Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Zumba fitness - CSAK tapasztalatok fórum

Zumba fitness - CSAK tapasztalatok (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2014. jún. 11. 14:05
sziasztok. en regebben probaltam mar a zumbat, az alaplepesek meg a fejemben vannak. kb 1 hete kezdtem el aktivan "tornazni" ra, napi 1 orat kb. Fogyni szeretnek, es ehhez kernem a segitsegeteket. Az etkezesemre nagyon odafigyelek, az elmult 2 honap soran 4 kilot sikerult leadnom, de valoszinuleg azert, mert aktivan tornazom is mellette, es a zsir atalakul... A lenyeg, hogy formalodom, es nekem ez szamit igazan, nem a sulyom. Melyik az a zumba, amit erdemes kiprobalnom? Amelyik formal rendesen mas kiegeszito mozgas nelkul is? Sajnos egyelore csak itthon tudom csinalni, nem tudok eljarni edzeni sehova, de minden alkalommal a hatam is csupa izzadsag, szoval biztos, hogy van valami ertelme. ;)
1278. seniko8
2014. ápr. 27. 12:37

Szia bedhy!

Sajnos még nincs azóta újabb, de nagyon jó lenne! <3

Az exhilarate-t is szeretem, de a target zones jobb sztem! :)

1277. bedhy
2014. jan. 11. 12:45
Sziasztok!Esetleg nem tudja valaki, hogy a Zumba Target Zones dvd óta van-e újabb?
1276. _Dina_
2013. máj. 6. 13:32

Sziasztok! Én ma próbálok ki egy új helyet! :D

I <3 Zumba!!!

1275. tixtina
2013. ápr. 4. 22:52

Nem semmi teste van:))-Beto Perez-


[link]

1274. tixtina (válaszként erre: 1271. - Nyírfácska)
2013. ápr. 3. 13:45

Ezen jót nevettünk a fiammal:))

Nem kell aggódnod,én két helyre jártam-azt hittem,hogy nálam nem lesz kövérebb,de tévedtem-voltak jó húsosak,p.l. pár 100 kiló feletti csaj.

Szóval,aggodalomra semmi ok.

Idősek is járnak-60 év körüliek:D

1273. Nyírfácska (válaszként erre: 1272. - Bankyerika)
2013. ápr. 3. 13:40
Hú de jó, köszi, ennek majd utánajárok! :)
1272. bankyerika (válaszként erre: 1271. - Nyírfácska)
2013. márc. 26. 18:34
Szia! Az FMH-ban van Zumba oktatás.Én máshova járok, de valóban nagyon jó.
2013. márc. 3. 11:11

Sziasztok!


Imádom a Zumbát! (És minden tánc alapú mozgást) A Zumbát még eddig csak itthon próbáltam, de nagyon szeretnék találni egy helyet, ahová heti rendszerességgel eljárhatok, aránylag barátságos áron és ahol nem csak ultravékony cicababák vannak, mert nekem bizony van leadni való feleslegem bőven sajnos...


Ti tudtok ilyen jó kis helyet a 11. kerületben?

1270. _Dina_ (válaszként erre: 1269. - Alma111)
2013. febr. 6. 15:15
Igazán nincs mit! Szerintem is jó! :)
1269. Alma111
2013. febr. 4. 07:49
Kedves _Dina_! Köszönöm szépen! Nagyon szuper!
1268. _Dina_ (válaszként erre: 1267. - Alma111)
2013. febr. 3. 14:47

Levada Louca! :)

[link]

1267. Alma111
2013. febr. 3. 13:56

Sziasztok! Van egy videó: [link]

Nagyon tetszik a zene, amire táncolnak. Tuja esetleg valaki az előadót és a címet?

Előre is köszi.

1266. brózsa (válaszként erre: 1265. - _Dina_)
2013. jan. 11. 21:20
Szívesen :)
1265. _Dina_ (válaszként erre: 1264. - Brózsa)
2013. jan. 11. 14:10
Köszönöm szépen! :)
1264. brózsa (válaszként erre: 1262. - _Dina_)
2013. jan. 10. 22:16
1263. _Dina_
2013. jan. 10. 11:16

[link]


:)

1262. _Dina_ (válaszként erre: 1260. - Akinom-rock)
2013. jan. 10. 11:16

Sziasztok! Én is nagy Zumbás vagyok! Egyszerűen a mindenem! Sajnos kicsit halasztanom kellett, de jövőhéttől tervezem a visszatérést!


Amit küldtél youtubeos linket, abból esetleg tudod mi az utolsó szám címe? Nagyon tetszik és sehol nem találom! :)

1261. CsKatalin
2012. dec. 7. 12:49
Sziasztok!Szeretnék zumbázni formálni magamat mert most szültem 6 hónapja és elégé szükségem van rá!Valaki tud nekem küldeni valami videót amire lehet tornázni?Köszönöm előrre a segítséget!
2012. nov. 24. 13:02

Most ezért vagyok odáig. :)

Vannak új fajta Zumbák, amik nem a régi zenék, újak, ez a kedvencem belőle, mindenféle ország tánca. :) Csak egy kis ízelítő, nem az egész torna. :)


[link]

1259. Akinom-rock (válaszként erre: 1258. - Nissi)
2012. nov. 22. 18:07

Változtattam persze.

Kevesebb szénhidrát, amennyire lehet.

Mellé nekem sok feleslegem van, szóval így könnyű még fogyni. :) :(

1258. Nissi (válaszként erre: 1257. - Akinom-rock)
2012. nov. 22. 17:32

Szia!

Az étkezéseden is változtattál vagy csak a zumbával fogytál? Es hetente hányszor csinálod?

En is járok zumbára, nagyon szeretem, de nem fogytam töle "csak" fittebb lettem. Hettente 2x járok igaz van amikor csak egyszer...

2012. nov. 22. 16:07

Sziasztok!


Én otthon DVD-re tolom a Zumbát, az alapítóval, Beto Perez-el.

Eddig hatásos, -10 kg majdnem 2 hónap alatt. :)

1256. Katy Anne
2012. okt. 9. 19:17

Sziasztok!


Én csak most hallottam a "Zumba Exhilarate"-ról. Szeretném megvásárolni.Ha valaki tudna abban segíteni, hogy hogyan lehet hozzájutni - boltban megvenni, biztos helyről megrendelni, valakitől megvenni- kérem az alábbi e-mail címre írjon nekem: aswed@freemail.hu


Köszönöm szépen a segítséget! :)

További jó Zumbázást Mindenkinek! :)

2012. aug. 28. 21:51
Imádom! A zumba az élet sója! (a felkiáltójelek nálam nem kiabálást jelentenek, hanem kiemelést:)
1254. Andy0707
2012. aug. 3. 15:55

Sziasztok!


A 20. kerületben lenne kedve valakinek eljárni közösen zumba órákra? Kezdő vagyok.

Írj bátran! kiscsillag8607@gmail. com

1253. Viki_009 (válaszként erre: 1252. - Amália78)
2012. júl. 20. 10:59

Szia!


Ritka, amikor a lépéseket, külön bemutatják, de ha megkéred az oktatót, biztos megmutatja.

Az elején mindenkinek nehezebb, aki nem szokott táncolni, nekem is nehéznek tűnt az elején, én is legalább annyira tartottam tőle, mint te, viszont a 2., 3. óra után már sokkal könnyebben ment, ezek egyszerű koreográfiák és ismétlődnek, pár alkalom után már elfelejtesz aggódni! :)

Ma is megyek zumbára, 19-kor kezdődik, remélem sikerül odaérnem, egy új helyet próbálok ki, meglátjuk milyen lesz, ez közelebb esik nekem. A nyugati térnél, a Westenddel szemben levő utcában. A google keresőbe írd be, h. zumba max - az első weboldal lesz az, ott részletes infót kaphatsz róla. Ez egy új csoport, most indul, biztos segítenek a kezdő zumbásoknak is!

Mivel új csoport, így a mai óra ingyenes lesz!! :)

1252. amália78
2012. júl. 17. 12:48

Sziasztok!

Még én is kezdö zumbás vagyok. Párom töltött le pár "órát" a netről.

Van olyan ahol a lépéseket nagyon jól bemutatják. Szépen lassan hogy a kevésbé"ügyesek" is el tudják sajátitani. Van olyan amit a 4 éves leánykám hamarabb megtanult mint én:)

Sajna nekem nincs lehetőségem eljárni, úgy tuti még jobb, de igy is élvezem.

Nehezítésként egy 1 és egy 4 éves gyerkőcőt kerülgetek akik szintén próbálják utánozni a bácsit a tv-böl :)

2012. júl. 8. 16:16
Imádom a zumbát! :) Bár kezdő vagyok, úgyh még bénázgatok olykor, de itt az a lényeg, h élvezze az ember! :) Ad egy boldogságlöketet. Én Color Fitnessbe járok Astóriánál, minden nap van zumba, na meg egy csomó másfajta óra, így nem lehet megunni az edzést. Itthon DVD-kre én 1-2 hétnél nem tudok tovább, mert szétunom...Csoportban, jó zenékre, mindig vmi más, az motivál! :)
1250. makika10
2012. jún. 1. 20:49
Végre valami fogyásos téma, amiről csak jót hallani!!! Én csak nemrég kezdtem, és egyszerűen fantasztikus! Otthon csinálom, és amikor Beto-t nézem, feltöltődöm, és azt veszem észre, hogy gőzerővel és mosolyogva (!) csinálom én is. Imádom ezeket a zenéket, főleg a reggaeton-t. Én fogyás céljából csinálom, de MINDENKINEK AJÁNLOTT!!! Köszi Beto, hogy "véletlenül" megalkottad ezt nekünk! :-D
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook