Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? (beszélgetős fórum)

Halihó!

Dehogy tornázok,ma keresztanyámnál degeszre ettem magam,még a mozgás is nehezemre esik.

Azt hiszem épp hízókúrán vagyok....holnap megyek lagziba,na ott is sok-sok finomság lesz...hogy élem túl?

hello-bello!?!?! mindenki tornázik ezerrel??? :))

vagy hol vagytok???

Sziasztok!

Én változatlanul lusta disznó vagyok,nincs semmi mozgás,sőt tegnap este jól bekajáltam pizzából.

Nagyon rossz vagyok.

Anita!Olvastam a naplódban ezt az Insa..izét,de nem nagyon vágom,na majd elolvasom még egyszer normálisan,mert melóban csak gyorsan átfutottam.

Hali csajok! Mi ez a hallgatás?

Én jelentem túl vagyok a mai Turbo Jam adagomon!

Hát még nem vagyok százas egészségügyileg, de azért ma már nyomtam egy kis Turbo Jam-et!

Ti hogy álltok?

Sziasztok!

Szégyenlem magam,én ma sem tornáztam,bár nem is lett volna nagyon időm,egész nap rohangáltam,nem is nagyon voltam itthon.Most lenne időm tornázni,de most meg már nincs kedvem

Úgyhogy Hemos!Nem csináltam felülést,ismét vétkeztem!

A Turbo Jam állíti jó! Legalábbis az Én igényeimnek nagyon megfelel. Egy nagyon jópofa csaj tartja az edzést, bazi jó zenére, nagyon pörgős, kicsit se unalmas és megdolgoztat ezerrel!

scara bosco ajánlotta nekem itt és nem győzök hálálkodni érte!

Nem ismerem ezt a turbó jam-et....

Én gyerekek előtt jobb súlyban voltam jó 4-5 kilóval,világ életemben fogyóztam,talán most beérik a gyümölcse! :)

Menni fog Neked is! Jobbulást!!!!

Nahát akkor már neked sincs sok hátra!

Bezzeg én. Én azt se tudom, mennyi volt a súlyom, mikor jól néztem ki. Míg terhes nem lettem, rá se álltam a mérlegre. Csak azt tudom, mennyi voltam, mikor terhes lettem, de akkor már volt rajtam plusz kiló a cigi elhagyása miatt!

Én is tornáztam norbi kickboxos dvdre az tényleg jó volt izzadtam mint a ló :D

szerintetek az igaz, hogy hatásosabb úgy az edzés ha pihenő napoakt is beiktatunk? a mindennapossal ellentétben

Sziasztok! :)

nekem a tegnapi RR comb után, olyan izomlázam van!! úgy járok hogy dobálom a lábam, olyan rossz :)

Óh, bárcsak volna időm infraszaunázni. Pedig itt a sarkunkon van egy szoli is, és egész évben tervezem, hogy lemegyek, de sose jutok el oda!Gyerek mellett már ez is nagy program :)

Amúgy én nagy Thai Bo rajongó vagyok és az ilyen stílusú pörgős edzést szeretem, de Rékáról azt hallottam, hogy kicsit egyhangú az edzése!

Sziasztok! Én kick-box aerobicra járok, és futok! De sztem ha valamit kitartóan csinálsz,mindegy milyen mozgás, meg lesz az eredménye!

Persze tényleg nem mindegy mit akarsz elérni! :)