Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? (beszélgetős fórum)
842. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 841. - Hemos)
2010. nov. 13. 12:04
igen egyébként ezzel egyetértek tényleg csak divat... és a biocuccokban sem hiszek nagyon egyébként az bio ami nekünk van itthon a kertben mert arról tudom hogy hogy készül, csak azért az élelmiszerek tényleg elég durván készülnek mert csak a mennyiségre mennek inkább :S
841. hemos (válaszként erre: 840. - A6f6bb6c75)
2010. nov. 12. 19:41
Ezzel kapcsolatban mondok valami. Egyik reggel a Csaj csajokban beszélgettek egy manussza, nem jut eszembe a neve (nem is fontos) A téma az egészséges életmód volt és azt mondta, hogy ez is csak egy divat, ami nemsokára el fog múlni! Persze erre mindenki felhördült, hogy jajj dehogyis, mindenki egyre egészségesebben akar majd élni, de a fószer állítja, hogy ez a lelkesedés is elmúlik és elfelejtődik a téma.
Fura, de ha belegondolsz, igaza lehet. Én el tudom képzelni, hogy ez tényleg most mint egy divat, mindenki erről beszél és veszi a sok bio cuccot, aztán egyszercsak elfelejtünk szép lassan erről beszélni. Nem azt mondom, hogy visszatérünk mindenben a rosszhoz, de ki fog egyenlítődni a dolog és néhány jó dolog megmarad, de sokmindent elhagyunk azok közül amit most annyira erőltetünk magunkra.
840. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 839. - Hemos)
2010. nov. 12. 12:41
ebben egyébként sztem az a sok műanyag is közrejátszik amit megeszünk :S mert hát próbál az ember minél egészségesebben élni meg minden... ez is olyan vicces hogy milyen drágák ezek a biocuccok amit alapjáraton elvárnál 1 éelmiszertől hogy ne legyen minden szar azért fizetned kell nem is keveset...
839. hemos
2010. nov. 12. 09:56
Régen én se voltam soha beteg. De mióta gyerekem van, azóta én is sokat taknyolódok! :(
Na lassan nekikezdek a mai erőpróbának!
838. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 837. - Hemos)
2010. nov. 11. 19:08
youtube-on keresek áltlaában vmi erősítést van pl ilyen 8 minute abs meg ugyanez farizomra is 1 kigyúrt csávó csinálja vmi tóparton XD de csak az első 2 után volt izomlázam, úgyhogy az lehet hogy csak az én tunyaságom miatt volt. :D de már megint beteg vok :S nem hiszem el amúgy egyáltalán nem voltam beteges sőt! de az idén ősszel állandóan taknyos vagyok...
837. hemos (válaszként erre: 836. - A6f6bb6c75)
2010. nov. 11. 19:06
Mit szoktál otthon csinálni?
836. a6f6bb6c75
2010. nov. 9. 11:38
na ma reggel is nyomtam 30 percet, igaz h teniszeztünk volna de a bnőm nem jött úgyhogy maradt az itthoni gyúrás :D de a futás még mindig sokkal többet ér sztem :)
835. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 834. - Hemos)
2010. nov. 8. 17:54
Egyébként azt én is megfigyeltem magamon, hogy amikor rendszeresen futottam reggel és csak azért keltem fel akkor tuti h nem volt lazsálás de napközben meg sokszor csak halogatom a dolgot. Úgyhogy ha amiatt kelek fel és az az első h mozgok akkor ninc skibúvó :)
834. hemos
2010. nov. 8. 16:19
Én sajnos ma kihagytam, mert reggel mentünk el itthonról, aztán ha reggel nem csinálok időt erre, akkor elúszik az egész nap! Hát ez ilyen kényszerpihenős nap lett! :( Na de majd holnap!
833. a6f6bb6c75
2010. nov. 7. 21:13
Ma megint gyúrtam, de msot fél órát holnap tuti izomláz mert most itt volt a barátom és muszáj volt extra szabályosan csinálnom mindent XD :D de megérte
832. hemos
2010. nov. 4. 14:44
Ez van csajok, itt az idő mozogni és egészségesen élni!
Még a 26 éves vénlányoknak is :)))
831. ebf2510f25
2010. nov. 4. 12:01
én a hulahopp karikára esküszöm
830. szabivike
2010. nov. 4. 12:01
De a legtöbb esetben azért kínlódsz a kinézeteddel idősebb korodban, mert fiatalon túl sok rosszat okoztál a szervezetednek. Legyen szó cigiről, kajáról, buliról, bármiről..Valahogy előidézzük a betegségeket..A dolgok mindig visszaköszönnek később, és aztán gondoljuk át, hogy mit kellett volna és mit nem.
829. b4c2d9392f
2010. nov. 4. 11:38
De legalább rá vagyok kényszerítve a mozgásra:) Amit fiatalabb koromban (most 26 vagyok) egyáltalán nem csináltam
828. hemos
2010. nov. 4. 10:27
Ugye milyen érdekes. Ez van! Fiatalon bármit tehetsz, jól nézel ki, egy bizonyos kor után meg csak kínlódsz a kinézeteddel!
827. b4c2d9392f (válaszként erre: 823. - Hemos)
2010. nov. 4. 08:04
Igazából sokszor ha éhes voltam is cigiztem, és az elvette az étvágyam
826. b4c2d9392f (válaszként erre: 823. - Hemos)
2010. nov. 4. 08:03
Dettó:D Én is a cigitől voltam vékony.. :(
825. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 823. - Hemos)
2010. nov. 3. 20:14
hihi :D ez jó!
824. Totesz (válaszként erre: 823. - Hemos)
2010. nov. 3. 19:24
Na-na!
823. hemos (válaszként erre: 822. - A6f6bb6c75)
2010. nov. 3. 19:05
Tudod mi a legnagyobb poén! Most olvastam egy újságban, hogy az rossz módszer, ha egy kövér ember képét tesszük a hűtőre, hogy ne együnk sokat, de az is rossz, ha egy szép modellét, az a jó, ha egy olyan képet teszünk ki magunkról, amin még jól néztünk ki. Aztán azt is mondták, gondoljuk végig, mit csináltunk akkoriban másképp, hátha rájövünk, mi változott, mitől híztunk. Na most jön a poén, mert én végiggondoltam. Van egy képem kb 26 éves koromból ahol jól nézek ki. Akkoriban nem volt pasim, rengeteget buliztam, ittam, cigiztem és már rég nem sportoltam. Szívesen visszacsinálom, ha csak ez kell :))
822. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 821. - Hemos)
2010. nov. 2. 20:56
ó én úgy kipróbálnám egyszer a csontsoványságot de ahhoz éheznem kellene v még több úgyh kihagyom :D
igen a szépen izmos csajok tényleg szépek :)
821. hemos (válaszként erre: 820. - A6f6bb6c75)
2010. nov. 2. 14:31
Hát én voltam csontsovány sokáig. Aztán lett egy pici hasim és rájöttem, hogy imádom! Visszanézve a képeimet, jobb volt mikor már nőiesedtem, mint amikor vékony voltam és horpadthasú voltam. Engem a kilók nem is érdekelnek, nem is állok mérlegre, csak azt akarom, hogy mikor tükörbe nézek, tetszen, amit látok. Én régen sportoltam, így alapjáraton elvárom magamtól, hogy izmos legyek. Mert az se tetszik, ha valaki vékony, de olyan puha, lötyi. Imádom a szépen izmos csajokat!
820. a6f6bb6c75
2010. okt. 31. 20:08
Ja igen.. ezzel végülis azt akartam mondani hogy sztem az az igazán vékony csak alkatilag lehet valaki. olyan pont jó az meg ami mindenki számára elérhető , aki csinos de nem piszkafa számomra ez az s/m méret. Szóval nem könnyű ez :D
819. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 818. - Hemos)
2010. okt. 31. 20:06
Nekem egyébként az volt a személyes tapasztalatom, hogy eleve azzal a 3 kgval is megszenvedtem de az főként sport meg mindenhol kisebb változtatás kajás szokásaimon. És az utolsó 2 kg ami ott lett volna hogy akkor már tényleg simán vékony kategória legyek nem ment 1 kg ment még úgyhogy akkor már kajánál is annyi lemondás volt hogy úgy voltam végülis már így is tökéletes :D és ma végre urrá lettem magamon és tornáztam segg meg has és tuti izomlázam lesz ez a pasi nagyon kemény volt... :D
818. hemos (válaszként erre: 817. - A6f6bb6c75)
2010. okt. 28. 21:28
Kíváncsi vagyok, hogy ez végre bevállik e. Lassan egy éve kezdtem fogyózni és nagyon sok mindenen változtattam ez idő alatt, mégis leállt a fogyás. És most már jó ideje mindenki csak azt mondta, hogy ez normális, hogy egy darabig stagnál. De ez már hónapok óta így van és most először kaptam valami tanácsot, hogy ilyenkor edzés tipust kell váltani. Remélem ez bejön.
817. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 816. - Hemos)
2010. okt. 28. 20:46
jajj tényleg erről bezséltünk :D bocsi... ma tök sajt az agyam na majd rákeresek holnap :)
816. hemos (válaszként erre: 815. - A6f6bb6c75)
2010. okt. 28. 15:37
Kettlebell a neve! Ha rákeresel a youtoobe-on, találsz sok videót. Én is onnan tettem össza a napi edzésemet. Én szeretem az ilyen edzést, amiben súlyzózni kell, jól lefáraszt... tök jó!
815. a6f6bb6c75 (válaszként erre: 814. - Hemos)
2010. okt. 28. 14:54
na az egész jó és milyen edzést is csinálsz msot ?:)
814. hemos
2010. okt. 27. 19:17
Csajok, már akartam mondani, hogy ez az új edzés bazijó! Szépen domborodnak az izmaim! Remélem hamarosan lesz látszatja is a dolognak.
813. Totesz (válaszként erre: 812. - Hemos)
2010. okt. 27. 10:54
Szerintem igen.
További ajánlott fórumok:
- Milyen mozgásforma az, ami nektek bevált?
- Melyik a legmegfelelőbb mozgásforma hízókúra alatt?
- Csípő-Has-Fenék részről milyen mozgásformával lehet leginkább fogyni, formásodni?
- 3, 5 kg leadásához és formálódáshoz szükséges a kardio edzés vagy diéta és napi 20 perc mozgás elegendő lehet? Kinek milyen dvd jött be?
- Érdemes az ugrókötelezést - mint sporttevékenységet - választani mozgásformaként? Formálja az alakot?
- Mi a legegyszerűbb és leggyorsabb módja, hogy egy DVD filmből AVi vagy MP4 formátumot készítsek lejátszóra?