Újévi fogadalom! Lefogyni s megtartani! (beszélgetős fórum)

Eddig minden rendben velem,nem ettem rossz dolgokat.El kellene kezdenem futni,de most foglalt a futópad.Vacsira egy kis saláta lesz. Kicsit veszítettem a lendületemből,de nem adom fel:)

többiek h álltok??

Én egyelőre még nem mértem le magamat.

De a héten még nem ettem húst, és 6 után már nem eszek. Kisebb lett a pocakom.

Sziasztok!!!

Itt 7ágra süt a nap! :-)

Küldöm mindenfele!

én is használtam a paprikakrémet,de most újra elkezdem!

Sajna a bőrőm elég laza,3 várandósság,a fogyás....

Nem használt neki! :-)

Ki mi teszik ma?

Én már nem is férek bele a táblázatba?:(

Én a sima masszázskrémembe(amennyi egy alkalomra kell) keverek 5-10 csepp fahéjolajat(gyógynövényboltban vagy rossman-ban lehet venni,de nem a párologtatós,hanem a testre való),jó erősen bemasszírozom,betekercselem és 30-40 percig melegen tartva (betakarni vastag takaróval)"dunsztolom",leveszem,letörlöm,mehet haza tusolni.Sportolással együtt még jobb.

LÉassz ez a fahéjas krém és a paprika krém is:) Ilyet hol tudnék beszerezni?

Ki hogy halad a fogyókúrával/életmódváltással/testedzéssel?

Kitartás lányok! :)

Amit kérdeztél annak a a neve:zsírégető krémgél(fahéjjal,alakformáló testtekercseléshez)

a problémás felületre rákened,betekercseled magad,ráhúzol valami passzos ruhát és tornázol.szerintem nagyon jó és max. 1500ft és egy jó darabig elég,de a paprika krém még olcsóbb és még tovább tart.

Rendben,keresek egy centist:)

Félő,hogy nem fog körbeérni:O

Sziasztok!

Az ebédem-,fehérboros párolt hekk /citrom,hagyma-színes borssal fűszerezve/-+brokkoli volt.

20 perce ettem,de már most farkas éhes vagyok-mintha semmit nem ettem volna:(

Valamit ki kell találnom mankónak.

Mondjuk ráülök a szobakerékpárra:))

Szép reggelt:) Sajnos itt borongós az idő. Igazán előbújhatna a Napocska.

Nálunk ma carbonaras tészta lesz. Hm, rakott karfiol de fini étel:)

A tegnapi tornától teljesen el vannak fáradva az izmaim:) Pedig nem sokat csináltam, meg izomlázam van. Erről a fahéjas dologról hallottam, de pontosan hogyan is működik? Van külön ilyen fahéjas krém? Vagy valamibe bele kell tenni?

A táblázat a naplómba fog kerülni, ahogy megvannak az adatok. Egyenlőre ennyien vagyunk: bar_byka, Candee, Noémi:) és én. Ha valaki szeretne még csatlakozni, csak írjon nekem:)