Inzulin rezisztencia! Mit tudtok róla, gyógyítható? (tudásbázis)

Na!

Megvan a mai progiszintem is.

A tegnapinál hajszállal több, amit inkább stagnálás.

Tegnap volt 35 ma 37 nmol/l.

Kicsit zavar, hogy nem fogom látni ciklus végéig, mert kíváncsi lettem volna, de már így is okosabb vagyok valamivel.

Sziasztok!

Rég jártam erre...

Főnököm ma volt terhelésesen, elég gáz lett az eredménye:

Glükóz terhelés 0' 5,5 mmol/L 3,5 - 6,1

Glükóz terhelés 60' 10,4 mmol/L 3,1 - 10,5

Glükóz terhelés 120' 9,9 mmol/L * 3,1 - 7,5

Inzulin 0 perces 13,4 mIU/L 1,9 - 23,0

Inzulin terhelés 60' 92,7 mIU/L

Inzulin terhelés 120' 115,0 mIU/L

150 kg (amit bevall), sportol (valóban) és nem fogy. A pajzsmirigye határértéken belül van. Dokinéni meglátta őt reggel a MM-ben és anélkül adott neki időpontot jövő hétre!, hogy egyáltalán sorra került volna a laborban...

várjatok, még ha jól emlékszem akkor az élesztős dolgokat is el kell hagyni

majdnem hogy candida diétát kell tartani

mondanak sokmindent, van aki gluténmentes táplálkozást ajánl, van aki csak a finomított dolgokat mondja

nehéz eldönteni:(

Én ezt nehezen tartom, kávét is szoktam inni

mert egyébként brutál alacsony a vérnyomásom és elájulnék ha nem innék kávét.(

Sziasztok! Mi a véleményetek a pajzsmirigy értékekről? Látom, hogy ref. értéken belül van, de nem gátolják a fogyást?

TSH 1,680 mIU/L 0,400 - 4,000

SzabadT4 10,08 pmol/L 7,90 - 14,40

SzabadT3 4,88 pmol/L 3,80 - 6,00

Anti-TPO 0,5 U/mL 0,0 - 9,0

Köszi: hibarbi

Kerülendõ ételek

• Liszt – magában foglalja a kenyeret, süteményeket, tésztaféléket, melyek búzából készülnek. Ezek finomított és koncentrált szénhidrátok

• Cukor, minden formában, beleértve a mézet is

• Alkohol

• Koffein, mely megtalálható a teában, kávéban, üdítõkben

• Csokoládé

• Tejtermékek, beleértve minden tejet és sajtot!

• Sült ételek, margarin és hidrogénezett zsírok

• Szója készítményeket, szójaprotein – szójaszósz kis mennyiségben használható

• Konzerv és fagyasztott készételeket minél kevesebbet

• Adalékanyagok és tartósítószer

Megjegyzés: Hús, tejtermék és tojás elõsegíti a prostaglandinok fellángolását

Nem csak glutént menteset, hanem minden féle koffeint ki kell iktatni meg ehhez hasonlókat.

Szerintem ez így 100%-ban tarthatatlan.

Nekem volt, annyira nem rossz ha jó orvoshoz mész.

PL. enyém nem fogadta el azt a rtg-t, amit vittem hanem csinált egy olyan többD-set,amin jól látta merre kell úgy húzni nehogy bent maradjon egy rész (sokszor ezért kell aztán felvágni, mert pl. szilánk marad bent). A szájzárral riogatnak még, de ne izgulj, nem mondom kellemes főleg amikor kimegy érzéstelenítés, de nekem gyorsan javult utána helye is szép lett. Viszont arra nagyon figyelj tejes dolog utána 2-3napig nem fogyasztható, ezt tartani kell!ÉS az is fontos közvetlenül húzás után vízszintes testhelyzet nem javasolt, mert vérzést okozhat (de ezeket el fogja mondani a dokid is). Nekem egészséges volt csak nagy és nem fért el a számban konkrétan, ezért húzták ki,