Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Milyen mozgásforma az, ami nektek bevált? fórum

Milyen mozgásforma az, ami nektek bevált? (beszélgetős fórum)


okt. 30. 14:29
Úszás, futás, kondi.
24. frusi90 (válaszként erre: 23. - Epresturmix)
okt. 30. 13:43

:D

Valamint nem árt arra figyelni, hogy számold az ismétlés számot pl. jobb-bal lábra. Mivel ő nem számolja, van, hogy dupla annyi van egyikből-másikból.

23. Epresturmix (válaszként erre: 14. - Törpilla)
okt. 30. 10:38
Csak a hangot kell róla levenni.
okt. 30. 10:29
Futás - ezt mindig egyedül, és a csoportos súlyzós edzések - itt ha többen vagyunk, nagyobb a motiváció (nekem)
okt. 14. 07:38
Köszönöm mindenkinek a tippet! Azt hiszem pilatest v callaneticset fogom megpróbálni.
20. Guruljka (válaszként erre: 19. - Andi19750521)
okt. 13. 16:10
Ez a labdás tetszik.
okt. 13. 14:39

Szia!

Én gerincbeteg vagyok, nem tudok akármit tornázni. 3 hónapja pilatest csinálom, abból is a fitballt. Van olyan is youtubon, ami súlyzós. [link] egyik nap ezt csinálom, másik nap súlyzó nélkülit keresek. (Ugrálóst nem tudom csinálni) Férjem véleménye, hogy nagyon sokat változott, formálódott a testem. Tetszik neki :-)

okt. 11. 15:41
Lepedő akrobata mozdulatok😁
okt. 11. 15:10
gyaloglás
okt. 10. 14:59
Kinek mi a tapasztalata, úszással megy le a pocakból, úszógumiról?
okt. 10. 14:53
Régen step aerobikoztam és spinningre jártam,mostanában tornázok és bringázok
14. Törpilla (válaszként erre: 1. - A_Tiéd__)
okt. 10. 12:50
Rubint Réka alakreform. Sok videó letölthető. Nekem ez vált be. Erős és hatékonyan át mozgatja minden testrészed.
okt. 9. 19:25
Most futok,néha Réka.
12. Epresturmix (válaszként erre: 11. - Fincsi5)
okt. 9. 19:22
Annak idején is már letöltöttem. De szerintem van fent youtube-on sok videó róla. Keress rá. :)
11. fincsi5 (válaszként erre: 9. - Epresturmix)
okt. 9. 16:20
Nincs arról cd-d, vagy dvd-d?
okt. 9. 14:57
Séta, pilates, jóga, úszás
okt. 9. 14:05
Anno futottam és otthon callaneticseztem.
8. globus (válaszként erre: 6. - Idhikai)
okt. 9. 13:39
Ezt én is szerettem :)
okt. 9. 13:38
Minden, ami ugrálós. Insanity, Péntek Enikő, TaeBo, ilyesmik.
okt. 9. 13:24
Callanetics. A leghatékonyabb volt, de kb. 10 éve csak bele-belekapok időnként, nem tudom rászánni magam a rendszerességre.
okt. 9. 13:21
Pilates
okt. 9. 12:21
spinning
okt. 9. 11:57
Intenset
okt. 9. 11:51
Szia. Én hot iron-ra jártam. Nagyon szerettem. :)
okt. 9. 09:11
Sziasztok! Aki régen vagy most tárnázik milyen mozgásformára esküszik? Alakformálóra gondolok. Köszönöm szépen!

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook