Negatív tapasztalatok a vegetáriánus vagy a paleolit étrenddel (beszélgetős fórum)

:DDD

Majdnem.

Hízást elősegítő ételek:

Vörös húsok – zsírként tárolják

Bab, kukorica, búza – gátolják az inzulin hatékonyságát.

Kerülendő ételek:

hajdina, mogyoró, mák, tökmag, szezámmag, retek, pirospaprika, zöldpaprika, narancs, banán, kókusz, datolya, ketchup

Fogyást elősegítő ételek:

Tengeri halak, zöld levelű zöldségek – elősegítik a hatékony anyagcserét

Ajánlott ételek:

bárány, birka, nyúlhús, pulykahús, szardinia, szójaételek, tofu, túró, sovány tejföl, kecskesajt, joghurt, kefir, mozzarella, répa, brokkoli, karfiol, zeller, fokhagyma, kelkáposzta, burgonya, petrezselyem, uborka, ananász, tengeri moszatok, olívaolaj, gesztenye, földimogyoró, dió, zabliszt, rizsliszt, barnarizs, cseresznye, füge, kiwi, szőlő, citrom, grapefruit, egres, áfonya

Na én ezt ilyen lebontásban nem találtam meg! Légyszi! Leírnád ide az AB-set is? Vagy azt, hogy hol találom meg.

Köszönöm!

Az emésztés lesz jó,fogyni lehet tőle, mert méregtelenít. A soványaknak is jó, mert jó lesz a felszívódás.

A több ezer éves mazdaznánt ülteti a mai korba.

:))

Nem veled nem akartam vitatkozni, hanem hitetlen F.Y-vel.

Kárpótlásul:

0 vércsoport

Hízást elősegítő ételek:

Búza(glutén), kukorica - zavarják az inzulin hatékony működését

Lencse, fehér bab – rontja a kalóriafelhasználást

Káposzta, kelbimbó, karfiol, mustár – gátolja a pajzsmirigyhormon működését

Kerülendő ételek:

disznóhús, zsíros sajtok, búzacsíra, zab, ketchup, kókusz, narancs, eper, mák, földimogyoró, kesudió

Fogyást elősegítő ételek:

Tengeri halak, tengeri hínár, jódozott só – jódtartalmúak, fokozzák a pajzsmirigyhormon termelését.

Máj, vörös húsok, kelkáposzta, brokkoli, spenót – elősegítik a hatékony anyagcserét.

Ajánlott ételek:

marhahús, borjúhús, vadhús, fehérhúsú hal, szardínia, tojás, karlábé, kelkáposzta, articsóka, fehérrépa, petrezselyem, fokhagyma, vöröshagyma, édesburgonya, torma, alga, lenmagolaj, olívaolaj, tökmag, dió, füge, szilva, aszalt szilva, brokkoli, tök, spenót

Na már csak holnap vércsoportozok, mert lassan összeesek.

Jó éjt!

A tejet én is ezért nem iszom. Oka lehet a cukorbontó enzim hiánya.

Ezekről a gyümikről olvastam, hogy jók: ananász,cseresznye, füge, kiwi, szőlő, citrom, grapefruit, egres, áfonya

Pl. soha nem szerettem a narancsot, banánt. Nem is ajánlott.

Na jó, az evolúció múlt idejét én nem így értettem nyilván. Minden folyamatos mozgásban van, ezzel én is tisztában vagyok. Magára az élet keletkezésére gondoltam, meg arra, hogy a majmoktól származunk. Ebben nem hiszek. De azt hiszem ez most mellékes.

Még a végén csak elgondolkodom ezen a vércsoport dolgon.

A tejet én nagyon szeretem, de nagyjából egy hónapja vettem vissza a mennyiségből, már csak 2 dl-t iszom naponta, nem 6-8 decit. Arra voltam kíváncsi, nem az gátol e a fogyásban. Még nem találtam konkrét összefüggéseket, de azt hiszem kevésbé puffad fel a hasam a tej nélkül. Érdekes.

Ha van még tapasztalatod, azt szivesen veszem!

Ja igen! Az épp a napokban vált számomra nyilvánvalóvá, hogy a frissen facsart grapefruit nagyon jól esik reggelire, és soká éhezek meg utána. Aztán utána, hogy olvastam ezt a vércsoport dolgot, ott azt hiszem talán azt említi a legjobb gyümölcsnek az AB-s számára.

D'Adamo szerint nem, csak nem vitatkozom ezen :)

Mindenki tegyen legjobb belátása szerint.

Evolúció nem volt, hanem egy folyamat.

"Az élővilág evolúciója azt jelenti, hogy az élővilág összetétele folyamatosan változik, a fajok folyamatosan átalakulnak, új fajok keletkeznek és kihalnak."

Én is "AB" vércsoportú vagyok.

Kevés húst eszem, ami főleg pulyka, hal, nyúl.

Ritkán sertés, még ritkábban marhahús.

Vettem papaya tablettát, mert nekem sem tesz igazán jót a (sok) hús.

A többször kis adag szerintem mindenkinek csak jót tesz :)

Nekem a tej sem jó, natur joghurtot szeretem.

Nem mindenki akar fogyni.

Ezt általában a fogyizóknak ajánlják.

"A fehérje szénhidrát együttes emésztése igényli a legtöbb energiát.

Ha fogyni szeretnénk - nehezítés helyett - a szétválasztó diéta alkalmazásával inkább segítsük elő szervezetünk optimális működését!"

Én A-s vagyok, és anno azt olvastuk a könyvesboltban a vércsoportdiétás könyvben, hogy az alkoholtól agresszív lesz az Á-s... :))

Nem tudom az A-s hogy van a tejtermékekkel tudományosan, nekem a gyakorlatban nagyon jó volt a viszonyom vele, konkrétan imádtam a tejet. Paleóval viszont 90 %-ban elmúlt az allergiám...

Úgyhogy választhattam és választottam.

Na ahogy tovább olvastam a dolgokat, azt hiszem eleve ott a gond nálam, hogy az evolúcióban nem hiszek. Valójában nincs is rá bizonyíték, hogy volt. Persze ez megint másik téma.

Na megnéztem a vércsoport diétát. Nálam azt írja, hogy evolúciós relytély vagyok. :D Köszi! :D

Na meg ezt: "A húsfogyasztás tekintetében az AB vércsoportúak nem termelnek elegendő gyomorsavat a túl sok állati fehérje hatékony megemésztéséhez, a kulcs tehát az adagok nagysága és a gyakoriság."

Na ezzel beletrafált. Végül is volt rá esély, hogy eltalálja... Nem ismerek másik AB-s embert, pedig kíváncsi lennék, ő hogy van ezzel. Nem tudom elképzelni, hogy minden AB-s embernél ez így van.

Ha azt nézzül, hogy ez a vércsoport dolog igaz, akkor én éppen ennek megfelelően élek. Mégis bazinehezen fogyok. Pedig liszt, krumpli, rizs, cukor szinte semennyi nincs az étrendemben.