Kérdések és válaszok a 90 napossal kapcsolatban (beszélgetés)

57 napja

:)

Hát...

Főtt tésztát paradicsommal, fokhagymával, petrezselyemmel

Pizza (paradicsommal)

Tarhonyaleves, lebbencslevs (krumpli nélkül)

Szoktam sütni focacciát (ha beírod a keresőbe, megtalálod a receptet)

Aranygaluska, kakaóscsiga, diós csiga, fahéjascsiga stb.

Pizzakrémes csiga

Pizzakrémes főtt tészta

Mustáros tészta

Piskóta

Diós tészta, mákos tészta, grízes tészta stb.

Hát akkor sok minden egybevág, mert jövőre mi is babát szeretnénk:-))

Jelen esetben lennék kb. egy mázsa mire megszületne, vagy inkább több :-)

Idén februárban én is 92-93 környékéről indultam. Némi akupunktúra segítségével lementem 78-ra, de nagyon gyorsan visszamentem 85-re. Azután orvosi javaslatra belevágtam a 90 naposba. Sokáig tartottam tőle, hogy ez nem működik, hókuszpókusz az egész. De azután azt mondtam, hogy 3 hónap próbát megér. (Főleg, hogy nekem azért kellett elkezdeni, mert babát szeretnénk...)

Úgyhogy kitartás. Zokogni meg nyugodtan zokogj, végül is ezért vagyunk itt. Hogy a másikat bátorítsuk! :)

Sziasztok,üdv mindenkinek.Ma kezdem másodszor a 90 napost,remélem leszek olyan kitartó mint korábban.Szerintetek mennyi idő után szabad újra kezdeni a diétát?

Pokusz! Kitartás, én az előző 90 naposom során 13 kg-t fogytam,úgy hogy előtte szinte semmi más módszer nem hozott eredményt,max 1-2kg fogyást.Amikor abbahagytam 3 hónap alatt 2kg jött vissza úgy hogy mindenfélét ettem össze vissza.szóval 11kg minusznál tartok még mindig.Most újra indulok....Ja,a diéta közepén nekem is nagyon megállt a fogyás,az egy kritikus időszak de a végén az eredmény kárpótol.Szóval csak ügyesen,kitartás,én is itt vagyok:))És még egy: hidd el akinek nagyobb a túlsúlya sokkal hamarabb beindul a fogyás és ez ad lelkierőt!!

Szóval!!!

18 kg, az rengeteg innen nézve, amikor 75 voltam el nem tudtam képzelni, hogy leszek egyszer 93.-))

látom Te már ügyi vagy, úgyhogy köszi a bátorítást látom neked kitartásod is van, de most lehet itt fogok zokogni mindig a nyakadon, úgyhogy ne tegyél felelőtlen ígéreteket:-))))

Köszike:-)))

erről ezért annyit, hogy az a kép, régebben készült a kb. 75-80 kg-os koromban, de azért kösziiii:-))ma voltam jósnőnél és egyebek mellett azt mondta, hogy lefogok fogyni, most októberben beindul:-)))

na azért ne nézzetek hülyének:-)))

Ne kenődj el! Biztos megy még le...

No igen, nem bírtam ki a mérlegelést. De ez így most jó! :)

Sziasztok!

Na most nem le, hanem feljött 60 deka, de bízom benne, hogy ez csak annak köszönhető, hogy előtte víznapoztam :) Egyébként nem keserít el nagyon, bár egy kicsit zokon vettem a mérlegtől, hogy nem kevesebbet mutatott, de hát van ez így! Ma nagy kajálást rendezek, ami van itthon fehérje tuti elfogy :) Ez általában beválik, remélem most is :)

Látom Loni, mégiscsak mérlegre álltál :) Nem bírtad megállni, mi? Messze lett volna a jövő hét :) Viszont tök jó, hogy nem okozott nagy gondot a sok kajcsi :)

Szia!

Megnéztemaz adatlapod. Először is ne légy elkeseredve, szerintem csinos vagy, még akkor is, ha nagyon husinak érzed magad!!!! Szerintem igazán arányos a testalkatod.

Ha elkezded a 90 napost, arra gondolj, hogy három hónapod van arra, hogy eredményt mutass fel. Ha az első napokban nem történik semmi, az sem gond. (Tapasztalat) Amikor elkezdtem, az első héten lment 3 kiló. Majd simán visszajött 2. De azóta szépen lassan megyeget lefelé. Ne várj nagyon látványos csodát, csak szép lassút.

És ne add fel! Gondolj arra, hogy végül is 3 hónapot megér a próba. Ha 90 nap múlva is úgy látod, hogy nem jött be, akkor majd ráérsz keseregni.

Addig meg hajrá!!!!

Szép lassan, de viszonlag állandóan. :)

No igen, a mcskám nem komplett....... :)

Helló mindenkinek!

Az utóbbi napokban nem voltam gép közelében, ezért nem tudtam jelentkezni. Mérlegen nem álltam vagy egy hete. Majd a jövő héten....... Bár szerintem most nem ment le semmi. Sajnos, egyéb dolgok miatt nem nagyon figyeltem oda. A tegnapi ch napon meg rengeteg sütit ettem.

Na, majd otthonról írok még. Vagy holnap a melóhelyről.

Köszi, nagyon kedves vagy, de ezzel a feladás dologgal van néminemű problémám...:-)))

Hetek sikertelensége azért eléggé elkeserít, de most remélem kitartok...

igazából én úgy 18 kg-ot szeretnék leadni, mert nádszálkarcsú sohasem leszek, de akkor azért nem úgy néznék ki mint egy dromedár...

Szia!

Szerintem ne add fel, s akkor előbb-utóbb sikerülni fog :) Pozitívan kell hozáállni a dolgokhoz, s akkor ők is úgy állnak hozzád, nekem ez a szemlélet működik! A 90 napos nem egy olyan diéta, ami gyorsan hoz sikert, viszont a siker garantált! Ha nem is fog a 90 nap alatt lemenni 20 kiló, de lemegy 7-9, az is nagyon szép eredmény, és azt hiszem, aki fogyózik, az minden egyes dekának örül, ami megkoronázza az erőfeszítéseit :)

Ha bármi gondod, nehézséged van, gyere ide, s itt mindig van valaki, aki segít! A legfontosabb a kitartás, ne hagyd hogy bármi is eltántorítson a célodtól :)

Sok sikert és üdv a csapatban :)

Sziasztok!!!

Kissé elkeseredetten kezdek neki megint a 90 naposnak, vagy igazából az 1425. fogyókúrámnak:-)))

csak sajna jelenleg 93 kg vagyok, a rendszeres fogyókúráknak köszönhetően, míg két éve voltam csak 76...

szóval elegem van és kész...

most 3 napja csinálom...

eredmény egyenlőre szinte semmi, de valamit kezdenem kell magammal mert ez így nem maradhat..

nyáron updateztem hetekig, rengeteg sport meg ilyenek, az eredmény gyakorlatilag ott is 0, öszesen lement a 4 hét után másfél kg, abból is az első pár napban 1, utána meg csak a fél kg három hét alatt...

van egy pajzsmirigy alulműködésem,úgyhogy nem tudom, hogy valaha lefogyok-e, de ez így nagyon gáz...

na szóval cstlakoznék hozzátok, ha nem gond...

látom ti szép eredményekkel büszkélkedhettek,ügyik vagytok, további sok sikert...:-)))))

na szóval ennyi dióhéjban, elég asiránkozásból, próbálom csinálni és kész...