Mindent, csak kevesebbet diéta (beszélgetős fórum)
Sziasztok, régi kedves fórumtársak!
Zsókica, mielőbbi gyógyulást kívánok!
Hópihe, a te egészségedhez igazán csak gratulálni lehet. Bár az tényleg szerencse, ha valaki nem ismeri sem az orvosokat, sem a gyógyszereket.
Te egy nagyon okos, nagyon tudatos csaj vagy, egészen biztosan a tudatában vagy annak is, hogy a sok évig viselt túlsúly, nameg az életkor az automatikusan hajlamosít pl. a cukorbetegségre, akkor is ha nincs ilyen családi háttér, az illetőnek meg fogalma sincs erről, mert az jó sokáig nem jár semmiféle tünettel. Úgyhogy te egészen biztosan ezt az egyet azért már leellenőriztetted.
A többieknek mondom csak azt amit egyébként már írtam, tudod én vagyok a háttérből támogató e.ü. felelős. :-)
Egy 45 év feletti, tartósan némi túlsúlyt viselő nő ellenőriztesse le mindenképpen a cukor értékeit, ne éhgyomri vizsgálattal mert az még nem mutatja ki a a cukor probléma előzetes szakaszát. Átlagolós, vagy terheléses vércukor mérés kell.
Nagyon remélem, hogy ez az infó legalább azokhoz eljut, akik itt olvasgatnak.
Szép napot mindenkinek!
Sajnálom, hogy egyéb egészségügyi gondjaid vannak. Én azokban gyakorlatilag nem tudok segíteni. Ledolgoztam 43 évet, összesen 2 hét táppénzzel!
Szerencsére nem ismerem sem az orvosokat, sem a gyógyszereket.
Mielőbbi gyógyulást kívánok neked!
Én itt volnék, de inkább csak mint elvi támogatás.
Nem főzök megfelelően, nem eszem tudatosan, pedig azt kellene.
Persze, az is meglehet, hogy már csak én csinálom ezt az életmódváltást, meglehet, hogy valóban egyedül maradtam itt, ezen a fórumon, és csak magammal-magamban beszélgethetem meg a napi dolgokat ebben a témában.
Majd látom, ha nincs senki, aki meg akarná osztani velem a napi dolgokat, akkor részemről is ennyi!
Szevasztok életmód váltók! Vagytok még?? Hogyan haladtok, vagy álltok??
Nem kell megijedni, a fórum maradt, csak esetenként itt-ott átfordul a beszélgetés az élet más területére, de hát azt is tudni kell, hogy az egyes vitaminok, és az egyes gyógyszerek, egyebek hogyan hatnak a szervezetre... de alapjaiban maradunk az eredeti célnál: Mindent, csak kevesebbet! életmód-váltás tanácsai, titkai, gyötrelmei és sikerei!!
Én most happy!! Úgy néz ki, csak érdemes csinálgatni!! Ma reggelre már (több hét után!!) végre ismét elindult a centim lefelé!
Számtalanszor volt már ilyen, hogy erősen kezdtem kételkedni a módszer hatékonyságában, sikerében, de ha nem hagyom abba az odafigyelést, akkor csak-csak elindul, és kiderül, hogy mégis van értelme csinálni. Csak a mennyiséget figyelem, és a napi mozgás legyen meg! Márton-napi ajándék! :))
Az Aszpirin is ilyen. Vagy a diclofenac.
Nálunk a családban az ibuprofen alapú kevésbé hat. Régebben keresgéltem a hasonló hatású egyebeket.
Én most elég dühös vagyok, mert nekem gyulladásgátló fájdalimcsillapító kell, de nálunk kivonták a forgalomból a hagyományos ibuprofent és csak a triplaáru ibuprofenalapu készítményeket arusítják.
Szóval most keresgélhetek.
Azért vagyok nagyon dühös, mert hallom ezt a nevet régóta, de csak most kerestem rá.
Még állatorvosok is "lefekszenek" egy-egy forgalmazó ajánlatának. Van szemcsepp, ami egy időben "mindentudó" volt, az állatorvosra már szinte ráordítottam, hogy ennél még a víz is többet ér, az állat meg szenved. Akkor nyögte ki, mit használjak. Na az jó lett...
Van fájdalomcsillapító 800-ért 10 db, és ugyanaz a hatóanyag 300-ért 20 db. A mennyiség is azonos. Mit gondolsz, melyik van a köztudatban a reklámok miatt???
Mindig megnézem a hatóanyagot, mielőtt kiváltok egy gyógyszert.
Én is azt várom, hogy Zsókica elárulja nekünk, hogyan is kell a cékla-pürét csinálni.
Most megvilágosodtam, rákerestem a net-en. Megnéztem 3 receptet is, de mindegyik írja, hogy tormát is reszel bele... én a tormát nem szeretem!
Itt a többiről is szólnak.
A vitaminokat illetően sok a kölcsönhatás. Hiába szedsz többet az egyikből, ha egy másik hiánya miatt nem szívódik fel.
Vagy pl. hiába szedsz vasat, a C-vitamin hiányában nem szívódik fel rendesen.
Ez a "törött hordó" példája. Csak addig lehet teletölteni, ameddig a törött dongája ér. Hiába jó a többi donga.
A benfotiamim egy tiamin-vegyület.
Az arány nagyjából stimmel, és mivel a B-vitaminokat a szervezet is termeli, nincs indok a hatalmas árkülönbségre. Arany nincs benne!
No hát azért nem semmi, hogy enni nincs időd, de futkározol annyit, hogy egy atlétának is díszére válna... a legjobb fogyó!! :))
Bocsi, nem akartam elpoénkodni, de hidd el, a kilóid tekintetében ez is segít(het). Majd helyrejöttök, nyugi! Legyen szép napod!
Sehogysem állok. Tegnap is egész nap a kocsiban ültem, rohantunk ide/oda. Péksütiket ettem.
Ma holnap itt van a villanyszerelő/kőmüves.. főzni se tudok.
De most nem izgat :) remélem készen leszünk 2-3 hét múlva.. és majd odafigyelek.
Azért ma reggelire pl.ch csökkentett kenyeret ettem, sajttal, jégsalátával, paprikával. Lehet az ebéd is az lesz..
Nem nem
Hiányzik belőle pl a benfotiamin, és a B vitaminok aránya is másabb.
A maffiózó ideggyógyászok ezért rendelik inkább a Milgammát. Ami egyébként valóban jó.
Szevasztok! Jó reggelt, szép napot mindenkinek!
Hogyan álltok, vagy nem álltok, haladtok?? Kinél mi újság?
Micsoda görény aljasság már megint, most nézem csak, mi is ez a Milgamma.
Semmi egyéb, mint egyfajta komplex B-vitamin készítmény, de tízszeres áron.
Pl. itt van ez, legalább ennyit "tud"!
Hol van még az a hétfő...
Mi van, ha szólsz, hogy holnap orvoshoz mész, és attól függően mégy műszakba?
További ajánlott fórumok:
- Mit teszel akkor, ha fogyózol, és este már megettél mindent aznap, amit lehetett a diétád szerint, te viszont még mindig baromi éhes vagy?
- Magas vérnyomás, mindent csak gyógyszert ne
- Mindent lehet, csak akarni kell!
- Hamyka boszorkánykonyhája avagy mindent elkésziteni természetesen és adalék anyag mentesen amit csak lehetséges!!
- Fogyhatok csak attól, hogy kevesebbet és este egyáltalán nem eszem? Tapasztalatok?
- Mindent a Premium Diet orvosi diétáról - tapasztalatok