Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetés)
Jah! Ma én is tekertem délután 10 km-t! Eléggé belassult a fogyásom, gondoltam teszek ellene! És különben is, Anita helyezésére pályázok :)
Manocska! Ez a kabát dolog biztos feldobott! Ügyes vagy! Én is már egyre több ruhád veszek le a szekrény felső polcáról :)
Szeszil! Te vagy a tornászok istennője :)
ti a töltött káposztába rizst helyet mit tesztek bele?
Igen ezzel én is így vagyok!meg végül is én is meg eszek mindent csak hát Norbisan! De isteni finom így is sok minden!
Nekem nem hirtelen jött a döntés, hanem 1 éve halogattam,
nagyon nehéz volt belekezdenem és csak szép lassan szoktam le a bűnös dolgokról.
Viszont ma már egyre könnyebb és már több mint egy hete tornázok, futok is.
Már teljesen átállt az agyam és a gyomrom is, és kezdem magam jól érezni a bőrömben.
A kezdetekhez képest már megvan az 5 kiló és ennek is nagyon örülök!!!!!
Nekem is nehéz néha amikor a párom és a két gyerekem eszik a friss finom pékárut, de mindig arra gondolok milyen nehéz volt elkezdeni és milyen jól fogok kinézni nyáron :))))
Hajrá csajok!!!!
Szerintem 75 kilósan jól néznél ki nem kel 60 alá menned azt is kel nézni ki milyen alkatú ha egyszer valaki nem sovány alkat hiába akar az lenni még 50 kilósan sem lesz az mert nem olyan a csontozata,meg azt is nézd hogy 3 gyereket szültél és nem vagy már 20 éves!
Szia Szeszil! Lehet, hogy én is jobban néznék ki, ha 60 kg alá mennék, de nekem szekrény számra van ruhám amit hordhatnék ha nem volna ennyi fölöslegem. úgyhogy nekem már az is tuti lenne, ha a régi ruháimat újra felvehetném. Na meg így több jutna másra is.
Sziasztok!
Manócska! Én is csak 165 cm alacsony vagyok (mert magasnak nem lehet mondani), és az álomsúlyom 56-57 kg között lenne. Most 59-60 között mozgok.
DE! Megvettem Réka új DVD-jét, rendeltem egy gumiszalagot, és rá akarok egy kicsit jobban kapcsolni a tornára, mert állítólag ha izmos(abb) az ember, utána könnyebben lemegy a maradék néhány kiló.
Ebéd: tegnapról maradt töltött hús (rolád), főtt zabpehellyel, csak még elé összedobtam egy kis paradicsomlevest édesítővel. Próbáltátok már reszelt füstölt sajttal? Mennyei!
Jaj, képzeljétek le kellett cserélnem a kabátom, mert annyira bő volt már. Szerintem az eladó kicsit vaksi volt, mert elsőre egy 5xl-es kabátot aggatott rám, de végül az xl-es lett jó nagyon örültem neki.
Ó remélem az isten szól belőled!!!
Hm... olyan mintha mindenki olvasná az én gondolataimat.
Nekem sajnos többet kell fogynom mint nektek, mert én voltam a legtorkosabb, ráadásul még földhöz ragadt testmagasságú(164) vagyok így nekem muszáj lefogynom 65kg alá. Az álomsúly 60kg.
Meglátjátok, csak egy kis kitartás, és nyárra mindenki bomba formában lesz! :)
Egyet értek Anitával. A mostani fogyókúrám az csak egy spontán döntés alapján indult. Beköszöntem a fórumra Smukky mindjárt üdvözölt és másnap belevágtam a jutalmam pedig -9 kg. Szóval nem olyan rosszak a spontán döntések, nem jó halogatni, mert mindig lesz úgymond egy jó kifogás. Úgy hogy én azt gondolom, Vivien hajrá vágj bele!!!
Hát ez smukkyy ez igaz de hát ezt elég nehéz meg állni azt mikor a férjem és a kisfiam eszi a jó forró meleg kenyeret meg a finom sütiket,csokikat,én meg nem ehetek belőle!
És most vivienke hány kiló vagy!
én a 70kgot szeretném elérni jo reggelt mindenkinek
Szerintem ha a fogyás után is odafigyelsz legalább arra, hogy esténként mit eszel, nem lesz gond a visszahizással..Én arra gondolok, hogy mennyi idő, kitartás, és akarat kellett ahhoz, hogy addig eljussak! Gondolj majd Te is vissza minderre, és tuti nem lesz gond!
Örök életemben volt mit fogni rajtam, mindig oda kellett figyelnem a testtartásomra, pocak behúzásra, stb...Most végre szeretném elérni azt, hogy "csont és bőr" legyek, ami ugyse leszek, de jó lenne, ha kicsit szálkásabb lenne a testem, és végre körvonalazódnának az igazi formáim, nem csak a hurkák :) Igazából ez a célom, és ha ezt a 65 kg hozza meg, akkor azt szeretném elérni:)
Sziasztok! Nekem még egy próbám van a fogyással az igaz hogy gyorsan le tudok fogyni de az is hogy még gyorsabban vissza hízni!
Köszi smukky,hát ha így haladok nem most egy pár perce ettem a pöriből ezzel nem is lenne semmi gond csak meg ettem hozzá egy császár zsömlét meg 1cs ropit,és nagyon jól esett és az a furcsa hogy nincs lelkiismeret furdalásom nem tudom mi ütött belém,de úgy gondolom néha bele bele fér de a gyomrom az érzi azt a teltség érzést na ez viszont már szörnyű érzés,smukky Szerintem már 65 kilósan te is vékony lennél nagyon!Én ezt tapasztalatból mondom hogy csont és bőr lennék!
Pénteken voltam 77,1. A versenysúlyom 72kg, az álomsúlyom 65 :)
hány kilo vagy most én is 70kilo szeretnék lenni
Sziasztok!
Vivienke! Akkor januártól hajrá! :)Én még biztos itt leszek, mert szerintem nem fog olyan gyors ütemben menni a fogyás :)
A sovány cocahusiból készült pörköltet én 1esnek veszem!
Anita! Kb. ugyanolyan kaliberűek vagyunk! Én is 175 cm vagyok, és én is minimum 70 kgra szeretnék lemenni :) Egyenlőre Te vezetsz :)
szia ha sovány husbol van akkor egyes kodu
Halihó!
Smukky:: örülök, hogy sikerült a töltött káposzta.
Én ma a Norbi könyvből a sonkával sajttal töltött darált húst készítettem el, nagyon jó lett.
Család burg.pürével ette, magamnak pedig zabpelyhet főztem mikróban delikáttal, sóval. Teljesen jó volt az íze.
Szeretitek Rékát? Megjelent az új DVD-je, dupla lemezzel. Tegnap megvetettem apával, de még nem tudtam kipróbálni.
Ma délután is kimarad, mert nemsoká megyünk Mikulás ünnepségre a melóhelyemre.
Holnap délután pedig mosogatógép után fogunk rohangálni, ugyanis a jelenlegi megadta magát 7 év után, nem szerelhető. Pontosabban egy új áráért már meg tudnák javítani.
Úgyhogy ezt fogja a Jézuska hozni. A hócipőm tele van, hogy ezeket a mai műszaki kütyüket 4-5-6 évre "kalibrálják". Ha többet kibír, kész csoda!
Katalin23! Darált zabpehely helyett panírozásnál használj zabpehelylisztet, majd tojást, és utána zabkorpát. Így nem kell darálgatni a zabpelyhet, és a liszt olcsóbb is!
Sziasztok! Ma disznó husbol csináltam pörköltöt szerintetek hányas kód? Uorbi update 1-es tésztát főztem hozzá!
remélem és akkor majd rakok fel képet magamrol.meg irok a naplomba januártol is
az sem olyan vészes! Meg lesz az a nyárra!
nekem kb 15 20 kilot nyárig
További ajánlott fórumok: