Norbi Update diéta 2010. október 5-től! Csatlakozik valaki? (beszélgetés)
Szia! Én 1-eseket eszek, és van itthoni kondigépem azt nyomom ha lehet minden nap.
Kinél mi lesz a mai ebéd,reggelim egy fehér zsömle mert sajnos nem volt csak ilyen.light vajjal meg kenve,pár szelet baromfi párizsi,egy fél liter kakaó,ebéd talán mexikói rizs,csirke mellel, és nálatok ki mit főz ma?
Ultra 1-es ételeket ettem és már 4 után semmit!Hát igen mázsáról indultál az nagy súly akkor nem értem miért nem fogytál többet,és te miket ettél?Mozogtál,mondjuk én sem mozogtam semmit!
Szerintem pedig nagy súlyról indultam, 103-ról. Azt hittem karácsonyra meglesz a -15 kg, de azt hiszem ennek már búcsút mondhatok. de te nagyon jól csinálod, ha egy hónap alatt -10 kg-val büszkélkedhetsz. Mi a titkod, ha szabad megkérdezni?
Persze smukky hogy ne örülnék de azt tudni kell hogy én szigorúan csak ultra 1-es termékeket ettem,és már 4 után semmit!
Ahogy néztem, egyikőnknek sem volt valami hatalmas mértékű a fogyása 1 hónapot nézve...
Engem kicsit letör, hogy ilyen lassan mennek le rólam a kilók, de a mottóm:
Lassan járj, tovább érsz :)
Gondolom Te azért örülsz ennek a -10nek..:)
Csajok! Ugye nem vesszük be a versenybe? :D Verne mindenkit :)
Hát manocska ez így van együtt könnyebb,igaz te nem valami gyorsan fogytál elégé lassú ütemben majd két hónap alatt 9kg igaz ha nem nagy sulyrol indultál akkor lehetséges hogy azért lassú!De majd csak be indul!
Üdv közöttünk. Együtt könnyebb lesz! Én október 13-án kezdtem és -9 kg.
Az álmom az hogy ha reggel rá álok legyek olyan 53kg estére pedig 55kg!
Szia én nem tornázom be vallom hogy nagyon utálok minden féle fajta tornát ,70kg ról 60 re fogytam le még szeretnék még 5-6 kilót!
Szia Nagy Cicis :)
Üdv köztünk!
Nagyon szuper a teljesitményed! Tornázol is mellette? Vagy csak úgy simán lefolytak rólad a kilók?
Én vagyogatok, csak nem minden napszakban.. :)Úgyhogy nehogy kihűljön a fórum :)
Gyed után mész vissza szeszíl? Hát biztos fárasztó lesz nem lesz energiád a tornára idő kel még vissza rázódik az ember a hétköznapokba plusz még a család,gyerekek stb.... kemény meló!
Lányok valaki nem tudja hogy a disznó sajt hányas kód köszönöm a választ előre is!
Sziasztok lányok csatlakozhatok hozzátok?már egy hónapja update szerint étkezem,és már fogytam 10 kilót?ki hány kilót fogyot,kinek hogy megy a fogyása?
sziasztok boldog mikulást utolag is
Majd alábbhagy a lelkesedés, ha februárban visszamegyek dolgozni!
Szeszíl neked aztán van energiád!Irigyellek is érte!
Én itt vagyok, bár remeg minden tagom. Tornáztam. Vasárnap elkezdtem Réka Alakreform újságjából a gyakorlatokat, ma volt a 2. alkalom a 28-ból.
20 perc comb-popsi + az újságból a súlyzós gyakorlatok, majd önszorgalomból még lenyomtam 20 perc hasat is.
Hát manocska ezt mondom én sehol senki!
Tornázgatunk tornázgatunk a fórum meg üres :D
Sziasztok!
Bocsi, hogy csak most, de már délelőtt elindultunk Pécsre, vittük a gyereket kontrollra, utána meg nagy karácsonyi bevásárlás :S Kivan a hajam... Este jött még hozzánk egy fényképész, csinált hármunkról képeket, a családtagoknak szánjuk képkeretbe még egy kis plusz ajándékként.
Úgyhogy csak most zuhantam ide :)
Jobbnál jobb kajákat irtok! Én nem főzök holnap, mert a párom elutazik. Szerdán, mire hazajön összedobok neki valami fincsit :)
Manocska! Szerintem lehetetlen összehozni ezt a találkát..Én speckó Pécs mellett lakom Pécsváradon...
Ki merre jár hol vagytok csajok? Nagyon ki halt a fórum! Smukky te sem voltál még ma fent!
Hát manocska ez nagyon jó ötlet lenne csak mindenki nagyon messze lakunk egymástól!Max szeszíl akihez közel lakom mert ő ugye debreceni és meg sámsoni 10km-re!
Lányok mi a véleményetek arról, hogy ha mindenki eléri az álom súlyt akkor találkozunk valahol????
Majd az öt unoka pótolni fogja ezt a pasit, csak előbb túl kell tennie magát az egészen. Bízom benne, hogy karácsony előtt elárulja a kis titkát, mert, már kiterveltem, hogy meghívom az ünnepekre ne legyen egyedül. Akkor talán kibeszéli magát.
Sziasztok Lányok!
Először is Boldog Mikulást :)
Manócska: sajnálom szegény anyósodat, biztos rossz most neki, főleg, hogy közeleg a szeretet ünnepe. De aki ilyen "angolosan" lelép, nem is érdemli meg a másikat.
Én most fejeztem be az ebédet: csirkemell-szalonna-hagyma-kolbász-krumpli felváltva saslikpálcára, szépen megsütve. Röviden: rablóhús.
Köret: családnak rizs vegyes zöldséggel, magamnak barnarizs vegyes zöldséggel.
64 éves, sajnos nem tudunk semmit arról, hogy jól van-e, süketelni kell, mert ezt nem tőle tudjuk.
Tegnapi csibepörkölt maradék salátával
Hát ez nem semmi az igaz! Biztos ki van bukva nagyon,mennyi idős az anyósod?Hát igen tavaszra már mindenki látni fogja a változást! Nem is baj ha most nem látszik majd mindenki csodálkozni fog,hogy ők a télen csak híztak, te meg szép karcsú lettél!Ki mit főz ma? Nem tudok mit ki találni már,talán szezámmagos csirke mellet csinálok egy nagy adag káposzta salival!
Sziasztok Lányok! megjött a mikulás nálatok is.
Anita! Igen most már látható, hogy fogytam, de a télikabát ápol és eltakar, így csak a szűk család látja a változást. Hát ami anyósomat illeti ő szegény nem jött, csak egy e-mail jött titokban a sógornőmtől, hogy lelépett a papa egy hete(ő nem az apósom) mondhatom szép egy figura, se szó, se beszéd csomagol és megy. Úgy hogy mi most úgy teszünk mint aki nem tud semmit és várjuk,hogy a mama bejelentkezzen. Nem semmi.
Sziasztok! Manocska volt az anyósod?Meg dicsért?
További ajánlott fórumok: