Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? (beszélgetős fórum)

Márti05 és simple! Gondolom nem olvasgattatok annyira vissza, de futást már többen is feldobták tippként és utána mindig kitárgyaltuk, hogy az sem jó mindenkinek, de valóban egy jó módszer. Köszi a hozzászólást.

Ha egyébként ti is sporttal próbáltok épp lefogyni, örömmel vesszük, ha csatlakoztok ehhez a fórumhoz!

Olyan fini zabpelyhes nasit csináltam, hogy csak na!

Egyébként tornázok továbbra is csak mostanában inkább erősítő gyakorlatokat csinálok. Kell az is nem? :)

Ó, hát Te nagyon ügyes vagy!!! :)))

Holnap Én is kipróbálom ezt a zabpelyhes cuccot :))

Én még elsőre arra gondoltam, hogy fokhagymát is lehetne beletenni, nem?? :))

Nekem most csak zabpehely van itthon, most vettem először és most próbálgatom. Igazság szerint a kenyeret szeretném kiiktatni ezzel. Főleg az volt a gondom, hogy mindenki mondja, hogy kenyeret ne nagyon együnk, mert az nagyon hízlal, de nem találtam semmi igazán jót, amivel helyettesíthetném és azért nálunk is, mint gondolom sok más családban gyakran szendvics a reggeli meg a vacsora. Ez az első dolog, ami eddig bejön. Ahogy már írtam lejjebb, egy tojással összekeverem, fűszerezem, teszek bele pici sajtot vagy más zöldséget reszelek bele és teflonon megsütöm kis lepénynek! Ízre jó, lehet rá tenni kis sonkát meg zöldséget, mint a szendóra és mégse kenyér!

Mostmár alig eszem cukrot és így talán kenyeret egyáltalán nem fogok, az jó, nem? Ja és tornázok! Mit lehet még tenni?

Amúgy sztíviából én a posr használom!

Port vagy folyadékot használsz?

Zabkorpából nem sok mindent, mert szerintem iszonyat drága. VAn sok másik hasonló rosttartalmú gabona. Vagy zabpehelyre gondolsz?

Sósat nem könnyű. Általában sós vízben megfőzöm, mint a rizst, köretnek. Rakott kelbe mindig ezt teszek, egyébként inkább joghurtba szoktam tenni. Egyszer csináltam zabpelyhes sütit,de rohadt rossz lett. De van nagyon sok finom zabkeksz is.

Még kölest szoktam főzni köretnek. De a gyerekek mézzel csorgatva nassolják. De puding szerűséget is lehet csinálni belőle. Szintén vegablogokban vannak receptek ilyesmikre.

Zabkorpából vagy kölesből is lehet tejbegríz-rizsszerűséget is főzni.

A sztíviát én neten rendeltem és valahol Zuglóban lehetett átvenni! Viszont az a kis 20g május óta kitart! Igaz, hogy most mézzel iszom a kávét, de akkoris. Tényleg iszonyat a mellékíze, de hozzá lehet szokni! Ha meg kajába teszem, mindíg rakok egy pici cukrot is mellé és így édes lesz, de elvész a mellékíze! Ilyen kis csalásokat szoktam bevetni!

Te milyen kajákat csinálsz zabból. Gyűjtöm az ötleteket, főleg a sósat!

Az nem baj, ha becukrosodik :-). Mikrózni tilos, állítsd egy lábas vízbe üvegestől és melegítsd fel. Akkor felolvad benne a cukor. Aztán úgyis megint kikristályosodik :-)

Végre elmúlt az izomlázam, erre megint itthon a kölykök. Megőrülök. Épp csak annyira betegek, hogy rohadt rosszak legyenek, de ne mehessenek suliba, mert köhögnek :-@.

Én imádom a zabpelyhet minden formájában. Köretnek is, meg rizs helyett rakott kajákba. A zabkorpa viszont nem jött be.

Huanita csináltál nokedlit? Az nem egyszerű menet még teljes ő. lisztből sem, pedig az sokkal finomabb, mint a korpa. Anno csináltam belőle egy kuka pozitív sütit valami Norbis oldalról :-). Norbit én is csíptem, de az a sok rohadt édesítő. Ezer és egy tanulmány van róla, hogy sajnálatosan hízlal. Most meg nem mondom, hogy mire bomlik, de megnöveli az étvágyat. Hiába 0 kalória.

Én stiviára vadászok, csak ne lenne olyan mocsok rossz mellékíze :-). Inkább üresen iszom mindent, csak ne kelljen bele tenni :-).

Igazából eredetileg még valami zöldséget is akartam belereszelni, mondjuk répát, de nem volt itthon, de ki fogom próbálni úgy is!

Ma reggelire a sima joghurtba kevert változatot ettem!

Akkor jó :)

Na vacsira szintén olyan kis lepénykét csináltam, de most tettem mellé egy kis sonkát és kígyóubit, végülis mint egy szendó helyettesítő! Nekem bejön!

Hát én a tornától nem vagyok kifulladva,az tuti.

Nincs semmi torna....de nem baj,hétfőtől szigorúan konditerem!!!!Máshogy nem megy nekem.