Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Újévi fogadalom! Lefogyni s megtartani! fórum

Újévi fogadalom! Lefogyni s megtartani! (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9
207. Klau1985 (válaszként erre: 200. - Kittidora)
2011. jan. 13. 09:49
Szia, nagyon gratulálok!!! Ez aztán igazi indok!!! Nagyon sok Boldogságot Kívánok a leendő Új Családtaghoz!!!
206. yousei
2011. jan. 13. 08:29

Sziasztok!

Nincs sok mindenről beszámolni valóm. Kicsit megtörtem most. Nem tudok enni sem, de inni sem nagyon:( A sok idegeskedés miatt. Mától igyekszem rendbehozni magamat.

Csajszik! Ne adjátok fel! Holtponthoz érkeztünk, de ezen is túl fogunk lendülni! A végeredmény pedig nagyon klassz lesz:) Nem szabad feladni! Ha már eddig kibírtuk, tovább is menni fog!

205. yousei (válaszként erre: 200. - Kittidora)
2011. jan. 13. 08:26
Gratulálok:)
2011. jan. 12. 21:21
Most végeztem a tornával,tudom hogy reggel kéne,de sajna csak este érek rá,végülis jobb később mint soha. Jó éjt mindenkinek és jó fogyást.
2011. jan. 12. 20:09
Nem is tudom mi van velem,mint ha én várnék babát úgy örülök. Minden jót.
202. anyett85 (válaszként erre: 200. - Kittidora)
2011. jan. 12. 20:08
Én is gratulálok,nagyon sok boldogságot,egészséget,kitartást,örömet... kívánok neked(nektek),legyen olyan szép az elkövetkezendő pár hónap,év,évtized, amilyennek csak el tudod képzelni. És jó nasizást:(:(Remélem majd hallani fogunk a "mi" kis fogyókúrás bébinkről.:)
201. Candeee (válaszként erre: 200. - Kittidora)
2011. jan. 12. 19:11
Tényleg?!:D gratulálunk:)
2011. jan. 12. 19:08
Sok sikert lányok,én most 9 és pár hónapra szüneteltetem a fogyókurát.puszi
199. Candeee (válaszként erre: 198. - Anyett85)
2011. jan. 12. 16:57
Teljesen igazad van:) Veszíteni nem veszíthetünk max. a kilókból:D:D
2011. jan. 12. 14:19
Én is ki voltam borulva tegnap,én is csak 2 kilót fogytam,ami nagyon gyenge eredmény. De végülis nem veszíthetek semmit(legfeljebb kilókat) azzal ha viszonylag normálisabban étkezek az eddigiekhez képest.Kevesebbet eszem,nem zabálok nasit össze-vissza,mozgok is majdnem minden nap,nem túl megerőltető(csak néha kiborulok),majd lesz valahogy,legalábbis jobb mint eddig. Kitartást mindenkinek. Nekem kb 30-35 kilót kéne fogyni,ahogy elnézem jó sokáig fog tartani,dehát ráérek. :):):)
197. bar_byka (válaszként erre: 196. - Candeee)
2011. jan. 12. 13:40
Én is kb. annyit fogytam, mint te, de olyan lassan megy. Nem tudom Te mennyit szeretnél fogyni, de én 29kg-ot. Ebben a tempóban nagyon lassan lesz meg az eredmény. :-(
196. Candeee (válaszként erre: 195. - Bar_byka)
2011. jan. 12. 13:26

Én is:( másfél kilot fogytam a másfél hét alatt:( pedig mindennap tornázok és alig eszek:(:(

de nem adom fel,te se tedd;-) Majd csak meglesz az eredménye a kemény munkánknak:D

2011. jan. 12. 13:15
Lányok segítsetek. Szerintem egy holtpontra értem. Úgy érzem semmi értelme ennek az egésznek. Kezdeném feladni... Nagyon nem szeretném. Le kell fogynom.
194. iam93 (válaszként erre: 191. - Candeee)
2011. jan. 11. 21:53
Hát én sokat... 17-18 at. Nem 93-mas vagyok.hanem 89-es
2011. jan. 11. 19:59

Sziasztok!

Én kezdek egy hárpia lenni,egyre feszültebb vagyok,ma még nem tornáztam,szerintem nem is fogok,szeretnék egy jót aludni,mert a "kisasszony" alig aludt(beteg) és kb úgy nézek ki mint saját magam 10 év múlva.Mindenkinek kitartást kívánok. Holnap újult erővel indulok.

192. yousei
2011. jan. 11. 19:10

Sziasztok!

Egy nem ide való kérdésem lenne: esetleg valamelyikőtök tud állást? Nagy álláskeresésben vagyok, de a lelkierőm már lent van a béka feneke alatt:(

Hogy a témához írjak, ma sem ettem sokat (mármint ha az adagokat nézzük). Holnap nem tudom, hogy megyek-e futni, egész nap rohangálnom kell.

Nektek hogy telt/telik ez a nap?

191. Candeee (válaszként erre: 190. - Iam93)
2011. jan. 11. 16:31
Szia,hát egy 5-8kiló jó lenne.te??93-as vagy??
190. iam93
2011. jan. 11. 13:15
Szia Candeee , te mennyit szeretnél fogyni?:)
189. Candeee
2011. jan. 11. 09:08

Boldog Szülinapot neki:):)Tegnapi napom elég fura volt.Amióta fogyózok nincs energiám,állandóan fáradt vagyok.ugye az energia nagy részét a szénhidrát adja és én nem túl sok olyat eszek.Egy kicsit el vagyok szomorodva,de holnap ráállok a mérlegre és remélem vissza jön a kedvem.

Reggelire korpovit kekszet ettem teával,ebéd paradicsomos csirkemell,salátával,vacsi:narancs,kiwi

mellette még tornáztam meg futottam.Ma a mozgást kihagyom,egy jó nagyot szaunázok:)de nem adom fel:)!!!!!!!!!!

188. yousei (válaszként erre: 187. - Candeee)
2011. jan. 10. 21:16

Szijó!

Még nem mentem el, de holnap beszerzek egyet. Mai napom rohangálós volt. Kocogtam, tornáztam, nyújtottam, majd irány ügyet intézni majd babazsúr. Ma van az unokatesóm születésnapja. Egy éves a picike:) És nemrég értem haza. És neked hogy tölt? És a többieknek? Köszönöm a kérdésedet:)

187. Candeee (válaszként erre: 178. - Yousei)
2011. jan. 10. 18:58

Sikerült beszerezned a zsírégetős krémet??

Ne ijedj meg,mi azért nem olyan "nagy" súlyról indulunk,nehezebb a fogyás.1-2kilo is nagy siker:)

de kitartást:)hogy telt a mai napod???

186. iam93
2011. jan. 10. 17:21
oké köszi :)
185. Candeee (válaszként erre: 184. - Iam93)
2011. jan. 10. 16:45
h ha valaki fogyni akar reggel a legjobb a torna éhgyomorra, mert ilyenkor hamarabb kezdődik a zsírégetés, mivel üres a gyomor , nem a szénhidrátokhoz nyúl a szervezet, hanem rögtön a zsírokhoz!
184. iam93
2011. jan. 10. 16:40
Sziasztok.Mikor érdemes tornázni? Reggel, délben vagy este? Norbi Aerobzónára tornázok, 45-50 perc.
2011. jan. 10. 15:38

Ma teljes kiőrlésű lisztből csináltam nokedlit, hát a színe elég barna lett, na és az íze se olyan mint a rendes lisztesnek, de szerintem ehető, csak szokás kérdése. Mellé még gomba paprikást csináltam.

Desszert egy diabetikus négercsók volt, ennyi "bűnözés" jár:)

182. Klau1985 (válaszként erre: 174. - Kittidora)
2011. jan. 10. 15:35

Szia, ez szerintem nem sok, egy hét leforgása alatt. Heti 3-szor aerobik, egy órás egy alkalom. A negyediken lakom, és nem használom a liftet, csak a két jó lábamat:) Nincsenek cukros löttyök, csak szénsavmentes víz, és tea tisztán.

Fehér kenyér helyet, teljes kiőrlésű. Nincs nasi. Kevesebb adagok. Csirke előnyben.

2011. jan. 10. 15:24
Sziasztok! Sajnos bűnöztem ma,ettem pár darab kekszet,ami jó cukros-lisztes és most lelkiismeret furdalásom van.Én a legtöbbször este szoktam tornázni,nem tudom van-e jelentősége. Lenne egy kérdésem:miért jobb a zabpehely,mint a rizs,ha a csomagoláson lévő "paraméterek" szerint szinte ugyan az,csak a rosttartalom kiemelkedően magas.
2011. jan. 10. 14:51
Nekünk a nyáron eljegyzésünk lesz ha minden jól megy. Addigra 20 kg-tól kell megszabadulnom és sikerülni fog. :-)
179. Csipkerózsika (válaszként erre: 178. - Yousei)
2011. jan. 10. 13:26
Én csak szimplán szeretném magam jól érezni a bőrömben, és büszke lenni az alakomra, újra szexisnek és magabiztosnak lenni.
178. yousei
2011. jan. 10. 12:49

Sziasztok!

Nekem annyi előrehaladásom van fogyást illetően, hogy most már nem 64-et, hanem 63-at mutat. Ez főleg annak köszönhető, hogy nem eszem annyut, nincs annyi szenny a szervezetemben:) Centikben is méregetem magamat:S Nincs sok haladás, de kitartok. Ma magamba fogok erőltetni másfél liter vizet. Voltam már kocogni is és tornáztam is majd nyújtottam. Erről a kálciumos dologról hallottam régebben. Én sem eszem sok tejterméket. Vajat:)

Kit mi buzdít, hogy lefogyjon? Engem az, hogy lassan egy évesek leszünk a párommal,és olyan szeretnék lenni, mint egykor voltam:)

1 2 3 4 5 6 7 8 9

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook