Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Méheltávolítás - akinek elvégezték már ezt a műtétet, megosztaná velem a tapasztalatait? fórum

Méheltávolítás - akinek elvégezték már ezt a műtétet, megosztaná velem a tapasztalatait? (tudásbázis)


49588. Cöre (válaszként erre: 49587. - Kitty7016)
2020. szept. 8. 15:21
És vajon ezért gondolta az orvosom, hogy ki vele? Bocsánat, próbálok válaszokat találni, nem vagyok ilyen szerencsétlen az életben,amit tudtam,megkérdeztem tőle (is),mégsem értem,miért a méheltávolítást javasolta amikor van humánusabb módszer.
49587. Kitty7016
2020. szept. 8. 13:37
Embolizis utan is van akinek nő masok mioma,de ha csak a miomat veszik ki akkor is nő vagy nőhet masik.a Mirena spiral is van akinek segitett.minden megér egy probat a mütet előtt.En nem Magyarorszagon elek ezert az embolizist fizetni kell sajnos,es csak ezert nem csinaltam az Esmyat is teljes aron tehat 50 ezer ft kellett megvegyem de 4 evvel kesleltettem a mütetet,es barcsak adtam volna meg eselyt neki.
49586. Cöre (válaszként erre: 49585. - Ddöncike)
2020. szept. 7. 22:46
Alább írtam, hogy nem tett jót, emiatt augusztus végén 16 napig dőlt belőlem a vér, elmentem a dokihoz, de csak hasi uh-t engedtem, mert nagyon fájt a hasam és véreztem is (azóta is, csak kicsit). Hát felnőtt 5,1 centisre. Az orvos műtétet javasol, mondván, úgysem akarok már szülni.
49585. ddöncike (válaszként erre: 49583. - Cöre)
2020. szept. 7. 22:05
Örülj a szurinak! Esmyát hagyd a francba!
49584. Cöre (válaszként erre: 49582. - Kitty7016)
2020. szept. 7. 21:50
Na,már értem.Ezt is végigkérdeztem, azt mondta az orvosom, hogy az is egy megoldás lehet, de nagy az esélye, hogy ugyan elzárják azt az eret amiből nyeri a vért, de később egy másikba utat találhat és újra feltelik. Az én tervem az, hogy csak a miómát veszik ki. Csak össze vagyok zavarodva, mert mint írtam, nem tudom,hogy a nagyműtétet miattam mondta az orvosom, vagy azért, mert ő csak ilyet csinál.
49583. Cöre (válaszként erre: 49582. - Kitty7016)
2020. szept. 7. 21:35
Ezt nem értem. Minek a megtartására? Sajnos még mindig nincs esmya a gyógyszertárakban. Azért kaptam a szurit júliusban.
49582. Kitty7016
2020. szept. 7. 21:29
Esmya nincs betiltva,volt egy par honapos leallas csak,az 5 cm nem nagy es meg van az embolizis mint lehetőseg,törekedni a megtartasra,mert visszacsinalni nem lehet.
49581. Cöre (válaszként erre: 49580. - Zsensina)
2020. szept. 7. 20:56
Köszi köszi! Nem, nem azután megyek, csak sajnos a saját doktorom, sem a kollégái ezt nem csinálják. Egy pécsi doktort emlegetett, de oda tuti nem megyek el, mást nem segített. Pesten keresgélek, teljesen új a dolog, két hete egész nap ezt kutatom, keresem, egyelőre erre jutottam. Azt sem tudom, hogy ezt "normál" kórházban egyáltalán csinálják-e, ha igen, hogy jutok be. Ahova tartozom vidéken, ott tuti, hogy nem,ezt már végigfutottam, ezért vagyok kénytelen magánklinikát nézni. De minden segítséget szívesen veszek! Ami biztos, hogy oep finanszírozás nincs rá.
49580. Zsensina (válaszként erre: 49577. - Cöre)
2020. szept. 7. 20:48
Szia Cöre! Engem a múlt hónapban műtöttek, nem mondom, hogy a legnevesebb klinikán, a legnevesebb orvosnál. De lelkiismeretesek voltak az ápolók, és nagyon rendesek voltak az orvosok az osztályon. Nem biztos, hogy a legnevesebb, és a legjobban megfizetett prof. lesz a legjobb. Ismerősőm körében történt, hogy a feleségnek műtétre lett szüksége. Ilyenre, mint nekem, neked. Pénzük volt, van dögivel, nekiindultak, hogy a "legjobb". legnevesebb" prof kezébe kerüljön a feleség. Találtak is egyet, aki sok sok pénzért elvállalta a műtétet. Ez valamikor a tél végén volt. Azóta is kórházból ki be jár az illető. Katétertől nem tud megszabadulni, egyik veséje azóta már le is állt, rengeteg problémája adódott. Gyakorlatilag "egészségesen ment be, és igazából rokkantan jött ki.Szóval ne a hírnév után menjél, hanem inkább olyan orvost keress, aki nem arról híres, hogy "híres", hanem arról, hogy lelkiismeretes.
49579. Zsensina (válaszként erre: 49576. - Sylwi)
2020. szept. 7. 20:40
Kedves Sylwi!Egy kicsit magamat látom a kattogásban, bár én nem izgultam ennyire. Sztem ne izgulj,nem lesz gond. Egy ilyen műtét, nekünk rendkívüli, de a dokiknál hétköznapi dolognak számítanak.ANyugodtan mondd el az orvosnak a húgyhólyag miatti aggodalmadat, és fogadd el megnyugtató magyarázatát.Én is feltettem, nagyon féltem, hogy elveszítem a vizelet feletti controllt, ha megsértenek egy ideget. Elmondta a doki, hogy igen minden ilyen jellegű beavatkozásnak van ilyen kockázata, de vigyázni fog, hogy minden rendben legyen. Engem megnyugtatott, aztán Istenre bíztam magam, hiszen belekerülünk egy mókuskerékbe, ahol már nem mi irányítunk. Nekem is kellett császár miatt két helyen beleket szétválasztani, illetve a méhet lefejteni a húgyhólyagról. De a katéter eltávolítása után nem sokkal jött az első pisi. Sok Sok folyadék. Itt olvastam ezt a jó tanácsot, és nagyon igazuk volt, (van). Ne izgulj, minden rendben lesz, bízzál az orvos szaktudásában, ha aggodalmad, félelmed van beszéld meg vele.
49578. Cöre (válaszként erre: 49577. - Cöre)
2020. szept. 7. 19:17
Bocs a helyesírási hibákért (hülye telefon). Szóval olyan szimpatikusnak tűnik, az esmyáról azt mondta, hogy azt nem erre találták ki, hanem műtéti előkészítésre. És tavaly tavasszal volt egy eü küretem is, de azt nem akarok többet, semmit nem segített, de legalább kiderült, hogy nem vagyok rákos.
49577. Cöre
2020. szept. 7. 19:13

Sziasztok! Ez az egy normális fórum..

Óriási dilemmában vagyok. 44 éves vagyok. Két éve megnőtt kb 4 centisre a miómám mire panaszokat okozott. Erre kaptam esmyát ami frankón megállította a növekedést,sőt, egy cebtit visszament el is voltam vele. Nade a gyógyszert betiltották, így júliusban egy injekciót kaptam. Augusztus végén 16 napig dőlt belőlem a vér, elmentem a dokihoz, de csak hasi uh-t engedtem, mert nagyon fájt a hasam és véreztem is (azóta is, csak kicsit). Hát felnőtt 5,1 centisre. Az orvos műtétet javasol, mondván, úgysem akarok már szülni. Más megoldást nem javasolt. Erre rákérdeztem a laparoszkópiára, a válasz: ja, hát azt is lehet, csak ő nem csinál, és a megyében sem, senki. A problémám az, hogy totál az az érzésem, h csak azért akarja a hasi műtétet, mert ő csak olyat csinál. Nem azért, mert nekem erre van szükségem. Jah, ez magánrendelés!

Kaptam méhösszehúzót és vérzéscsillapítót,ha beveszem, elmúlik a vérzés.

Elkezdtem kutatni, találtam is egy orvost pesten, dr Rucz Árpádot. Csütörtökön elmegyek hozzá. Erősen zsebbenyúlós, több százezer forint ez a fajta műtét, 5 különböző kkinikát néztem. Nem, mintha a pénz számítana az egészséggel szemben, de annyi a kérdőjel, teljesen össze vagyok zavarodva. Már telefonban azt mondta, hogy ekkora mióma sima ügy (nem mondtam, hol helyezkedik el)

49576. sylwi
2020. szept. 7. 12:43
Sziasztok!Kb 2 hónapja követem a fórumot.Akkor derült ki,hogy el kell távolítani a méhemet.Nagyműtétem lesz szerdán.Hosszában fognak vágni.A műtét okai endometriózis miatti összenövések,császár miatti összenövések,miómák a méhben,amiből az egyik ökölnyi méretű.Nem halogathattam már tovább,mert tönkrevágja az életem,főleg a menstruációs időszakban.Fél éve 3 hetente jött meg és az első 3 napban a lakást sem tudtam elhagyni a vérzés mennyisége miatt.Amikor megtudtam mi a tényállás nagyon magam alatt voltam és folyton elsírtam magam.Míg ide nem találtam.A rengeteg információ,amit innen kap az ember számomra teljesen megnyugtató volt.Nagyjából képbe kerül az ember,hogy mire is számíthat.A műtéttől magától nem félek annyira.Volt már 2 császárom és egy laparoszkópos petefészek eltávolításom.Az orvosomban megbízom,a kórházat is ismerem.Amitől tartok az 2 dolog.Az egyik,ha bele kell vágjanak a hólyagba,amire van esély,akkor 2-3 hét katéter.Ettől kivagyok.Plusz a másik,hogy gondolom ez a műtét szintén fog okozni összenövéseket.Akkor ez mostmár egy ördögi körré fog változni?Akiknél nem laparos eltávolítás volt,hanem vágtak,tudnak esetleg valami infót erről?Bocsánat,ha hosszúra sikerült,de annyira bíztam benne,hogy a műtét után ha felépülök,akkor végre végeztem ezzel az egésszel és most elkezdtem ezen kattogni...
49575. Eufrozi87 (válaszként erre: 49573. - Kajszi72)
2020. szept. 1. 22:32
Köszi szépen.Jártam gátizom tornára,ott vannak bevált gyakorlat sorok,csinálni fogom szabad perceimben,mikor nem az iker babáim után futok:) Megfogadom a tanácsodat Kajszi :)
49574. yallah2 (válaszként erre: 49554. - Viva70)
2020. aug. 30. 21:58
Akkor mire vársz még???????????
49573. Kajszi72 (válaszként erre: 49567. - Eufrozi87)
2020. aug. 30. 21:07

Szia. Próbáld meg a gátizmokat és a hasizmodat finoman tornáztatni. Semmi belendülős felülősdi, csak mint a gerinces krokodiltornában.

Egy darabig még lehet kell a "hasprés" ahhoz, hogy teljesen kiürüljön a hólyagod, de ahogy telnek a napok és visszaerősödsz, odabent meg feláll az új rend, simán menni fog. Sok türelmet és kalap kakit!🌻

49572. Kajszi72 (válaszként erre: 49565. - Zsensina)
2020. aug. 30. 20:59

Szia. Műtétkor a hüvelyt rögzítik, nem marad szabadon keljfeljancsiként bennünk.

A szövetek alap rugalmassága, meg a tréning 😁 - a sport meg a szex - rendesen befolyásolja, hogy mennyire marad erős és flexibilis ez a támasztás, felfüggesztés.

Ha maradt a méhnyak, akkor még kisebb az esélye az ilyesminek. A méh zsákszerv, de vannak kitámasztásai, szalagok, amelyek a helyén tartják, ugyanígy a méhnyakat is. Ezeket a szalagokat használják műtétkor új támaszok képzésére.

Persze ha valakinek eleve lazák vagy rugalmatlanok, akkor más megoldásokat alkalmaznak, háló meg nemtommi.😁

A szexet meg okosan kell csinálni, felfedezősdit játszani, mint anno, süldő lánykorunkban, hogy mi és hogyan a legjobb.

Ne parázz ezen a hüvelykicuppanós dolgon!

A pisiről: műtét előtt, ha megtelt a hólyag, akkor volt minek nekifeszülnie odabent, ezért érezte az ember elöl, alul a hasában a feszülést. Most még az újrarendeződés van nálad, a megmaradt szervek szépen lassan belakják a helyet. A lényeg, hogy érzed, hogy tele van a hólyagod. Kalap kakit mindenhez!🌻

49571. Tim70 (válaszként erre: 49570. - Zsensina)
2020. aug. 30. 20:08

Szia Zsensina!

Értem az aggódásodat, tapasztalatot tudok mondani.

48 évesen műtöttek, több mint 2.5 éve. Szóval nem mondanám, hogy fiatal voltam. Teljes méheltávolításom volt, ment minden tokkal, vonóval (méh, méhnyak, petefészkek, petevezetők..).

Voltak klimaxos tüneteim kb 2-3 hónapig hőhullám és minden fincsi dolog. Hormont nem kaptam és nem is akart adni egyenlőre az orvosom. Úgy egy év után tudtam azt mondani, hogy normalizálódott minden. Persze egy ilyen műtét után nem lesz minden ugyan olyan mint volt, de fokozatosan megtapasztalva mindent, gond nélkűl NŐKÉNT élheted az életed. Méghozzá igen dögös nőként. Ne idegeskedj, ne pörögj feleslegesen negatív dolgokon, éld meg a mát a holnapot minden szépségével, élvezd az életet.

Üdv: 💖Timi

49570. Zsensina (válaszként erre: 49568. - Tim70)
2020. aug. 30. 14:24
Köszönöm. Csak annak kapcsán gondolkoztam el a témán, hogy beszéltem a hüvely plasztikán átesett betegtárssal. Lehet, hogy fiatalkorban még meg van a rugalmasság, de idősebb korban ez sztem nem így van. Még egy egészséges szervezetet is megvisel egy kemény klimax, ott is jelentkezhetnek problémák, nem egy ilyen műtét után. Persze nem akarom én ezt a bajt eröltetni, de utána néztem, és rengeteg nőnek kell hüvely előreesés miatt újra kés alá feküdni. Ezért kérdeztem.
49569. Eufrozi87 (válaszként erre: 49568. - Tim70)
2020. aug. 30. 12:30

Szia Timi :)


Köszi szêpen a megnyugtató választ!

49568. Tim70 (válaszként erre: 49565. - Zsensina)
2020. aug. 30. 08:43

Sziasztok!

A pisi kérdés rendeződik, csak idő ez is. Kb 9 hónap után lesz az ember lánya 80-90%-on.

Az aktus során nem fog semmi kifordúlni rendbe lesz minden.

Üdv: 💖Timi

49567. Eufrozi87 (válaszként erre: 49565. - Zsensina)
2020. aug. 30. 07:57
Ugyanez van nálam is.Holnap lesz 3 hete,hogy műtöttek és pisilés nem túl kellemes.Nekem nem is úgy jön,kb.fel kell állnom,hogy kijöjjön.A szex kérdés meg ijesztő...remélem nem változik semmi...32 vagyok
49566. Zsensina
2020. aug. 30. 07:48
Más jelekre kell figyelni. ( rosszul írtam)
49565. Zsensina
2020. aug. 30. 07:46

Olvasom-máshol, hogy milyen gyakori egy méhkivétel után, a megmaradt hüvelynek a megsüllyedése. Eszembe is jutott, hogy amikor bent voltam a kórházban, a folyosón egy ilyen hölggyel beszéltem, akinek ez volt a problémájy. "Hüvelyplasztikán" volt, eltávolították a hüvelyének felső kétharmadát. Hetvenen felüli volt, egyedül élt, nem volt probléma neki. Kérdezem a régieket, ha olvasnak, milyen gyakori a hüvelysülyedés, hogy problémát okozzon?

A másik kérdésem a pisi. Én is tapasztaltam a műtét után, hogy a vizelési ingert nem a megszokott mődon érzem. Gondoltam, majd ez elmúlik, mert most keveredik még a fájdalommal. Aztán most 3 hét elmúltával is nem a megszokott módon érzem. Inkább olyan " diszkomfort" értésem van, feszül az alhas, kicsit a seb is, kisebb deréktáji fájdalmat érzek, aztán kimegyek pisilni, és mindez mérséklődik. Ez így fog maradni? Netán a normál vizelési inger attól keletkezett, hogy a megtelt hólyagra " ráborult" a méh, és nyomásnak volt kitéve? Most ezentúl nem igy lesz , gondolom, és egészen más helekre kell figyelni.

Szexuális életet élőktől kérdezem. Ha a hüvely a hasűrben semmihez nincs rögzítve-mert nincs, megkérdeztem a műtő orvost, elég értetlenül nézett rám- akkor szex közben nincs olyan baleset, hogy " kifordul"?? ?

Szóval , igy utólag nem olyan egyszerű dolog ez a méhkivétel, úgy látom.

49564. Kajszi72 (válaszként erre: 49562. - Nadana)
2020. aug. 29. 13:26

Szia. Endokrinológiára kellene menned, nem csak nőgyogyóhoz, a pcos, mint betegség oda tartozik.


A kombinált fogamzásgátlók hormonpotlók és ezáltal ciklus szabályozók is. A másik fajta az eseményutáni, az tök más.

Ha pcos-s vagy, akkor szerintem se a mai dokid, se senki nem tudhatja, hogy mennyire volt ramaty állapotban a kivett petefészked, mennyire volt indokolt kivenni, ezt csak az akkori doki tudhatja, tudhatta.

Menj el háziorvoshoz és kérj beutalót az endokrinológiára, ott kivizsgálnak és segitenek.

49563. Zsensina (válaszként erre: 49562. - Nadana)
2020. aug. 29. 11:11
Kedves Nadana! Sajnálom, hgy ilyen fiatalon belekerültél egy hentes keze alá, és visszafordithatatlan károkat okozott. Ilyenkor már azt kell nézni, ami van. Azzal mit lehet kezdeni. Nem tudom, miért kell szedned a fogamzás gátlót. Ez durván beleavatkozik a hormon háztartásodba, és erősen csökkenti pl. a libidót. Hiszen a szervezetednek nincs megengedve, hogy a maradék petefészked normálisan, a maga ritmusában működjön. Veszélyezteted a későbbi babavállalást. A másik; szívesen felírják a dokik, rengeteg jutalék jár nekik a fogamzásgátló után. De ha megkérdezel egy dokit, a feleségüknek nem engedik szedni. Sztem ha egy petefészked megmaradt, azzal a klimaxos tünetek enyhíthetők. De hagyni kellene működni, mert igy a petefészked " le van bénítva". Keress egy lelkiismeretes nőgyógyászt, aki megérti problémádat. Lehetőleg NŐT!!!!!
49562. nadana
2020. aug. 29. 08:51

Sziasztok! Az én esetem nem a topik témájával azonos, de gondoltam hátha van sorstársam köztetek.

A történetem: 15évesen megjött de nem állt be rendszeresre évi 2-4 vérzésem volt (semmi egyéb panaszom nem volt)amikor a nőgyógyász egy cisztát talált ami több gyogyszeres kezeles után sem akart felszívódni. Műtét előtti este vizsgálat során megjegyezte lehet méhen kívüli terhesség, fogalma nem volt...Dermoid ciszta volt ami miatt az egész petefészkement es a petevezetéket is eltávolította. Nemtudom egyáltalán csinálhat e ilyet egy orvos hogy a beleegyezésem nelkül félig kipakol... ez az orvos egyébként egy oszonyat szétszort szórakozott lassan 70 eves hentes orvos,- Dr. Párducz László-Gyulán rendel- engem Anyum vitt hozza de mar 100x megbántuk hiszen 18’eves koromban elrontotta az életem.... azóta eltelt 8 év. Másik petefészkem pcos, fogamzasgaltot szedek. Azóta több nőgyógyasznál jártam akik megerősítettek abban hogy valószînüleg hiba történt és nem kellett volna eltávolítani a petefészkem. A műtèt óta szinte azonnal előjőttek nőgyógyászati panaszok, visszatero fertozesek, huvely gyulladas, elvékonyodott méhfal, az addíg dus és erös hajam elvékonyodott, puha szösz haj lett, 3/4-e kihullott azóta, éjszakai verejtekezés, csontritkulas, csigolya meszesedés (diagnosztizálva), szívpanaszok, hangulatingadozások, libidó 0!!! A mütét elôtt teljesen más volt a szexulális aktivitasom, minden rendben volt, a műtét óta két kapcsolatom ment tönkre mert nemem a szex nem kell és nem is vagyok képes rá. Tipikus menopauza tünetek nyilván a hormonhiány miatt. De fogamzasgátlón kívül senki nem hajlandó felírni egyéb hormonpótló szert. Kérdésem az lenne jár e valaki hasonló cipőben illetve melyik orvos az az országban aki képes lenne legalább megpróbálni a hormonpótlást?

Válaszotokat előre is köszönöm

Üdv.: nadana

49561. Eufrozi87
2020. aug. 28. 09:36
Sziasztok! 32 éves vagyok,majdnem 3 hete el kellett távolítani a méhemet.Röviden leírom a sztorimat.Terhes voltam amit nem vettem észre,mivel menstruáltam,amúgy is hihetetlen lett volna,hiszen mi 5 évig küzdöttünk az áldott állapotért.Júliusban iszonyat nagy hasfájással elmentem a helyi magándokihoz,hogy vizsgáljon meg...mivel endometriózisom van,így fogamzásgátlót javasolt fájdalmam enyhítésére a következő ciklus kezdetekor...az uh termêszetesen mindent rendben talált.Hiába vártam a mensimet nem jelentkezett,készítettem terhességi tesztet ami pozitív eredményt mutatott.Szaladtam az ügyeletre.Megállapították,hogy van egy 10 hetes nem élő terhességem,majd felhívták a figyelmemet a mêh rendkívüli erezedtségére...Végül a János kórházban kerestem fel orvosomat aki előjegyzett műszeres befejezésre...A 10 perces műtét,majd két órás lett.Kiderült,hogy a baba a császármetszésem hegében volt beletapadva...A méhem menthetetlen volt sajnos...az életemért kűzdöttek a sok vérveszteség miatt....Röviden ennyi...A petefészkeim és a méhnyakam megmaradt...Majd 3 hét elteltével jobban vagyok,testileg-lelkileg.Szerettünk volna még egy babát,de ez már nem fog sajnos soha teljesülni.A panaszlevelemet elküldtem a magánorvosnak.Ugyanis visszaszámolva majd 8 hetes terhességet nem vett észre...Szêp napot mindenkinek!
49560. Kajszi72 (válaszként erre: 49559. - B.emi)
2020. aug. 27. 20:24

Ez a nem halogatás, nem parázás, fejben elfogadni a helyzetet, és elengedni, amit el kell, a pozitívumokat előtérbe helyezni, és megkeresni a dokit, aki iránt igazi bizalom van, szerintem is könnyebbé teszi az egész műtétesdi - gyógyulósdi dolgot. Nálam még plusz az információszerzés és a károgók ignorálása, amiben szerencsére nem volt részem, de sokaknak igen.

A bibi, hogy ez a fajta feedback nem jön mindenkinek zsigerből. Kalap kakit mindenhez!🌻

49559. b.emi (válaszként erre: 49544. - Zsensina)
2020. aug. 27. 13:25
Na, úgy látszik, azért félreértésekre adtam okot. Nem akartam magam fényezni, hogy milyen szuper fitt, gyorsan gyógyuló egyed vagyok. Abszolút nem, teljesen egészségesnek sem mondanám magam és edzett sem vagyok. Én is tartottam a műtéttől, mint ahogyan irtam is, itt a fórumon olvasott bejegyzések és ismerősök által elmondottak alapján. Ehhez képest szerettem volna egy tapasztalatot leirni csak. Hogy nem kell a műtétet halogatni, ha valakinek problémája van, ne féljen tőle, mert a helyzet az idő múlásával csak rosszabb lesz. Jobb minél előbb túlesni rajta. Pozitív hozzáállás, nem parázás, az adott problémára megtalálni a megfelelő orvost, akiben megbizik az ember, fejben elengedni a dolgokat és akkor minden könnyebben fog menni. Nekem kb. 1 éves tortúra volt, mire a műtétig eljutottam. Kezdődött szinte szünet nélküli vérzéssel, 3 hónap múlva már mészárszékeztem, jött 2 eü. küret, ami semmit nem használt. (A második életmentő volt, mert elvéreztem volna.) A nagyműtétet nem vállalták be az akkori egészségügyi állapotom miatt, mire helyretettek, jött a virus, kórházlezárások. Úgyhogy a műtétet már úgy vártam, mint a Messiást. A műtét utáni 4 hetes kontrollon mondta a doki bácsim, hogy már fokozatosan visszatérhetek a korábbi tevékenységeimhez. Amit tudtam, azt rögtön vissza is vezettem, de amit próbáltam és még nem ment azóta (pl. hasizomgyakorlat a lógós hasam ellen), azt majd később újra próbálom, úgyis érzi az ember, hogy mit enged meg a szervezete. Szóval csak ennyit szerettem volna. Sziasztok

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2025, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook