Negatív tapasztalatok a vegetáriánus vagy a paleolit étrenddel (beszélgetés)

Én AB-s vagyok, és igazából nem kívánom túlzottan a húst. Amikor megkívánom, megeszem, de sertést amúgy sem ehetek, szóval az alapból kilőve.

Attól olyan rosszul vagyok, hogy majd meghalok. 3-4 napnyi görcs, előbb gyomor, majd hasi, míg keresztül nem megy rajtam. Az orvosok erre azt mondták, hogy azért lehet, mert a szervezetem nem bontja le a serészsírt igazán, nagyrészt úgy megy át, ahogy bement. Érdekes, mert mással nincs ilyen gondom.

Ennek a várcsoport dolognak utána nézek, bár nem tudom van e benne a valójában logika. Mindenesetre érdekes.

Amikor gyerek voltam, nálunk csak heti 1x, vagy 2x volt hús az asztalon. A főzelék nem feltétlenül kívánja meg a feltéteket nálam azóta sem. Rengeteg ételt lehet készíteni hús nélkül, gombával és zabpehellyel töltök paprikát, káposztát, vagy karalábét is. Ha valaki fantáziadós, és van tehetsége hozzá, nagyon ízletes, teljes ételeket lehet csinálni hús nélkül. És akkor nincs az a nyomott érzés a gyomorban evés után.

:))

Nyugodtan beírhattad volna, hogy Szendi Gábortól olvastad!

Én is olvastam valaha, de ott sincs a vér összetétele/kialakulása felrajzolva.

Amúgy vitatkozzanak erről a szakértők! Csak megegyeznek egyszer...

Ja és már évek óta olvasom a hírleveleit is. feliratkoztam már réges-régen. :D

Éppen annyira hiteles, mint D'Adamo.

Az igazság valahol középen lakhat. :)

Vegetáriánust próbáltam, mivel egyébként is kevés húst fogyasztok. Nagyjából 1 hónapig bírtam, aztán egyre többet gondoltam húsételekre. Ezt követte egy olyan hónap, mikor önmagamhoz képest sok húst ettem. Azóta ugyanolyan keveset fogyasztok, mint vegetáriunus próbálkozás előtt. Semmi változást nem éreztem abban az egy hónapban, súlyom sem változott, de nem is volt vele semmi hasonló célom. Csupán kíváncsi voltam. Vasammal így is akadnak gondok.

Vércsoportom egyébként B, ez alapján húsevőnek kellene lennem.

Paleo-t szerintem soha nem fogom próbálni. Nem is a hús miatt. Kenyér nélkül nem bírnám. Nálam reggel alap a kenyér. De sokszor este is. Tejtermékek nélkül is bírnám valahogy kivéve 1-2 sajtot, meg a reggeli tejeskávét. Tésztát sem szívesen hagynám ki.

Amit egyátalán nem fogyasztok (tudom nem helyes) az a gyümölcs. A zöldségféléket viszont imádom, kivéve a zöldbab.

A cikk amit olvastam:

Loren Cordain:

A vércsoport diéta kritikai vizsgálata

És a források, amik alapján íródott:

D'Adamo, P. with Whitney, C. Eat Right 4 your Type: The Individualized Diet Solution to Staying Healthy, Living Longer & Achieving Your Ideal Weight. Putnam's Sons, New York, 1996.

D'Adamo, J. One man's food--is someone else's poison. R. Marek Publisher, 1980.

Calafell F, Roubinet F, Ramírez-Soriano A, Saitou N, Bertranpetit J, Blancher A. Evolutionary dynamics of the human ABO gene. Hum Genet. 2008 Sep;124(2):123-35. Saitou N, Yamamoto F. Evolution of primate ABO blood group genes and their homologous genes. Mol Biol Evol. 1997 Apr;14(4):399-411.

Lalueza-Fox C, Gigli E, de la Rasilla M, Fortea J, Rosas A, Bertranpetit J, Krause J. Genetic characterization of the ABO blood group in Neandertals. BMC Evol Biol. 2008 Dec 24;8:342.

Mourant AE, Kopec AC, Domaniewska-Sobczak K. The Distribution of the Human Blood Groups and other Polymorphisms. Oxford University Press, London, 1976, p. 6. Stanford School of Medicine, Blood Center.számára kijelölt.

Nem fanatikusan a vércsoport szerintit használom.

De a kevés húsos paleo-t is gondolom lehetne, ha szeretnék a kajával bíbelődni és nehezebben beszerezhető dolgok után kajtatni.

De erre nem vagyok kapható! :)

Sok nyavalyám elmúlt és ez a fő!

Miért nem állja meg a helyét?

Honnan tudod/veszed?

Forrás?

Kíváncsi vagyok és meg is nézném.

Én ugye ezt olvastam, amit be is linkeltem.

Akkor mi a válasz rá?

Ha leír egy sorrendet, ami nem állja meg a helyét, mert másképp alakult ki, azt hogyan írhatnám másképp?

Az meg hogy honnan jöttünk, stb. már megint tovább visz, de a vércsoport diéta is az evolúciót veszi alapul.

Egyáltalán nem.És nem elhatározásból,hanem mert nem szeretem,nem kívánom!

Köszi :) Te milyen étrenden vagy? :)

:))

Ez jó!

Nem is hasonló az étrend a "választott" vércsoportjához?

Amúgy meg tényleg fontos egy kis odafigyelés.

Ezt csak az tudja mondani, aki már kipróbálta!

Én most is használom. Nekem bevált.

Erre ez nem válasz!

"A vércsoport elméletben annyi van, hogy már az alapállítás, a vércsoportok kialakulásának sorrendje sem igaz."

Na ugye milyen jó, hogy még ezt is rá lehet fogni!

;)

Egyáltalán nem?

Egyébként nem kell szerintem semmiféle diétát olyan fanatikusan követni, betartani!

Nekem muszáj volt valamit keresni, ami beválik, mert eü. gondjaim voltak.

Az, jó, ha egészséges vagy. Maradjon is így! :)

Akkor amit én tudok összeszedni a vércsoportok kialakulásáról:

„Dr. D'Adamo úgy véli, hogy a 0 vércsoport volt a legrégebbik emberi vértípus, és az A, B, és AB vércsoportok későbbi, evolúciós megjelenése előtt (lásd 1, 6-13 o.) minden embernek ez volt a vércsoportja. Az A vércsoport valahol Ázsiában, vagy a Közel-Keleten tűnt fel i.e. 25 000 és 15 000 között. A B vértípus valamikor i.e. 10 000 és 15 000 között fejlődött ki a Himalájai hegyvidék területén - mely a mai Pakisztán és India része (lásd 1, 10.o.). Az AB vértípusú emberek először valamikor i.e. 500 és i.sz. 900 között jelentek meg. Az AB vércsoportot modern-nek nevezi, és azt állítja, hogy tíz-tizenkét évszázaddal ezelőttig nem létezett AB vércsoport. (lásd 1, 13.o.)”

Ellenben:

„Az embereken, csimpánzokon és bonobókon (egy különleges csimpánzfajta) végzett vizsgálatokból kitűnik, hogy az AB0 vércsoportrendszeren belül az A vércsoport alléljeinek (különféle génverziók) kódja a legősibb, és már a csimpánzok és az emberszabásúak evolúciós különválása előtt, öt-hatmillió éve létezett. Az emberi evolúció során a következőként megjelenő vértípus a B - mely az A vértípustól mintegy 3 és fél millió éve vált külön A 0 vércsoport 2 és fél millió éve vált el."

"Úgyhogy szerintem a vércsoport szerinti étkezésnek nem sok értelme van..."

De bizony van!

Most írtad le magad!

"Ja és lányom meg aki szintén B- vércsoportú,hiába én nem ettem,nem eszek húst,ő imádja az első perctől kezdve."

Mert a "B" húsevő!

:)

Nem akartalak sértegetni. Máshol is leírtad már ugye ezt a véleményedet és semmivel sem próbáltad meg alátámasztani.

Itt a lehetőség!

Én betettem milyen a vér szerkezete. Rajz is van hozzá.

Te írd le miért más szerinted?

"A vércsoport elméletben annyi van, hogy már az alapállítás, a vércsoportok kialakulásának sorrendje sem igaz."

Miért nem igaz?

Nem mondtál eddig még sdemmi újat. Olvastam a vércsoport diétás könyvet, még mindig itt van a polcomon. Meg olvastam még sok más könyvet is. Nem keverem az RH faktort a vércsoporttal.

Mindenesetre köszönöm a minősítést. Én eddig se sértegettem senkit, ezután se fogok. :)

Olvasd el még egyszer...

Az RH faktort nevezték el a Rhesus majmokról, mert a velük végzett kísérletek során fedezték fel.

Persze téged a tények nem zavarnak, mert hiányosak és zagyvák az ismereteid.

Csak, hogy tudd miről is beszélsz: [link]

Ismereteim szerint a fejlődés úgy működik, hogy előbb van az egyszerű és utána a bonyolultabb szerkezet.

Felőlem vitába szállhatsz ezügyben a tudósokkal.:)

„A fukóz nevű cukormolekula mind a négy vércsoportnál előfordul, de csak a 0-vércsoportnál reakcióképes. Az A-, B- és AB-típusok vértestjeinek felszínén ezenkívül más cukormolekulák is megtalálhatók. A vércsoportjegyek a véren kívül a többi szövetben is megtalálhatók.”

[link]

Az emberek fenotípus szerint e rendszer alapján 4 vércsoport valamelyikébe tartoznak. Ezek a csoportok: A, B, AB, 0. Az A és B betűk valójában két antigént jelölnek, az 0-s vércsoportú embereknek ezek egyike sem található meg a vörösvértesteken.

A "B" az húsevő a vcs. életmód szerint.

Egyébként a sok vashiányos, mindig az "A" és "AB" vcs-ak közül kerül ki. Orvosok a megmondhatói.

Nekik a legjobb a paleo pl.

Betegek lesznek, ha vega étrendet követnek. Főleg, ha még rosszul is alkalmazzák.