Van itt valaki, aki rendszeresen szed valamilyen Lenkei-vitamint? (tudásbázis kérdés)

És ez miért baj neked?

A gyógyszereket is hirdetik folyamatosan.

Nekem multivitaminokkal, növényi szerekkel sikerült visszaszereznem az egészségemet. Az orvosok meg azt mondták, hogy a nyavalyákkal ezentúl már együtt kell élnem!

Nem szeretnék SZTK töltelék lenni és gyógyszerek nélkül élek hosszú évek óta.

Nekem te azt mondhatsz, amit akarsz, mert én már tapasztalatból tudom azt, amit leírok.

Ez azért rossz, mert előbb betegnek kellett lennem, hogy rájöjjek mennyire fontos az egészség.

Ugyanúgy kutatják a hatóanyagaikat és nagyon szigorú előírásoknak kell megfelelni.Legalábbis én ilyen helyről veszem.

Szerencsére a világ mostanában egyre kevésbé füstös, már mint ami a dohányzást illeti.

Az viszont igaz, hogy a dohányosoknak az átlagosnál valamivel több C-vitaminra van szükségük.

Én úgy tudom, C-vitaminból a 60 mg a mai füstös, szmogos, stresszes, vegyszeres világban vajmi kevés.

A többezer mg-osat viszont túlzásnak tartom, éppen az emberiség fennmaradása erre a bizonyíték. Lehet megpróbálok egy alap-vitamincsomagot, és nem fogok kétségbeesni, ha néha-néha elfelejtem bevenni. De valami nagyon kellene, mert kifogyóban az életenergiám, érzem, hogy minden nehezemre esik, nemcsak a munka, más elfoglaltság is.

C-vitamint egyébként számos élelmiszer tartalmaz, változatos táplálkozás esetén, felesleges pótolni.

Ha mégis ragaszkodnánk a mesterséges pótláshoz, a leggazdaságosabb c-vitamin port (aszkorbinsavat) venni, (400 g kerül kb 4-ezer Ft-ba) és vízben feloldani. Ez 400000/60/365 = 18 évre elegendő C-vitamin, 4 ezer Ft-ért.

Ha veszendőbe megy akkor miért éri meg?

C-vitamin csak egyféle van, más néven aszkorbinsav a neve, egy viszonylag egyszerű vegyületről van szó, a képlete: C6H8O6

Gyanítom, hogy a vitaminüzlet jóval nagyobb biznisz mint a gyógyszer.

Szemre ugyanolyan bogyókról van szó, ebben nincs különbség, de vitaminok esetén nem költenek nagy pénzeket kutatás-fejlesztésre, hatékonysági és biztonságossági vizsgálatokra, engedélyezési eljárásokra.

A gyógyszereket orvosi rendelvényre beteg emberek vásárolnak, míg vitaminokat bárki, és a vitaminokat az egészséges emberek is szedik nyakra főre, csak marketing kérdése hogy mennyien.

Nekem orvos magyarázta el, hogy a vérben megemelkedik a C vitamin szintje és hasznosul belőle amennyire éppen szükség van. A többi veszendőbe megy, de szerintem megéri.

Nekem csak hosszú hatású C vitaminjaim vannak.

Az orvosoknak is kellenek a páciensek...

Mo. Európa egyik legbetegebb társadalma:((

Minden szempontból.

És ugye milyen eü. lett itt.

Amikor rengeteg orvost kitanítunk, akiknek nem biztosítják a megélhetését.

Úgyhogy magunknak kell elsősorban ügyelni az egészségünkre.

Én szerencsére megfogadtam a jó tanácsokat.

Nemzetközileg, szakmailag NINCS olyan, hogy "tolerálható felső szint", ez nem egy elfogadott biológiai érték. Ezzel nem lehet mérni semmit.

És DE, lehet annak veseköve emiatt, akinek a táplálkozásában több a kalcium, DE nem a kalcium a hibás, hanem a kettő együt, a D vitaminnál is.

A többiről nem fogok vitatkozni senkivel, tény, hogy bizonyos mennyiségű vitaminokra és ásványi anyagokra naponta, mindenkinek szüksége van. AZ extrém bevitel pedig értelmetlen, ostobaság és hosszú távon káros. Ezen értem a szokásos adag tízszeresét, százszorosát.

[link]

A napi minimális C-vitamin szükséglet 60 mg, de ez csak ahhoz elég, hogy ne alakuljon ki skorbut.

Sokan még manapság sem hiszik el, hogy a betegségek valaminek a hiányától vannak.

Márpedig az esetek többségében ez így van.

Kevés orvos javasol vitaminokat, ásványi anyagokat.

Illetve főleg azok, akik beléptek már valamelyik MLM-be. Ha ők ajánlják, akkor a betegek megveszik. Bezzeg, ha én mondom :DD

Mondjuk én már nem is szoktam csak nagyon ritkán és utána jól meg is szoktam bánni...

Mindenki vigyázzon a saját egészségére.

Ez azért szomorú dolog így leírva, mert az ismerőseim közül sokan haltak meg, mert az orvosok semmi kiegészítőt vitamint nem javasoltak. A hozzátartozók is tudták mi az ami segítene, de hiába :((

Te tudod, mi a jó neked.

Mindenkinek magának kell az egészségére vigyázni.

Nekem magnéziumot kell szednem. Sokat sportolok és fél évente előjöttek az izomgörcsök. Olyankor 1 hónap magnéziumszedés következett. Azóta konzultáltam orvossal, aki azt tanácsolta minden edzés előtt vegyek be magnéziumot, azóta nem volt izomgörcs. C vitamin is ajánlott lenne, de annak nem látom szükségét állandóan szedni, csak akkor ha beteg vagyok, az meg kb. évente egyszer és akkor se nagyon szedek mást vitaminon kívül.

Kalciummal jobban vigyázok, de mivel ásványi anyag és sport miatt azt sem árt pótolni, 1 év alatt elfogy egy 20db-os pezsgőtabletta. Vas miatt még néha szedek 1 hónapig multit, de azt nem minden évben. Nem mondom, hogy ez a jó vitaminfogyasztás, de nekem megfelel:)

bocsi azt hiszem IGSZ...

Mindegy

"És azóta sem tudom nevén nevezni azt az állapotot."

Ezt lánykori nevén úgy hívják, hogy vitamin és ásványi anyag hiány.

Pótolni kell és kész. A gyógyszer azért nem segít, mert nem pótolja ezeket.

Magnézium hiányt csak magnéziummal lehet pótolni.