Receptek a 90 napos diétához... (beszélgetős fórum)
Kedves Moncsi :) én is tervezem,hogy újra kezdem a diétát :) de egy kicsit másképp :) csak várom a fizut :)
én is szoktam néha gyümölcsöt enni este, főleg otthonaszalt almakarikát :)
Csajok. 5.-én hétfőn én újra kezdem. Valaki velem tart? :)
Én volt amikor délután is ettem, semmi bajom nem volt. Amit el akartam érni azt sikerült :)
Szia!
Gyümit csak délelőtt ehetsz,kivéve a gyüminapot!
sziasztok?
Gyümölcsöt csak délelőtt szabad enni,vagy bármikor a nap folyamán?
Eltünt mindenki?
Tündinek holnap van az esküvő, 1 hónapja nem hallottunk róla. :( Vajon sikerült neki a diéta?
én a mindmegette-n találtam egy párat, onnan próbálgattam. De majd keresek olyat, amit én is csináltam. Habár szerintem én nem tartottam olyan hű de szigorúan, igaz mégis lement 11 kg
Tudnátok küldeni nekem receptet a 90 naposhoz!
hétfőn kiderül :) Totál úgy érzem, de nem is csodálom, hiszen tornázni egy ideje -szerintem kb 3 hete- nem igen tornáztam. Először a bokám miatt, aztán meg a kimerültség miatt... De majd jövő héttől neki állok ismét!
biztos nem híztál, ne aggódj:)hmm,oksi:)
Én máris több vagyok, mondjuk havi előtti vizesedés van. Majd kiderül utána mennyi a súlyom.... :) A naplódat néztem, olvasni fogom :)
hehe:) nekem is szerintem.. néha fáj a gyomrom a kevert kajáktól.. képzeld, ma 1kilóval kevesebb voltam mint a diéta utáni napon :) remélem nem csak a véletlennek köszönhető... szóval nem hízom,idáig:)) és nem eszem szétválasztva. a naplómban megnézheted,ha van kedved. én nem merek enni rántottdolgokat... most még. :) szerintem kicsit gázos lenne..diéta alatt sem ettem.. jaj nekem nem lenne már erőm végig csinálni :( köszi,teis az voltál :)aki meg csinálja,annak meg kitartás!eredménythoz.
Gratula, nagyon ügyes voltál... Nem hiába ment le több, mint 20 kg...
Szerintem jövő héten lehet én is elkezdem. Ma lett volna gyümölcsnapom és ugye most nem úgy étkezek. Vittem ebédet -zöldséglevest meg egy kis rántott gombát- és nem ettem belőle egy falatot sem. Melóban bezabbantottam az összes gyümölcsömet. Hiányolja a szervezetem a gyümölcsnapot... Úgy érzem, mintha hiányozna a diéta szerinti étkezés.
nem nem, csak a diéta.. mozogni is annyi volt h lementem a boltba,meg vissza:) igen, nekem is mostmár csak formálnom kéne magam, meg nem vissza hizni:) de inkább eza neheze:D én sosem bűnöztem.
11 kg, úgy hogy néha bűnözgettem. 10 kg-ot tűztem ki célul, ez sikerült. Többet nem is kellene nagyon fogynom, így már jó vagyok, csak alakítani kell magam mozgással és már jó leszek. Na meg ügyelni kell, hogy vissza ne hízzak :D Ez lesz majd nehéz.
Neked gratula ehhez a szép eredményhez. Nagyon ügyes voltál. Csak a diétát csináltad, vagy van még valami titkod? Tea, csodaszer, mozgás?
hát én igazából 120 napig csináltam, 82ről 58ra fogytam :) szerintem szintentartáshoz neked is jó lenne norbi update. de nem akarok beleszólni, tégy belátásod szerint:) nekem egyik ismerősöm ezzel tartsa magát szinten,de délelőtt eszik 3as kódú kajákat.. mert neki már letelt ugye a 90 napig még gyümölcsözés. neked mennyi ment le?
Még nem alakult ki bennem teljesen. Most úgy csinálom, hogy adott nap nem keverem -vagyis ahogy eddig is csináltam- a dolgokat, de nem megszokott sorrendben csinálom. Aztán majd kiderül mi lesz... Torna az mindenféleképp lesz, csak előtte kipihenem magam, mert nagyon kimerült vagyok
Neked mennyi ment le?
nehéz volt,de kibirtam:) most jobban érzem magam, de nem lenne már erőm végig csinálni újra, jó diéta, tény, most norbizok :) te mibe kezdtél a diétád után? h fogsz étkezni h nehizz vissza?
Jelentem végig csináltam, meg volt az utolsó mérlegelés, méreckedés! Büszke lehetek magamra, elértem a kitűzött célom :)
holnap lesz az utolsó napom, auuu :))
Húúúúú, ma van az utolsó napom. Már nem sok van hátra. Kíváncsi vagyok holnap reggel mit mutat a mérleg és a centi. De jó volna, ha lemenne 63 alá a mérleg :) Akkor biztos lehetek benne, hogy elértem a kitűzött célt!
Kitartást mindannyiótoknak!!! Sikerülni fog, ne a cél előtt pár méterrel bukjatok meg :) Sikerülni fog, ügyesek és kitartóak vagytok... Hajrááá!!!
Remélem mindenki jól van és rendbe jött minden :) Millió puszi a régieknek és az újaknak is :)
Én is kb így vagyok, de egye fene. Már csak 1.5 kg van a kívánt célig, meg 13 nap. Sikerülni fog ez! :)
Őszinte leszek, egyre nehezebb nekem is. 30 nap van hátra és egyre többször jutnak eszembe a régi ízek, és az ételek. Nagyon nehéz most. Van amikor nem tudom megállni, hogy ne egyek abból amit a családnak főzök. Próbálom tartani de pl. az elmúlt három napban mellé ettem.Utána meg lelkiismeret furdalás.De ez van...
Szia :)
Gratula a -14 kg-hoz, tök ügyi vagy. Nekem 8 kg-nál megállt, habár ez az elért súly az első kitűzött cél volt. A másodikhoz már csak 2 kg kell! :)
Neked még mennyi van hátra? Hogy bírod? Én néha már megtörök egy kicsit :$
Szia!
Én még csinálom,-14kg, még 30 nap van hátra. Most az a gondom, hogy el kezdtek nagyon hiányozni a régi ízek. Mit meg nem adnék egy tányér tarhonyáshúsért...:-))
Hahóóóóóóóóó!Akkor ezek szerint mindenki feladta? Legalább írjatok már valamit, hogy hogy haladtok a másik diétával...
További ajánlott fórumok: