Negatív tapasztalatok a vegetáriánus vagy a paleolit étrenddel (beszélgetős fórum)
Én garantáltan beteg lettem tőle!
A tej kevés embernek jó. Az erjesztett tejtermékek azok esetleg hasznosak lehetnek.
Üzleti propaganda ez is.
:))
Hát engem nem érdekel ez a természetes/nem természetes mizéria.
Sokat olvastam/hallottam róla, orvosi méréseket csináltak(tv), ezért tudom, hogy mindkettő hatásos.
Már csak azért is, mert az ember mellette mást is fogyaszt. Tehát kiegészítik egymást.
Sokan köszönhetjük ezeknek a visszakapott egészségünket!
Csak jót tudok mondani a saját és a család tapasztalatai alapján. Meg egy a Metro újságban ezügyben megjelent cikk alapján, amit egy gyógyult hölgyemény írt.
Szóval, próba - szerencse!
Neked.Én meg azóta vagyok egészséges, mióta nem eszem.Bárcsak korábban rájöttem volna.
Természetes vitamin:amit növényekből nyernek ki és benne vannak a szükséges enzimek is.De ez nem az ilyen-olyan élelmiszer.
Én is azt hallottam mindig, hogy a tej élet, erő egészség! - de tizenéves koromtól nem tudom meginni, mert nem szeretem.A tejföl is problémákat okoz pár éve. Úgy hogy maradok a probiotikus kefirnél - ami nem okoz panaszt. Ritkán fogyasztok mozarella típusú sajtot.
De mégis vannak, akik szerint nem. Azt látom, hogy egyesek a lelki gondjaikat élelmiszercsoportokra szeretnék fogni.
Ez nem hit kérdése. A tej és a tejtermékek az egészséges táplálkozás részét képezik.
Mondjuk én olyanokban sem hiszek hogy a 2,8 -as tej ártalmasabb lenne az 1,5-nél mert magasabb a zsírtartalma.
És mégis egy csomóan rá vannak kattanva, hogy milyen káros. Persze a gluténérzékenyekre igen, de arra akinek nincs olyan betegsége miért lenne káros.
Vagy nézzünk egy alap élelmiszert, a búzát:
B1-, B2-, B5-, B6-, E-vitamint; béta-karotint, kalciumot, magnéziumot, vasat, cinket, fehérjét, rostokat, foszfort, szerves sókat tartalmaz.
Vagy: Szar ez a sütőtök helyett sokkal szebb: Ez a gazdag a vitamin forrás nem megfelelő számomra.
Nem is rossz ötlet. Bármilyen élelmiszer neve : gazdag x vitamin forrás. Vagy otthon, kérek narancsot helyett, Dobj már egy gazdag c vitamin forrást a konyhából.
Én egy bioboltban láttam, hogy valami gabonaizére ez volt írva, ebből gondoltam.
Ezt a búzalisztre is ráírhatnák a közértben. :)
A 0-ás elméletileg nem egy vega vércsoport. Én B-sel sem bírtam néhány hónapnál tovább. Állandóan ideges, fáradt, éhes voltam, a kézbőröm száradt még nyáron is. Nem is vártam meg hogy komolyabb nyavalyáim alakuljanak ki. Pedig tojást és tejtermékeket is ettem bőven.
pl. ráírják egy adag zablisztre ,hogy gazdag B1 vitamin forrás.
Nullás. :)
Nem titok, hogy én vércsoport-diétával kezdtem, s persze nem sok különbség van a paleoval, mert nullás vagyok. De azért van.
A szakemberek ezt az értéket az un.: tolerálható felső beviteli szint (Tolerable Upper Intake Level), röviden. UL-ben határozzák meg, vitaminonként.
főtt csirkével etetik őket
En is láttam erröl müsort. Ezek a tigrisek már fogságban születnek a vadásztról nem sokat tudnak. A szerzetesek nevelik öket kicsi koruktól kezdve tehát etetve vannak, hogy mivel már nem emlékszem, de nem éhesek, tehát nincs miért támadniuk. Egy állat nem öl hobbiból vagy szorakozásból, azt csak az ember teszi, tehát ha nem éhes és nem érzi magát veszélyben, nyugodtan állhat mellette egy legizletesebb husu gazella is nem fog vele foglalkozni,
Sziasztok!
Nem olvastam végig a fórumot, így nem tudom, épp hol tartotok.
Én ex-vega vagyok, nem is véletlenül. Amit "nyertem" vele, az migrén, anémia, transzfúzió, PCO, Crohn-betegség, sikertelen terhességek.
Paleózok, bár nem drasztikusan (értsd, sok gyümölcsöt eszem mindig). Amit valóban nyertem vele: Chrohn-om, migrénem közel egy éve tünetmentes, laboreredményeim végre jók, vasam 14 év után visszaállt a normál tartományba (mert felszívódik végre), és 34 hetes kismama vagyok, az első gyermekemet várom.
Ennyi különbség van a kettő közt nekem, én most csak a tényeket írom, senkit se beszélnék rá semmire, sem le nem beszélnék semmiről, mindenki érzi, neki mi a jó. Nekem ez.
Mit jelent az hogy "természetes" formában?
Én nem is merek olyan vitaminkészítményt bevenni ami a vitaminokból többszörösét tartalmazza az előírt napi mennyiségnél, sőt még olyat sem szivesen ami a vit bevitel 100% -át fedezi, mert valami azért az élelmiszerekkel is bekerül. A multivitaminokat egy nekifutásra max 1 hónapig szedem ,utána 1-2 hét szünet és még egy hónap szedés, ez télen így megy. Oka, hogy félek a vitamin túladagolástól, és van egy olyan érzésem hogy a testet talán "túlkényezteti" a túl sok vitamin és lehet hogy a többszörösét igényli majd hogy jól működjön.
A vitamintablettákka egy probléma van,h nincs benne a megfelelő enzimami kellene a felszívódáshoz.Én ha már szedek,akkor van bioboltokban olyan,ami természetes formában van,így jobban fel tud szívódni.De a komplex vitaminok-pl.centrum-szerintem semmit nem èrnek.
A vitamin fogyasztásra mint sok mindenre a mértékletesség elve vonatkozik szerintem. A napi ajánlott mennyiségeket az orvosok, szakemberek feltételezem, hogy kutatások, tapasztalatok alapján határozták meg és nem a hasukra ütöttek. Ráadásul ezek nemzetközileg elfogadott mennyiségek. Ha valaminek a sokszorsát szeded és hosszü honapokig, évekik az nem lehet egészséges.A táplálék kiegészitökben is meghatározott mennyiség van és sokszor rájuk is van irva hogy kura szerüen kell szedni 1-2-3 honapig.
Ezt találtam, de sajnos nem tudok németül.
[link]
Én buddhista szerzetesekről láttam dokumentum filmet, akik sok tigrissel éltek egy udvarban, simogatták őket. Állítólag azért nem támadtak senkire, mert főtt csirkével etették őket, így a vérszagra nem asszociáltak belőle, meg gondolom a vadászatra sem. De lehet hogy valami nyugiteától voltak olyanok, csak a szerzetesek azzal nem dicsekednének.
További ajánlott fórumok: