10 napos fogyókúra (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Elég hatékony. Akiket ismerek azoknak bevált. Működésének lényege hogy megakadályozza hogy a szervezetben termelt enzimek az elfogyasztott zsír egy részét megemésszék. zsírszegény étrend mellett kell alkalmazni. Segítségével 50%-kal nagyobb mértékű fogyás érhető el mint önmagában.
Folytassuk a másik fórumban:) ott kérdezz majd nyugodtan:)
Gyere ide:
:D Köszi Tündi!
Erzsea; nem tudom, én is 'fölösleges' vagyok. :/
szia Móni Megérkezett a tesód?
Mindegy én most már megcsinálom naná nem adom fel lemegy ami lemegy ennyi. Ez is jó volt egy próbának.
Sziasztok!
Ne legyetek elkenődve, mert ti legalább megcsináljátok, én meg kidőltem :S
De szerintem ez a diéta annak hoz 3-6kg-os fogyást, aki ezzel kezdi az egész diétázást.
Itt meg azért mindannyian csináltunk előtte más diétát!
Én most tudatosítom magamban, hogy az egy hét fél - egy kg reális, és ne akarjak hirtelen ennél többet, mert az nem lesz maradandó!
Jó reggelt! Én kb 3 napja voltam fél kg-mal kevesebb. Azóta szerintem inkább visszajött, mint le. Ennek a diétának az almanap, a tea és a tejnap fagyi nélkül) a lényege valószínűleg. Máik diéták között megtaláltam szinte ugyanezt (pl tej helyett joghurt stb) csak más sorrendben.
Én a halakat megettem céklával és uborkával.
Sziasztok Csajok
Átvészeltem a tegnapi napot csak 5 virslit tudtam megenni pedig a félkiló az 8 db lett volna.
Most már megcsinálom ezt a két napot főként a mai nagyon lényeges, de nekem ha azt nézem a mérleg szerint csak 20 dkg ment le.
Na mindegy a vasárnap reggeli lesz számomra a mérvadó.
Finom almateát fogok inni és egy kis csalán és csipkebogyó keveréket hárssal.
Szép napot nektek.
Én csatlakozom!
A halam sül, de szeretnék hozzá céklát enni. (fagyottan raktam a sütőbe, remélem, jó lesz?! :S)
Sziasztok Zsani már van két társam a kedden induló kéthetesre képzeld. Na csatlakoztok?
Szia Heidi beírjuk csak majd vasárnap reggel én legalábbis mert zárógondolatnak tarok még egy narancs napot a végére.
Szia Edi halazzatok én meg eszem a virslit csak egyetek ma mert hosszú lesz a holnapi nap
Zsani! Halazom én is. Megvettem totál száraz fehér húsú halat. :)
Puszi!
Edzetek tea-napra! :(((((
Hlia Csajok!
Én mára olajos halat vettem,mert bár semmi bajom a virslivel,ha meg kéne ennm,meghalnék...
Erről leöntö m az olajat,és kész.Kis zöldségsalit eszem hozzá,jól fogok lakni vele.
Tegnap voltam futni,ma kihagyom,inkább torna...
Pussz mindenkinek,ma még jövök!!
Nagyon vigyázz magadra és jó lenne ha valahogy kilábalnál most már a betegeskedésből.
Jó tesózást neked.
Gyógyulj meg
A diéta miatt ne izgasd magad hiszen eddig is nagyon ügyi voltál.
Sziasztok!
Szerintem ez a megfázás+torokfájás az én mumusom most ebben a diétában, mert a megengedett adagot sem tudtam megenni, szinte kifordult a kaja a számból, nem esett jól. Tegnap összvissz kétszer két szem krumplit törtem össze, és abból is mindkét alkalommal jutott a kukának.
Reggel meg még nehezebb ez a torokfájósdi, alig tudok megszólalni :S
Megnéztem a két hetesetek, ahogy látom hasonlít a levelhez, ez is nagyon a főtt tojásra épít. Én most több okból maradok a jól bevált kajázásomnál. Alapból vacsizni nem szoktam vagy a port iszom meg. A másik ok, hogy beleesik a gyűrűavatóm, ott meg csak az estére 6000 Ft-ot be kell fizetni, így csak fogok már enni :) bár sokat úgyse tudok, mert már ökölnyi lehet a gyomrom :)
Kellemes virslis napot nektek, az jó, én szeretem, van is a hűtőben :)
Nekem ma mennem kell boltba és fincsi dolgokat venni: zsemle, kakaó, vaj, tejföl...mert jön a Hugi este fél6 körül érkezik!
Addig majd még benézek ma, mert utána lehet csak pénteken tudok!
Ügyesek legyetek!
További ajánlott fórumok:
- 13 napos fogyókúra-nem a reggeli kávés
- 90 napos fogyókúrát kezdtem, ki tart velem?
- 30 napos fogyókúra fehérjeturmixszal az életmódváltásért
- Virtuális fogyókúrás társat/kat keresek 90 napos fogyókúrára!
- Könnyített 90 napos fogyókúrám
- Kalóriaszámlálással fogyók, 90 naposozók, és minden más fogyókúrával (életmódváltással) harcolók...tavaszi kezdéssel