Mit eszel/ettél ma (reggeli/ebéd/vacsora)? (beszélgetés)
reggeli: kifli, perec
ebéd: székelykáposzta+joghurt (ez már inkább délután volt
vacsora:5 mandarin
R:2db virsli,1db májkrém
E:1cs ropi,1 alma,3dbvirli,májkrém
V:egy pohár kávé(cikória)
Reggeli: gyümölcssaláta(szőlőből, almából)
Ebéd: reggeli gyümisali megmaradt fele, csak raktam még bele egy kis mogyit
Uzsi: fél zsemle joghurtos vajjal(nem margarinnal, vajjal, sokkal jobb mint a Delma és társai.)
Vacsi: rizs és rántott gomba
kifli, sajt, citromos tea
lecsós-fokhagymás sült tészta (isteni volt:)
túrós rétes
májkrémes kenyér, paradicsom, tea
...hát kicsit kirívok a többiek közül... nem fogyózok, pedig kéne... :(
4 kávé (édesítős), egy tányér párolt zöldség
Most megyünk barátaimmal egy itteni magyar kocsmába borozni :)
Eddig 3 mandarin,1 kávé,1natur aktivia.
EBÉD:mandarin
délután:tea
este:még nem tudom
kávé!!!!
cézár saláta:)
tea
Reggeli: szelet magvas kenyér mogyoróvajjal(mint mindig:))
Ebéd: joghurtos tésztasaláta
Vacsora: melegszendvics lesz, már fáj rá a fogam:)
reggel 3 kávé (édesítőszerrel)
11 körül saláta
17 körül sajtos spenót
Reggel: kávé sok tejjel és édesítővel.
Délelőtt: Kis szelet light margarinos grahamkenyér sonkával vagy párizsival.
Ebéd: Norbi kaja.
Délután: 2 az 1-ben kávé édesítővel (de nem mindig).
Vacsora: valami light-os. Joghurt, vagy Norbi kaja. Ja és a legfontosabb, 1 bögre mályvatea.
Reggeli: szelet magvas kenyér mogyoróvajjal megkenve
Ebéd: tegnapi hagymásárpám maradéka pikáns szardíniával és meglocsolva egy kis szójaszósszal +fél muffin és egy alma
Vacsi:asszem a csoki puding lesz
Kávé
Mézes-csirkés baguettet!
gyümölcs
Mára ennyi!
Reggeli:lekváros kalács, kakaóval
Ebéd:rakott krumpli
Vacsora: még a jövő dolga:)
Reggeli: gabonapehely szójatejjel
Ebéd: hagymás árpa
Vacsora: egy alma, meg mellé egy sütőtökös-fahéjas muffin
vajas kenyér, paprika, tejeskávé
krumpli, sült hús, cékla
kávé
Reggeli: gyümölcsös kefír + ha hes maradok egy szelet sajtos kenyér
Ebéd: kínai:)/ vagy saját paprikáskrumpli
Vacsora: kenyér lekvárral
Kávét
Jégsalis uborkás paradicsomos sajtos-salátát
+1 kifli
Kávét:)
Reggeli: fél poház joghurt(gyümölcsös:/), szelet barna kenyér vajjal, sajttal
Ebéd: sajtos erőleves, 1 sütőtökös-fahéjas muffin
Vacsora: fokhagyma leves, diós paníros ránott sajt és ránott sütőtök rizzsel
Reggeli:Kefir,buzakorpával
Ebéd:Rántotthusi,karottásrizs
Vacsi:Még nem tudom
R: főtt rizs
E: főtt rizs
V: főtt rizs
R:pohár tej,tejszínes csírkemellfilé,májkrém,sült tojáshérje
E:kefíres-,tejfölös zabpehely
v:pohár cikóriakávé
Reggel: fekete kávééééé!!!!!
Ebéd:kisadag grillezett pulykamell+sült gyümölcs
Vacsi:mandarin ,tea