Újévi fogadalom! Lefogyni s megtartani! (beszélgetős fórum)
Nálunk jó kalóriadús kaja lesz: carbonaras tészta.
Eddig meg tudtam állni édesség nélkül. Nekem a 3-naptól húzósabb, mert olyankor úgy szoktam kívánni:)
Párom édes volt, hozott nekem teljes kiőrlésű kenyeret, azt ettem reggelire. Jól eltelített. Ha tudjátok, délutánra küldjétek el a méreteiteket, és összedobom a táblázatot.
Ha én vagyok a "kisasszony" akkor 20:)
Én egy light-osat reggeliztem és most pihizek,h ne egyből kezdjem a tornát. De hamarosan csinálom a Béres Alexandra (Menni fog) dvd-jét szerintem BA közül az a legjobb...mindent átmozgat és nem olyan nehéz. A tegnapi napot sikerként könyvelem el,nem ettem semmi károsat, mozogtam és teljesen jól éreztem magam. Bár este olyan volt mintha éhes lettem volna...:S majd meghaltam,h egyek valami kalóriadúst,de csak egy joghurtot ettem:)
kinek h sikerült a tegnapi napja???
Sziasztok!
Merre vagytok? Eléggé kihalt a fórum:( Most jöttem vissza a kocogásból, máris nekiugrok a tornázásnak.
Nah, ujra itt vagyok! :D
Most mar en is csatlakozok.
Holnap tartok egy viznapot, holnap utan pedig gyumolcsnapot. Aztan pedig lenyegesen lecsokkentem a kajat. Emellett a pedig hastanc es Beres Alexandra dvd lesz a hu tarsam. :D
Segitsunk egymasnak erot adni. :)
Hm, ezzel szerintem csak én vagyok így, hogy normál kaját lehet enni (persze vacsorára nem töltött káposztát:D), mert mások is ezt eszik, mégis vékonyak. Az adagokon múlik a dolog.
A leghelyesebb az lenne tényleg, ahogy Te is teszed, hogy elhagyni a tésztaféléket, kenyeret és társait. Majd én is át szeretnék váltani teljes kiőrlésű cuccosra, csak előbb legyen melóm:S
Viszont holnap reggel szerintem futással kezdek. Esik a hó, és úgy tud ilyenkor hívogatni:)
Milyen testmozgásokat csináltok?
Persze, szerintem is kéthetente jobb a dolog. Nagyobb lesz a változás,és így jobban fog inspirálni tornázásra és az étrend betartására. Nekem ma az édesség megvonása elég jól alakult. Mozgás terén tornáztam itthon.
Köszi, hogy kérdezted:) Az interjú érdekes volt. Nem a legjobb feltételeket ajánlották, dehát ha nincsen más. Kissé el vagyok keseredve, hogy milyen helyzetbe hoztam magamat... Meglátjuk, mit hoz a holnap.
A "kisasszony" mennyi idős? :)
Sziasztok!
Megérkeztem!Dolgoztam délelőtt,meg délután is,kiscsalád az ágyban,persze nem alszanak(zenét hallgatnak,maximumon,remegnek az ablakok)de ez nekik a romantika.Ma is tornáztam,nagyon nehéz volt de befogtam a kisasszonyt és úgy tetszett neki.Én is kívántam a nasit,nagyon-nagyon. De rájöttem hogy van a konyhaszekrényben dió.Na ettem vagy 2 marékkal.De jobb mint ha csokit ettem volna. Hát én lemértem magam,de elájulnátok,ha ezt itt leírnám,úgyhogy szeretném priviben és hetente kéne újra méreckedni,ha lehet ilyet javasolni.Oké? tixtina, ezt az almás-joghurtosat kipróbálom holnap
Én ma 45percet futottam-sétáltam felváltva,teljesen feltöltött:D:D:D
Már most vékonyabbnak érzem magam,pedig egy kiloval többet mutatott a mérleg a sok víz ivástól xDxD
Vagy pusztán endorfin hiány.:D
Úgyhogy irány a mozgás.:))
Megyek Norbi tréningezni,mert rám tört a csokievési vágy:)))
Az édesség utáni farkasétvágynak is lehet oka a szomjúság, hiszen a víz alapból édes. l.d."édesvíz"
Én már többször is megfigyeltem, hogy mikor rámjött a csokievés, igazából szomjas voltam.
Vagy még a másik oka lehet: C-vitamin hiány. Az ugyanis főként gyümölcsökben található meg a természetben, amik édesek, tehát a szervezet - ha természetes környezetben élnénk - az édes ízt kívánva hozzájutna a hiányzó C-vitaminjához. A csokiból sajnos nem fog... :D
További ajánlott fórumok:
- Hogyan lehet megtartani egy férjet, ha tudod hogy van valakije?
- Tipikus Újévi fogadalom - Lefogyok
- 2013-as újévi fogadalom: lefogyok!
- Az oké, hogy sikerült lefogyni, de ki tudta megtartani?
- Új év, új élet, de semmi újévi fogadalom
- Feledkezz meg az újévi fogadalomtételről! - mivel az egyáltalán nem működik.