Kötöttségek nélkül (beszélgetés)

Aha, tényleg jó, de jól értettem? mert nekem tetszik nagyon ez a technika:)

jól van, légy is jól, lassan de biztosan elmúlik minden :)

A klubban Tavasz írt egy nagyon jó technikát, majd nézz be és olvasd el :)

Én próbálom tartani magam, tegnap este volt egy kezdődő pánikom, de gyorsan eltereltem a figyelmemet.

Lányok merre vagytok? Tessék ám jönni :)

Nicator veled mizujs?

Én ma sokkal jobban vagyok, csak ilyenkor mindig öl a lelkiismeretfurdalás, hogy mit tettem 1 éven keresztül...mindig ez van amikor ismét elindulok a változás útján...

sokat gondolok az elmúlt napokra és az elmúlt évre, hogy mit és miért csináltam rosszul.

szeretném elfeledni, de nem megy...persze nem is lehet.

csak nem szeretnék visszaesni.

pozitív gondolatok.

szerintetek hogy tegyem, mit tegyek? most tényleg nagyon erősnek érzem magam de szeretném ha így maradna és tudom, hogy csak rajtam múlik

Sziasztok, jó reggelt :)

Életkezdés jó hallani Rólad végre :)

Mulan milyen volt a buli?

Többiek?

szia :)

gyere gyere, az átalakulás elkezdődött!!! :)

Sziasztok, jó reggelt, remélem jöttök ma sokan :)

Mulan, hogy telt a tegnap estéd?

Én nagyon rosszul aludtam, mert rossz volt az idő, dörgött az ég és olyankor nagyon félek, de most új erőt érzek magamban és ennek nagyon örülök, szeretnék ilyen lelkes maradni. :)

Részemről mától jöhet a sportolás, nektek mi a tervetek mára? Tudjátok, este jön a beszámoló :)

jövök átalakulni én is,sziasztok:)

próbálok majd visszaolvasni,egyelőre pihentetem a családot....

Café én is most tűztem ki a céljaimat elég sok van de muszáj....az utóbbi két hétben sikerült már egy dolgon változtatnom,van még belőle bőven....

ugye?

mennyit szívsz naponta? én fél dobozzal, az a baj, hogy szeretek bagózni, de egyre drágább ,ls az nem jó%

Cafe, te hol tanulsz, melyik suliban?

megírhatod priviben is, érdekel :)

nyisd Zsóka

telepotálom:D

Köszi az érdeklődést, baromi hosszú lenne leírni...sok-sok évi görcsök, rossz gondolkodás, állandóan a kudarcokra figyeltem...és most fakadtam ki, hogy teljesen lefáradtam és minden motiváló erőm elhagyott...

egyébként most olvastam pár cikket sportolókról, majd írok róla bővebben a naplómban, és basszus...annyira rossz érzés, hogy feladtam a kűzdést a sportolást és sokmindent az életemben...nagyon nagyon szeretnék megváltozni,nem akarom így folytatni tovább az életem, könyörgöm, legyünk itt egymásnak...nem akarok egyedül lenni és szeretném ha mindannyian gyógyulnák és kilépnénk ebből az állapotból, 1 év múlva meg átnevezhetnénk a fórumot a Győzteseknek.

kv-t?

Köszi. Te is érezd jól magad anyósodnál.És remélem jó dolgokról tudsz holnap beszámolni nekünk.

Én meg iszok egy kv-t :)

Az étkezőknek jó étvágyat :)

Mulan jó bulizást, ne stresszelj, érezd jól magad :)

jó étvágyat :)

és köszi :D

egyébként a stresszre nagyon jó a víz, ha valami rossz érzés jön, igyatok egy pohár vizet!

Stresszoldó!

Nagyon köszönöm, nekem már az is jó ha szinten tudom tartani és csak időjárás változásnál érzem meg.

Jó lenne megint tünetmentesnek lenni :(

Ez nagyon szörnyű lehet:(

Kívánom Neked, hogy kerülj ki ebből az állapotból minél előbb!!

kb 7-8 éve vagyok pánikbeteg voltak tünetmentes időszakaim, de múlt héten elájultam a melegtől és azóta szorongok, ha egyedül vagyok fel se merek kelni, nekem ezen kell most dolgoznom, ha kíváncsi vagy a történetemre jelentkezz a naplómba :)

Sajna nekem sem egyszerű...

cafe, te hol tanulsz?

mert énekelsz....

Majd segítünk egymásnak :)

Nekem a holnapi célom, hogy átmegyek anyósomékhoz és nem fogok szorongani, nem leszek rosszul mert ez agyban dől el.