Norbi diéta aug. 12-től! (beszélgetés)
Szenia, igen, mondjuk én zabos édességeket gyártottam, vagy pl. édesítős puding, madártej, szóval zab/liszt nélkülieket. de az adagokra figyelni kell.
most csináltam egy nagy adag kefires salátát (pari, paprika, fejessaláta), erre fogok rájárni ha megéhezek:-) holnap elutazunk 10 napra, remélem ha mást nem tartani tudom a súlyomat.
REggelire én zabpehelyből csináltam magamnak tejbezabit édesítővel, tök finom volt. Ez azt hiszem gyakori reggeli lesz nálam, köszi az ötletet.
Tegnap megrendeltem a NOrbi sütis könyvet, ami ma reggel fél nyolckor!! (még aludtunk a gyerekekkel) meg is érkezett. Csak gyorsan átfutottam, hát leesett az állam. Az egy adag / 2-300 kalóriákon nagyon elcsodálkoztam, mert én ezt a 14 kg-ot eddig úgy fogytam le, hogy a kalóriabevitelre figyeltem oda. Nekem ezek nagyon soknak tűntek, mert én 300 kalóriából egy ebédet meg szoktam oldani. Ti tényleg tudtatok fogyni úgy, hogy délután ilyen update édességeket ettetek?
Én se szoktam venni,sőt még sose vettem,csak ma felfigyeltem rá mert ott volt a pudingot közt és elvolt értékelve,mostmár tudom miért.Hát igen,belőlem se gazdagszik meg Norbi.
hátha valami balek megveszi:-) én úgy fogytam Norbival, hogy nem vettem a cuccait, csak a kódokra figyeltem.
ja anyós....nem bírom én!De elvileg nem lesz végig nálunk...nagyon merem remélni hogy így lesz.Édesség?Én nem nagyon vagyok az,csokit szinte sosem eszem magába,de sütit meg fagyit néha megkívánok.Ma láttam a boltba norbis 1-es pudingot de már felvolt púposodba a teteje,na én azt nem vettem meg.Komolyan felvan púposodva...mi a szarnak tartják még meg?
anyós? sajnálom:-) gondolj arra ennél már csak jobb lehet (olvastam a naplódat is...).
most reggeliztem, erre is rá kell magam szoktatni, wasa kenyeret, sonkával ,sajttal, paradicsommal.
nekem is az édesség a gyengém, délelőttre összedobok magamnak valami 1-eset:-)
Nme tudok elmenni szabira mert másfél hete voltam 2 hétig csak épp ez a baj,h még nem sikerült kipihennem a nyaralást és azért vagyok kimerült.Nem dolgozom a négynapom ünnepben de jön az anyósom tehát megint semmi se lesz a pihenésből.
Javasoft mindenkinek vannak rosszabb időszakai, én pl. most kezdek kimászni belőle:-) fel a fejjel!
nem tudsz elmenni szabadságra? a héten dolgozol a négynapos "ünnepben"?
Csajok nekem nincs kedvem semmihez sem, elpunnyadtam teljesen vagy csak szar napom van ma na nem tudom, nem szoktam bánatomban enni meg ilyesmi de most reggelire bevágtam 20dkg Fornettit és még vár a hűtőben egy puding amit szándékomban áll megenni. Tudom tegnap azt írtam nem vagyok elkeseredve, ez tény és való, most se vagyok az csak elegem van mindenből. Végtelenül fáradt vagyok már. . . még mindig nem pihentem semmit sem, már 2. ik napja elalszom, ma is elkéstem. PErsze a barátom otthon volt, behozhatott volna kocsival mivel mondtam neki h késtem. . . erre csak annyit tudott mondani h hogy csináltam?Hogy???Úgy h kivagyok merülve, hát így. . . Persze azt nem mondta volna h behoz, így hát kénytelen voltam felhívni a boss-t és mondani neki h kések egy félórát. Hát nem nagyszerű?Olyan elegem van mindenből és olyan kövérnek érzem magam, már megint. . . .:-S
Sajnálom, hogy így alakultak a dolgaid. De reméljük, hogy sokkal sokkal jobb lesz!Én igenis sikerül lefogynunk. Pozitív gondolkodás.
Mi a könyv neve?Most már nekem is kell olyan fini süti:) Szerintem nagyon jol nézel ki,gratula a 10kg leadásához,csak igy tovább!! Szerintem is az a jo hogyha nem éhezel nem vagy idegbeteg,hogy ezt azt nem ehetsz stb.szépen lassan is van eredmény!!:D
Szioka!
Akkor jo,hogy olyan kenyeret vettem :) Tényleg fini.este én sem merek abbol enni.Hát lehetöség az lenne ,de még nem tudom melyik lenne a legjobb.:( Nagyon szerettem volna elkezdeni a baba projectet.sajnos kiderült,hogy pajzsmirigy alulmüködésem van és lehet ezért volt a 4 elhalt terhességem :( szeptember elején lesz 3 honapja ,hogy szedek rá gyogyit és akkor kell vissza mennem ujabb vérvételre megnézik beállt-e a pajzsmirigyem.Ha ne akkor ujabb 3 honap várakozás :( Hogy minden jo lenne beállna meg le is tudnék fogyni pár kg akkor belevágnék.De most a melom is közbe jött :( Elkeseredtem! Nah jo nem a panaszkodóban vagyok!!
Nem drága ha te sütöd nekem megvan a könyv abból sütök,meg van sok zabkorpás süti receptem.A 10kg 4 hónap alatt ment le,elég hosszú idő más hamarabb leadja,de én nem éheztem az biztos.Van fent képem nézzétek meg lehet e látni a változást.
Sajnálom. Van valami lehetőség esetleg másik munkára?
Az is jó. Talán csak pár perccel több kell neki, míg megpuhul.
Én rendszeresen azt veszem, sokkal olcsóbb mint a Norbis, de szinte ugyanaz. Mondjuk este már nem szoktam enni.
Szia Mucó!
Nekem is az édesség a gyengém. El tudnék élni csak azon.
Ma hirtelen felindulásból megrendeltem a "Fogyj sütivel" c. könyvet. Kíváncsi vagyok milyen lesz.
Na megyek kicsit rendbevágni a lakást, mert megyek aerobicra. Sajna a héten megint csak egyszer lesz, mert csütörtök ünnep.
Szia Mucó3! Persze,hogy jöhetsz :D 10-kg mennyi idö alatt ment le? :) Bár már én is ott tartanék!Tényleg drágák a Norbi sütik?
Sziasztok én is jöhetek?Már 10kg fogytam ezzel a módszerrel,most egy hónap szünet után nekiálltam még 6kg-ot leadni.Én sokat fogytam a norbi sütikkel,még este is azt ettem,mert én nagyon édes szájú vagyok.Látom ti is már jól haladtok együtt mindig könnybb.Szia szenia itt is találkozunk hajrá mindenkinek.
Lányok!Ki vett már olyan fogyis kenyeret? olyasmi mint a Norbis!
Sajna nagyon abban voltam,hogy még decemberig kibirja a cég és addig már terhes leszek.sok vizsgálat vár még rám és igy nem merek belevágni :( Ne is mond most is állandoan ennék :) Lehet most nem fogok annyit enni az idegtöl.Most inkább fözök tojást és hamizok egyet :)
Sajnálom!
Van legalább némi remény, hogy találsz helyette vmit?
Én is az a típus vagyok, aki ha stresszes, vagy szomorú, akkor nekiállok enni - főleg édességet. CSak akkor tudok fogyózni, ha le vagyok nyugodva.
Sziasztok Lányok!
Én is itt vagyok ám,nem tünögetek csak sajna lusti voltam egész hétvégén :D Sajna ma nekem nincs jo kedvem :( Ma tudtam meg,hogy ősztöl nincs melom :( Pont összre terveztem a babo projectet,mert addigra teljesen kivizsgálnak és addigra lefogyok is:( Ugynézki ez most nem jött össze:( Amikor haza jöttem megettem egy norbis rudit meg egy pudingot is bánatomban!
Remélem Ti jol vagytok??!!
Tejbezabi: Ugyanaz mint a tejbegríz csak dara helyett zabkorpa. Tehát a felteszed a tejet, bele 2-3 kanál zabkorpát, ezt pár percig kell csak főzni és egy kis édesítőt tegyél még bele. Aztán hagyd pár percig a fedő alatt pihenni, a korpa még egy kicsit duzzad, puhul. Fahéjjal, vagy cukormentes kakaóval szórd meg és jó étvágyat hozzá.
Sziasztok!
Én ma még csak müzlit ettem reggel, majd ha a gyerekek ettek utána jöhet nekem is a gyroshusi salátával.
Hogy csináljátok a tejbezabit?
Közben megtaláltam itt az update recepteket, csak hétvégén általában nincs időm netezni, majd ebéd után átnézem.
Vaczilla receptjeiből párat pedig már be is tettem a kedvencek közé.
Jó neked,erre a hétre én is kőkemény betartást tervezek!Remélem össze is jön.
Nekem most aránylag jól sikerült betartani a dolgokat és a múlt héten kereken 5x tornáztam is.
Sziasztok!Hát halljátok én most hétvégén eléggé össze-vissza ettem de ez van...hétköznap sokkal könnyebb betartani a dolgokat mint hétvégén.A héten keményebben nyomom majd a Norbit is :-)
Ebédre fasírozottat töltöttem meg tejfölös cukkinivel. Isteni finom lett. :-)
Vacsira tejfölös túrót ettem egy fej lila hagymával. Úgy tudom a hagymának zsírégető hatása van úgyhogy egyetek sokat. Jó hogy neten keresztül nem érzitek rajtam, mert menekülnétek a közelemből.
További ajánlott fórumok: