Zumba fitness - CSAK tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Az étrendemben csak annyi változás állt be, hogy odafigyelek arra, hogy mi a vacsorám. Reggelizek meg ebédelek rendesen a vacsi pedig nagyon lightos.
Én többnyire itthon zumbázom de ha mégis megyek órára akkor azt Roszkos Annamária tartja.
Én heti 3-szor járok 1 órát, kedden, csütörtökön meg vasárnap.
Bár most én is kihagytam 2 hetet mert valami van a bokámmal (doki nem látott semmit röntgenen, viszont ha sokáig állok rajta fáj :S).
Most vasárnap elmentem mert már hiányzott nagyon, de még én is kicsit "falábú" voltam.
A helyen, ahova járok ott csak így vannak zumba órák. Kedden a második az Zumba Tonig.
MIlyen eredményeitek vannak?
Sziasztok!
Én már fél éve imádom a zumbát. Csak itthon tudom megoldani, de ez is fantasztikus. Sajnos amikor egy ideig mindennap csináltam nagyon megfájdultak a térdeim és a csípőm, pedig imádom a riszálást! Amikor nagyjából helyrejöttem akkor egy héten csak egyszer-kétszer mertem táncolni. Most megpróbálom úgy, hogy kicsit "falábúbban" csinálom, mindennap, de nem olyan erőbedobással. Azért így is megizzaszt, nagyon jó!
Sziasztok!
2 hete zumbázok, és nagyon élvezem :) hétfőn egy órát, kedden és csütörtökön pedig 2 órát. Szerintetek ez jó? Exter láttam a képeid, hát nem semmi, gratulálok! Ezt, hogy érted el?
Sziasztok!
Él még ez a fórum? Gondoltam benézek :D
4 hónapja zumbázok rendszeresen és imádom :):):)
és hatásos is ezt garantálom ;) :P
Azt mondom a Zumba a tökéletes "fogyasztószer" ha vki kitartóan csinálja! Fogyaszt, feltölt és szórakoztat :-D
De azért ne a média miatt akarj lefogyni :-S
Helló!
Én eddig 2-szer voltam zumbán,szerintem nagyon jó,úgy megizzasztott és nagyon jó érzés,úgy fogyni,h közben az ember csininek is érzi magát a sok riszától.
Érdekelne,h valakinek esetleg,aki rendszeresebben végzi ezt a mozgás fajtát,milyen tapasztalatai vannak róla,h mennyire lehet vele gyorsan és hatásosan formálódni.
Teljesen átlagos alkatú vagyok kb.164 cm/ 60kg, de a médiát látva van még mit formálódnom.
Minden választ tapasztalatot köszönök!
Sziasztok!
Idepofátlankodnék néhány szó erejéig esetleg majd kérdés.
Zumba asszem tavaly találkoztam vele , aztán szereztem egy dvd-t és arra nyomtam aztán elmaradt itthoni lustaság gyerekek stb. DE kb. egy hónapja óvonénink mondta hogy ő jár itt nálunk a közelben és nem drága (nem mindegy), és hívott menjünk (többi baráti kör anyukák) és mentünk és én azóta totál extázisban vagyok eddig sajna heti 1-et tudtam megoldani de már olyan szinten várom minden héten hogy mehessek hogy valahogy ha a fejem tetjére állok is de megoldom a heti min. 2 alkalmat! rettenetesen imádom a zene fergeteges a tanár szenzációsan jó fej, a hely is jó! Jó nagy és sokan vagyunk és eszméletlen a hangulat , félhomály, diszkófények diszkógömbök hihetetlen hangulat a kurjongatások a tapsolások a rikoltozások, ki nem hagynám semmi pénzért IMÁDOM!!!!!!!
Szokásos....majd elmesélem.
Nem tudok ma menni:-(
Szia Exter!
Megnéztem a képeidet, hihetetlen a változás, mintha nem is ugyanaz a lány lenne.... Ezt csak a zumbának köszönheted?
Amúgy én is elkötelezett "zumba-fan" vagyok!
Szép napot nektek!
Ööö... neten szerintem nem lehet jelentkezni..hanem odacsörögsz a terembe, és szólsz, hogy jönni szeretnél.. vannak, akik hetekre előre tudják, hogy mikor tudnak jönni, és végig be vannak írva, így ne mkell minden alkalommal külön szólni-csak ha valamiért nem tudnak jönni :)
Köszi.. :) vasárnap csináltattam :))) meg a kézfejen lévőt is..de az még fáj :S
Reggel hívtak a Kék Lótuszból... engem akarnak .. mindenki engem akar :DDD
Esküszöm most is néztem, csak lehet béna vagyok....és nem találom hol kell előjegyeznem.
Vagy lehet csak egy e-mail?
Na mindegy péntek reggel ott vagyok.
Ja, és jó a zumbatetkód-)