Új év előtti elhatározás avagy Karácsonyig -5kg! (beszélgetés)

Persze, de hol használt hol nem,sajnos leginkább nem tapasztaltam túl nagy változást. Van őrölt lenmagom is meg rendes is. Az őröltet a joghurtokba tettem de megfájdult mindig a gyomrom utána ugyhogy a nélkül joghurtozom és úgy nem fáj.

Citromos vízzel a rendes lenmagot még nem próbáltam.

Köszike, nemsokára megyünk le, majd szétnézek. Szóval lenmag :)

Cukrot én már nagyon ritkán használok. MAx süteménybe. Ha édesíteni kell (jó magyarosan mondtam :D) akkor mézet használok. Csak az íze kedvéért... ;)

A citromos vízhez te mennyi idő alatt szoktál hozzá? Az tulajdonképpen miért jó ha reggel iszom?

Úgy értettem gyümölcsturmix,vagy ahogy én zöldségturmix/ami tulképp egy leves../Ha nem szereted a citromot reggel/én se/ nincs baj ,igyál sima melegvizet lenmaggal.Tescóban van,szerintem,de ha bent nincs kint majdnem minden Tescoban van a külső soron drogéria .

De szerintem bent is találsz bioélelmiszerek,vagy a külföldi kaják között.Vagy a magos pulton ,ha nagy Tesco.Ihatsz teát ,de cukormenteset.

Ja tényleg a lenmag lemaradt,na majd reggel. Hát csajok éhes vagyok,már 4 óra óta csak gyümit eszek.

Nem baj,egy nagy pohár víz és mindjárt megyek feküdni,5-kor riadó van.

mimóza:

ha egész nap gyümit eszek azt simán kibírom. VAgy igyak hozzá valami turmixot? De milyet ajánlasz? Mondjuk csak botmixerem van, turmixom nincs...

Citromos vizet még nem igazán iszogattam, mert valahogy nem ízlik :D Vajon miért. De jó citromos teát szoktam inni. Vagy az gyümölcsnapon nem jó??????

Hm.. Lenmagot hol lehet kapni? Majd megyünk TESCO-ba ott merrefelé keressem, ha van?

Köszi amúgy a tippeket...

töhöske:

köszike, rám fér :)

MOncsi!

Kibírnád ,ha nem csak gyümi lenne,hanem plusszban még turmixolva is???Úgy sokkal jobban méregtelelnít!

hasonló okból csináltam én is..,alig bírom tőle távol tartani a családot..,nem hatja meg őket hogy nekem holnap nincs más kajám.

Nehezen de megálltam hogy ne vegyem elő a mérleget reggel, nehogy elmenjen a kedvem,sajna nem tudtam nagywc-re menni,(hiába ittam citromos vizet reggel) és ilyenkor mindig többet mutat az a fránya...

Sziasztok!

Más és harmadnapos társaságnak jó kijózanodást :) Remélem helyettem is buliztatok :)

Szederke mennyi volt az annyi? Én is ma ráálltam -megszokásom, hogy minden hétfőn- és én nem megyek lefelé. Feladom.. :D 1 hónapja nem mozdulok sehová :( Na de holnap a gyümölcsnapon hátha mozdul lefelé. Na meg ma megyünk szaunázni meg úszni, talán... Még van remény, ugye? :)

Jah, az étrend érdekel, ha nem titok. Csak ne legyenek benne olyan extra dolgok :D Lusta vagyok minden nap boltba járni :D

szasztok most lett kész a gyümisali nem tettem semmi plusz anyagot(citromlé stb) hozzá csak a gyümik natúr.

Mimó és Poo gratula nektek én olyan másnapos szoktam lenni hogy aznap használhatatlan vok..!

Na futok fogadóórára..aztán este még jövök erősítsük egymást.

Megkértem a nővéremet írjon nekem étrendet arra a diétára amit ő csinál. CH diéta!

moncsicsi83!,ha érdekel........ ide írja majd a fórumba! Ha valaki lemaradt volna, "szhajni" mérlegelőjét nézze meg,érdemes!