Norbi diéta aug. 12-től! (beszélgetés)
229. Mucó3
2009. aug. 19. 13:38
Sziasztok szenia én 163cm vagyok,de 60kg nanyon elég lesz én is 55kg voltam mielött férjhez mentem,na annyi már nem kell mert akkor elválik a férjem tőlem így is morog hogy elég legyen már.Vanczila én is lecsót főztem,jó tejfölösen,kenyér nélkül,ugye milyen jó volt?
228. vaczila
2009. aug. 19. 13:08
Én ma lecsót főztem. Az pont jó, mert 1.es kaja.
227. szenia (válaszként erre: 225. - Lobo1)
2009. aug. 19. 12:52
És Te? Hogy állsz? Mi a cél?
226. szenia (válaszként erre: 225. - Lobo1)
2009. aug. 19. 12:52
Ma reggel 65,3 voltam, 168 cm magas vagyok. 60-ra szeretnék lemenni. A gyerekek előtt voltam 55 kg is, de azzal most már pocsékul néznék ki szerintem. Tudod, jönnek már az első ráncok :-S
225. lobo1 (válaszként erre: 223. - Szenia)
2009. aug. 19. 12:43
Én sem tudtam ellenállni reggel egy sütinek :-( Este már én sem eszem mást mint salátát. Mennyit szeretnél még fogyni?
224. lobo1
2009. aug. 19. 12:41
én is vagyok, csak közben teszek veszek
223. szenia (válaszként erre: 220. - Cb82b220ce)
2009. aug. 19. 11:58
Én is vagyok, csak az elmúlt egy órában épp porszívóztam. Ez volt mára a fitness. Azelőtt meg gyerekeztem.
Reggel ettem pár falat sütit, basszus nem tudtam ellenállni. Tényleg csak pár falat volt, de szarul érzem magam miatta. Na mindegy, majd délután behozom.
Még nyaralás előtt volt, hogy 64,5 voltam, de azóta nem bírok 65 alá lemenni. Csak már látnék úja 64-l kezdődő súlyt a mérlegen!
222. vaczila
2009. aug. 19. 11:15
Én vagyok csak főzök éppen. Előtte meg fodrásznál voltam.
221. 064abada22 (válaszként erre: 220. - Cb82b220ce)
2009. aug. 19. 10:17
lehet hogy már a hosszú hétvégére készülnek:-)
220. cb82b220ce
2009. aug. 19. 10:15
Többiek?Merre vagytok?Egy csomóan voltunk!GYertek vissza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
219. 064abada22 (válaszként erre: 218. - Cb82b220ce)
2009. aug. 19. 08:25
remélem hagynak majd aludni!
218. cb82b220ce (válaszként erre: 217. - 064abada22)
2009. aug. 19. 08:13
zenebölcsi? Jajjj de jó :-) igen,jobb kedvű vagyok,sajnos én a nyaralás óta vagyok ennyire fáradt mert még nem sikerült igazán kipihenni.Remélem a 4 napos hétvége alatt sikerülni fog,nagyon remélem.Napok óta csak az a vágyam h aludjak és aludjak és aludjak...Szép terv mi?de engem ez elégítene ki a legjobban.
217. 064abada22
2009. aug. 19. 08:07
Javasoft a jobbkedvednek örülök:-) én most hozom be alvásban a lemaradást:-) ez a nyaralás is nagyon ránk fér, szeptemberben kezdődik a sulim, gyereknek a zenebölcsi, alkalmanként dolgozni is fogok, és talán kezdhetjük a következő inszeminációt is. össze kell magam szedni, mert a kajálásom is pocsék az utóbbi időben.
216. cb82b220ce
2009. aug. 19. 08:05
Csak ne trüsszögnék ennyit!Valahol megfáztam és nem bírom abbahagyni.aaaaaaaaaaaaaaaaa
215. cb82b220ce (válaszként erre: 213. - 064abada22)
2009. aug. 19. 08:04
Választ is írtam :-)
214. cb82b220ce
2009. aug. 19. 08:04
Sziasztok!Itt vagyok újra,már jobbkedvűen de még mindig nagyon fáradtan...megjött az anyósom tehát tegnap is 00 körül sikerült lefeküdnöm aludni.Nekem baromi kevés ez a 6 óra,semmire se elég,reggelente olyan vagyok mint a mosott sza.... Hát ennyi.Sajnos a torna tervem nem jött létre mert jöttek hozzánk és nem volt már időm,este 9-kor nem álltam neki.Hoy ma mi lesz még nem tudom,majd elválik :-)
213. 064abada22 (válaszként erre: 212. - Cb82b220ce)
2009. aug. 19. 08:04
köszönöm szépen:-) jobban vagy már, jobb kedved van?
212. cb82b220ce (válaszként erre: 211. - 064abada22)
2009. aug. 19. 08:02
nagyon jó nyaralást!Várjuk majd az élménybeszámolót!!!
211. 064abada22 (válaszként erre: 210. - Lobo1)
2009. aug. 19. 07:20
szia. Balaton + Horvátország. el is köszönök tőletek, remélem kevesebb kilóval jövök vissza:-)
210. lobo1 (válaszként erre: 205. - 064abada22)
2009. aug. 18. 17:04
Köszi majd akkor megnézem. Merre mentek nyaralni?
209. 064abada22
2009. aug. 18. 14:38
rántott tök van a család többi tagjának:-)
208. vaczila
2009. aug. 18. 14:29
Töltött tök, rántott tök diétásan
207. 064abada22
2009. aug. 18. 14:28
tökre nem tudtok valami jó receptet (a főzeléken kívül.)?
206. vaczila (válaszként erre: 204. - Mucó3)
2009. aug. 18. 14:27
Ez jó el is mentettem.
205. 064abada22
2009. aug. 18. 14:03
Lobo én Lidl-ben vettem. kenyér helyett szoktam enni, mert a puffasztott rizs nekem annyira nem jön be.
képzeljétek ma végre tornáztam, jól esett:-) újra kellene kezdeni a rendszerességet, majd ha hazajöttünk a nyaralásból.
204. Mucó3
2009. aug. 18. 13:52
Csajok itt a cukkini recept:4kisebb cukkini,2fej hagyma,1gerezd fokhagyma,2dl natúr joghurt,2ek.12százalékos tejföl,fél citrom leve,még egy hagyma,só bors foly.édesítő.A megtisztitott cukkinit(belsejét is kiszedni)kockára vágni,a két fej hagymát karikára vágni és kevés olivaolajon megpároljuk.Ha kész citromlével meglocsoljuk hűlni hagyjuk.Joghurtot kikeverjük a tejföllel,fokhagymával,sóval,borssal,édesítővel,a másik hagymát apróra vágjuk hozzá adjuk,ezt ráöntjük a zöldségre.Ennyi a recept,de én még tettem hozzá egy kis paradicsomot,uborkát.Legalább 2 órát érjen össze a hűtőbe.Jóétvágyat hozzá!!!Mos sütöttem zabkorpás palacsintát egy kis nasinak,egész jó lekvárral ettem amit magam főztem be édesítővel.
203. lobo1
2009. aug. 18. 13:02
Én is kíváncsi lennék a cukkini salátára, hogy hogy készül.
Miri1 - hol lehet beszerezni a wasa kenyeret, Nagyobb bevásárlóközpontokban?
202. szenia (válaszként erre: 200. - Mucó3)
2009. aug. 18. 10:53
Hogy csinálod a cukkini salátát? Én is rengeteg cukkinit eszem, főleg olivaolajon párolva szoktam fokhagymával, vagy zöldség grillfűszerrel.
201. 064abada22
2009. aug. 18. 10:50
Mucó jól hangzik a mai menüd:-)
200. Mucó3 (válaszként erre: 198. - Szenia)
2009. aug. 18. 10:39
Hello csajok szenia nefigyeld a kalóriákat én vettem egy kisebb tepszit,abba sütöttem magamnak,hát bizony mag is ettem az egészet estig mégis fogytam.Ma cukkini saláta lesz az ebéd,zabkorpával készült fasirozottal,nagyon finom.Reggeli kefír volt zabpehellyel.Vacsora puffasztott búza párizsival.paradicsom,paprika.