Mit eszel/ettél ma (reggeli/ebéd/vacsora)? (beszélgetés)

R: sajtkrémleves, joghurt

E: pirított zöldséges thai tészta

V: vöröskáposztás, szójaszószos rizs egy kis pirított szezámmaggal.

R:2 szelet zsíroskenyér,paprika,paradicsom,szalonna

t:nagy doboz szilvajoghurt,gyümölcssali,csokiskeksz

E:bableves szalonnával,pincepörkölt,3 zsemle,somlói galuska,tea

U:kakaóscsiga,vaníliafagyi

V:rakottkrumpli,csokipuding,almalé

Nasi:sósmogyoró,aszaltgyümi

R: kis darabka kenyér, két kekszecske

E: 3 db keksz és maréknyi mogyi (vizsgázás volt 9-15-ig.:/, magyarán evésre nem sok lehetőség volt)

U: 3 db keksz a vonaton

V: piszkeleves, rizs, párolt vörös káposztával, mellé szójaszósz

2dl fekete

4 kifli vajkrémmel

4db alma

Reggeli: 2 pohár gyümölcs tea + 10 szem mogyoró

Ebéd: 1/2 olajos hal konzerv + 5 dkg sajt sok

savanyú káposzta + 1 szelet kenyér

Vacsora: Ua.

R: kevéske volt: almás szójásnasi és pici kenyérfalat, de csak a vizsga miatt

E: nemsokára az is lesz:), paprikáskrupli

V: barna rizs zöldségpástétommal

R: teljes kiörlésű magos kenyér 2 ubiszelettel

E: zöldséges rizs hallal

V: vagy az mint az ebéd, vagy zöldségpástétomos rizs vagy babfőzelék:)

R: nem volt valami sok, vizsga miatt. Vagyis 4dl gyümölcslé és fél darabka gyümölcskenyérszelet

E: rántott hal, zöldséges rizzsel

V: hagymás-tojásos rizs

Reggeli volt: teljes kiörlésű kenyér uborkával és hagymával

Volt 4-5 szem keksz nasim eddig.

Ebéd: babfőzelés és mellé egy kis rizs, mert hiányérzetem van:)

Uzsi: kis reform gyümikenyér

Vacsi: barna rizs megint szerintem kis fűszerrel, meg hagymakarikákkal

2 sárgarépa 1 alma 1 karalábé.

Este nem nagyon bírtam lecsúszott egy kis tejföl.

2 db zsemle+2 szelet zalai +1 marék savanyú káposzta,

vacsira alma

reggei:csirkemell sonka,paadicsom,sajt,kefír

ebéd:gulyásleves

vacsora:1 pár virsli

Reggeli: két sonkás-vajas kifli, camambert-el

Ebéd: vaníliás puding, túró rudi

Vacsi: szarvas sült, zöldsaláta

kifli, tea

ebédre sajttal töltött pulykamell, párolt zöldségekkel

csoki :)

nem tudom, mi lesz a vacsora

R: barna rizs vizitormával és sajttal, persze szójaszósszal meglocsolva

E: rizs és mellé asszem szerzetesek eledele, de ez lehet hogy változik, mert kínaizni fogok

V: kérdéses, de asszem a kis kenyerem, meg majd ami lesz kedveseméknél

R: Tönkölykenyér medvesajttal

E: Semmi

U: pattogatott kikorica

V: almaleves, rétestésztában megsütött mexikói zöldségkeverék sülthusival

R: zöldségeskrém, rizságyon

E: almás-fahéjas sülttészta, borsóleves

V: tegnapi saláta (kefíres kukoricasaláta, rizzsel és mogyoróval)

R: rizs hallal

E: bableves, rizs sajttal töltött palacsintával

V: kefíres-kukoricás saláta mogyoróval

R: magos kenyér, felvágott, tea

E: házi hamis majonézes franciasali, grillcsirke

U: alma, joghurt

V: talán semmi

víz, víz, víz

Reggeli: sokmagvas teljes kiörlésű rozskenyeret anikó sajttal és persze megkenve vajjal

Ebéd: zöldséges kínai metélt

Uzsi: reform gyümölcskenyér

Vacsora: barna rizs, mellé párolt káposzta és fűszeres, párolt hal

R: banán, joghurt

E: milánói makaróni

V: müzli tejjel

R: citromos joghurtital

E: citromos joghurtital

V: citromos joghurtital

Reggeli: kefír amarátos-hajdinás kukoricamedállal

Ebéd: erőleves hagymával és sajttal

Vacsora: rizs uborkás sajtos mártással

(Nasikat még nem tudom, ahogy jön:).)

Reggeli: fél szelet teljes kiörlésű magvas rozskenyér, füstöltsajttal

Ebéd: diabetikus muffin és mogyoró

Uzsonna: lopiztam egy aszalt szilvát, egy aszalt fügét és egy aszalt datolyát:)

Vacsora: szójaszószban párolt káposztás-sajtos leves és reform gyümölcskenyér

R: müzli 3dl tejjel

E: húsleves, zöldbabfőzi+fasírt

V: mandarin, joghurt