Új év előtti elhatározás avagy Karácsonyig -5kg! (beszélgetés)

Mindenképp:)

kiderül,hogy itt vagyok én a "hülyék" vezére aki az egyetlen dagadt,de minden "hülye" azt hiszi a vezéren kívűl/aki valóban kövér,de érzi/hogy kövér...

Jó kis csapat:::::::::)))))))))))))

Kapd be Pooo:)Ki a jóisten szekáljon,ha nem én??Tőlem muszáj elfogadnod ,mert tiszteled a végzettségeim,mástól úgyse fogadnád el,nálam legalább elgondolkozol hogy igazam van-e vagy igazam van-e??:::::::))))))))))))))))

És most őszintén,nincs igazam?

függő vagyok :D csak most nincs hol mozogni. Az eső esik, még futni vagy ugrálókötelezni sem mehetek le a térre. De nemsokára megoldódik a probléma

De azért diétázhatok veletek? ;)

Tartsunk össze mi hülyék :DDD

De legalább így megnyugszok, hogy nem csak én érzem így, ahogy ...

Nem kell visszatérni a régi táplálkozáshoz ,ha az új beállt,és bejött,de ne súlycsökkentés legyen a célod már.Egyél megfelelő kalóriát,mert különben nem szép hanem töppedt leszel!!!

És edzés nélkül ,hiába,nem érheted el az áhitott alakot,hiszen az áhitott súly már megvan,ezen keresztül már nem vezet út...Hiddel csak az első edzés nehéz..ugynúgy függővé válsz tőle mint a diétától!!!

Én itthon tornáznék, de most perpillanat második hete nincs helyem szobafelújítás miatt. Már tök feszült vagyok, hogy nem tornázhatok naponta 50 percet. Igaz a napi negyed óra bringázás -melóba menet jövet- meg van, meg a heti 2 alkalom kevéske úszás, de nekem az nem elég... Amióta ismét rákaptam a mozgásra, meggajdulok, ha nem tornázhatok.És most ez van.... Áááááááááááááááááááááááááá

Eljárni meg egyedül nem járok el, meg most anyagilag sem úgy állok, szóval marad az itthoni mozgás. Megyek is sztepperelni, kb fél óra-óra múlva felnézek még.

úgy érzem még van rajtam felesleg. Még mindig azt a lányt látom a tükörben, aki 12 kg leadása előtt volt és még ezért csinálom...

Lökött vagyok, de ez van.

Na meg amióta elkezdtem diétázni sokkal jobban érzem magam a bőrömben. A szervezetem is meghálálja a dolgot, minden értelemben jobb..

Nah,most már nem csak engem szekál.:):P

Bár én meg sem szólalok,mert nekem bűnös nap volt... Én tutira nem fogytam még egy dekát sem. Stagnálni fogok most már.Vagy nincs valami ötleted,hogyan indíthatnám el Mimó?

Tök szupi :) Akkor te már mindent megtettél a holnapi jó eredményhez... :)

Lehet én is szaladok, csinálok valami teát, aztán meg sztepperezek egy kicsit filmezés közben. Most csak ez a mozgás meg a bringázás adatik meg...

Sziasztok! bocsi a tejeskávé miatt,de anélkül nem bírom......:)

Kedvesem főzött nekem vacsira egy nagy ibrik csipkebogyó teát kevés édesítővel és citrommal,és kondizni is voltunk......!!!

Egyre jobban kezdem azt hinni, hogy csak a fejemben létezik, mert egyre többen mondják azt, hogy hagyjam rá a fogyókúrát. Elértem, amit kellett.

Tény, hogy mozgás kellene, hiszen már csak ahogy írtad, szöveti lazaság van, de azt most nem tudom megvalósítani, de nemsokára. Addig meg marad a diéta.

Minden jel arra mutat, az uh holnap már csak megerősíteni fogja, a dokim szerint.

És addig csak nagggyon kímélőt ehetek, amíg nem szedik ki majd, gondolom, endoszkóppal.

És hát ugye, főtt krumpli, víz. De nem akarom sajnáltatni magam, csak amikor megtaláltam ezt a témát, gondoltam, nem hagyom ki a napi 2-300 kalóriát, mert tényleg az van.

Amúgy fogyózás céljából soha nem csinálnék ám ilyet. De most így alakult, ki lehet bírni.

Minden súlyt el lehet érni,a kérdés érdemes a befektetett meló az elért eredményhez képest???

Valóban van-e leadni valód ,vagy csak a fejedben létezik??Illetve nem szöveti lazaság-e amit súlyvesztés nélkül izommunkával,építéssel lehet korrigálni nem diétával...Na???