a sajtból pedig 20 dkg-t hoztam el, de abból is maradt. Mozzarella volt a sajt, a végére már úgy éreztem mintha gumit rágcsálnék :)
Holnap lesz a főtt krumpli, 6 db krumplit hoztam, közepes és kis darabok, étkezésenként 2 db-t gondoltam, meg céklát nem hoztam fel, de van csalamádém. Igazából krumplit nem nagyon ettem mostanában, ilyen formában meg főleg nem. Egy kis sót lehet rá tenni? Valami íze legyen :)
Ma még megnéztem a mérleget, és a párizsi nap után is megmaradt az a mínusz 1 kg!
A tejes napot lehetett bírni? Én aznap pont ezer fele leszek, legalább nem lesz nagy csábítás, bár a többiek fagyizni akarnak... majd erős leszek, meg a torkomra fogom és nem eszek :) most is neocitrant szürcsölök!
tejcsi.
nagyon ügyes vagy nekem is egy kiló ment le az alma nap után.
Párizsi este még szeretted?
Na és a sajt?
Nekem egyedül a krumplival nem volt gondom. Főtt krumplit ettem kis pöri szafftal és savanyúsággal.
További ajánlott fórumok:
- 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés
- 90 napos fogyókúrát kezdtem, ki tart velem?
- 30 napos fogyókúra fehérjeturmixszal az életmódváltásért
- Virtuális fogyókúrás társat/kat keresek 90 napos fogyókúrára!
- Könnyített 90 napos fogyókúrám
- Kalóriaszámlálással fogyók, 90 naposozók, és minden más fogyókúrával (életmódváltással) harcolók...tavaszi kezdéssel