Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? fórum

Melyik a leggyorsabb eredményt hozó mozgás forma? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
2015. febr. 1. 15:08
Hú, most látom, ez nem mai topik :D :D LOL
871. skatebabe (válaszként erre: 865. - Honeywald)
2015. febr. 1. 15:05

Szia, én telente csináltam a Réka tornáit. De csak a kardio gyakorlatokat. Az ugrálósakat nem szeretem. A fenék, has gyakorlatai szuperek...csak én baromira nem bírom elviselni sem a Réka kinézetét, sem a hangját...szóval már egy ideje nem csinálom. De, amúgy jó.

Én maradok a futásnál, annál hatásosabb zsírégető sport nekem nincs.

870. Totesz (válaszként erre: 869. - Hemos)
2011. ápr. 13. 17:59
Hát igen,nem kicsit maradoztunk el....én is szégyellem magam.Bár legyen mentségemre szólva,hogy úgy volt tegnap,hogy megyek futni a kolléganőimmel,erre elkezdett esni az eső,meg fújt a szél.Hát ez az én formám....egyszer ráveszem magam,és tessék....az a fránya idő megakadályoz.Na azért annyira nem szomorkodtam...
869. hemos
2011. ápr. 12. 21:25
Hát csajok, jól elmaradozunk :( Szégyellem is magam!
868. Totesz (válaszként erre: 867. - Honeywald)
2011. márc. 26. 15:29
Na hát akkor ez nem túl jó,ha csak lábra megy....
867. honeywald (válaszként erre: 866. - Totesz)
2011. márc. 26. 11:17
letöltöttem, kiprobáltam, de kb csak lábra megy rá.... sőt... csak arra.. végén van egy kis has.
866. Totesz (válaszként erre: 865. - Honeywald)
2011. márc. 20. 13:40
Én nem,bár odáig eljutottam,hogy megvettem az első számot,és átlapozgattam,de ennyi.te ki szeretnéd próbálni?
2011. márc. 20. 10:00
próbálta valaki rubint réka alakreformját?
2011. febr. 25. 16:00

Hű, milyen sportosak vagytok :) teljesen belelkesített, hogy beleolvastam a topikba...

Nem sportolok rendszeresen, viszont jobb lesz rá visszaállni, mert amikor sportoltam sokkal jobban éreztem magam.

Most kezdtem el jógázni - ez épp nekem való, nagyon örültem, mikor rájöttem, hogy létezik olyan sport, amit én is tudok élvezettel csinálni :D

863. Totesz (válaszként erre: 862. - Scara.bosco)
2011. febr. 22. 20:34

Hűha,hogy te miket csinálsz!Még nem is hallottam róla.

Amúgy tényleg hős vagy,én még mindig nem mozgok egy dekát sem,csak a kaja megy mostanában....

Hízok is!Úgyhogy valamit nekem is tennem kellene.

862. scara.bosco (válaszként erre: 861. - Totesz)
2011. febr. 22. 20:28

Én is ezen agyaltam:-). Télen,a mikor fázom és kifejezetten jó mozogni, itthon tornázni, akkor nem vágyom a diétás kajára. Nyáron, amikor meg könnyebb tartani a diétát, a fenének sincs kedve 80 fokban mozogni.

De január közepe óta hős vagyok. ELkezdtem újra. Először főleg step-et, most meg ez a második hetem a Cathe Friedrich féle STS Mesocycle-ből. SZó se róla, fáj mindenem :-)

861. Totesz
2011. febr. 13. 17:18

A biciklizés tényleg nagyon jó,nyáron én is bicikliztem párszor munkatársaimmal,bár nem fogytam tőle,de azért szerintem egy kicsit izmosodtak a lábaim,csak persze már nem látszik...ez a tél,arra jó,hogy az ember még többet magára szedjen....

Bár én is próbálok odafigyelni,de azért ilyenkor télen az ember nézi a tv-t,és olyankor olyan jó a tv előtt enni...na ez az amit nem lehetne.

860. Nashuaa
2011. febr. 12. 19:53
Bele olvastam párba, nekem a biciklizés jött be, nyáron tudtam a legtöbbet csinálni persze, naponta kb harminc, negyven kilométer, ez mondjuk nem sok azoknak akik nagyon sokat akarnak meg nagyon jó a kondijuk,de nekem nagyon jó volt. Szépen este, 8 körül,mikor már nem tüzött a nap:) A kedvemnek is jót tett, meg kellemesen fáradt voltam utána estére :)
2011. febr. 7. 16:53
zumbaaaa
2011. febr. 2. 19:02

[link]

ez például nagyon jó sztem,meg ez se rossz de a csávóé keményebb én azt jobban szeretem :)

[link]

857. hemos
2011. febr. 2. 13:01
Nem tudnád elküldeni a linket, mert olyan sok van, én is keresgéltem már!
856. csiguszka18 (válaszként erre: 855. - Hemos)
2011. jan. 31. 16:15
youtube-on keresgéltem beírtam hogy gymnastic ball abs... iylesmik :)
855. hemos (válaszként erre: 854. - Csiguszka18)
2011. jan. 31. 16:09
Labdám nekem is van és pont hasizomra gyúrnék. Hol találtad a gyakorlatokat?
2011. jan. 10. 15:35
sziasztok, én olvaslak titeket csak írni lusta voltam :D de nyomulok megint ezerrel ha vége a vizsgaidőszaknak elkezdek megint futni , addig biciklizem meg beszereztem egy gimnasztika labdát azt a nagyot és nagyon imádom, elég kemény hasizomerősítő gyakorlatokat találtam hozzá:) hajrá mindenkinek jön a bikiniszezon :D
2011. jan. 9. 12:22
sztem a futás...
2011. jan. 9. 12:19

Sehol senki?

Újra kezdtem Billyt. Igaz, a másodiktól olyan izomlázam lett, és mire kihevertem a lányom adott egy kis calicit, még lábadozom belőle. De holnap valami könnyűt megpróbálok.

851. scara.bosco (válaszként erre: 850. - Hemos)
2010. dec. 30. 10:01
De jó neked! Az enyém brutálisan elindult felfelé. Újra be kell állítani a gyógyszeremet. De januártól újra hajrá Billy!!! :-)
850. hemos (válaszként erre: 849. - Scara.bosco)
2010. dec. 24. 15:07

Szia!

Örülök, hogy hallok felőled! Én mindig benézek, de sose ír senki semmit így már én se próbálkoztam!

Én bevallom, az edzést abbahagytam, mert most a férjem többet van itthon, így nincs hova elvonulnom tornázni, na meg betegeskedtem is! :( Ez van! De az étkezést próbálom tartani éss bár rég nem mértem magam, de lóg a gatya rajtam.

849. scara.bosco (válaszként erre: 847. - Totesz)
2010. dec. 23. 20:27

Én még vagyok, csak nagyon ritkán.

2 hete megint linkelek, de előtte újrakezdtem Billy-t :-). Imádom még mindig vagy megint. És Jézuskára step-padot kértem.

A sok sütögetéstől ennek ellenére híztam vagy 4 kg-t:-(. Meg valószínűleg elmászott a pajzsmirigyem is megint. Rossz gyógyszert adtak a patikában, mondván amit én szedek, az hiánycikk. Kössz. Most levegőt venni se nagyon van időm, nem még tornázni, de januárban újra indul a buli

2010. dec. 9. 21:21
Sziasztok. Nekem egy olyan problémám van, hogy amióta elkezdtem erősíteni és ahogy izmosodik a lábam a fenekem úgy laposodik. Ezt, hogy lehet visszacsinálni? :/
847. Totesz
2010. dec. 9. 10:45

Senki nincs már itt?Nem ám kihal a fórum,bár ezt pont én írom,mikor már ezer éve nem írtam ide,bár nem is voltam itt mostanában.

Szóval ki hogy áll a mozgással?Én sehogy,bár legalább nem híztam,egy-két kiló ingadozásaim vannak.

Nincs kedvem ilyen hidegben mozogni,úgy várom a tavaszt.....

846. csiguszka18 (válaszként erre: 845. - Hemos)
2010. nov. 18. 21:42
aha :D
845. hemos
2010. nov. 17. 16:45
Edzésnek számít ha ma a lányommal mászókáztam?
2010. nov. 16. 19:53

én nem nagyon, most tanulok ezerrel ..kicsit már unom h 12ig nézegetem a szaros ásványokat de msot ez a legfontosabb :/

úgyh tornázzatok helyettem is :D

843. hemos
2010. nov. 16. 14:54
Na hogy álltok csajok. Mélyen hallgat mindenki, de azért remélem tornáztok!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook