Tegyünk az új testünkért (beszélgetős fórum)

Köszönöm szépen , hogy befogadtok!!!

Kinek milyen tervei vannak , konkrét diéta , mozgás ...stb?

mindenképp....

sok sikert neked :)

Sziasztok!

Én is szeretnék kb. 20 kilótól meg szabadulni , csak sajnos nagyon nehezen megy elég rossza a munkahelyi beosztásom és emiatt nem nagyon tudok rendszert vinni az étkezéseimbe , nem tudom mi lenne a megoldás , de az biztos , hogy LE KELL FOGYNOM!!!

Csatlakozhatok hozzátok?

kinek van már itt naplója??

mert akkor az irány a kedvenceim közé :)

hát ha legalább babát akarunk majd ezekkel akkor már nem kell törődnünk...

nehéz elviselni, hogy ott marad de a hegem is elfogadtam egy idő után akkor ez is menni fog....

lenne egy kérdésem...

hátha van vmi jó ötletetek...

sajnos a hirtelen hízástól 11hó alatt 20kg) megjelentek rajtam azok a csúnya csíkok...

mit lehet tenni elenne...mert hiába fogytam már jó pár kilót nem múlnak...

talán meg kéne barátkoznom velük??

Igen,nekem is mondták.Ha bár nem tudok táncizni,meg nehezen fogom fel a lépéseket :D. Plusz ugye a pénz se mind1,nem könnyűű.

Próbáltam már a spinninget,de azt hiszem ez nem nekünk való :)

Talán nem is akarom magam elfogadni.Én szép és csinos szeretnék lenni :) Nem egy undi kövér dög.

Sajnos immmádok enni.Meg már egész kicsi koromtől(6 éves) el vagyok hízva.

Nekem tudnátok valami mozgást ajánlani?Edzőremeztem 4 hónapig,de egy deka sem ment le.Az aerobicot és társait nem bírom,mert nem tudok úgy ugribugrizni mint 1 50 kilós edző nyilván.

Nektek mi vált be?