Fogyókúrához keresek társat (beszélgetős fórum)
Igazad van, de azt hiszem egy idő után már belejövünk abba is, hogy ezeket az ingadozásokat a helyükön tudjuk kezelni; és ez az igazi változás!
juhuu :D
mennyi a cél? bocsi, lehet, hogy már kérdeztem tőled..
Sziasztok!Nekem most jól kezdődött a napom.Ti hogy vagytok?Már csak 1 kg 20 dkg és 6-al fogok kezdődni:-)
Az a baj, hogy ilyenkor az ember hajlamos arra, hogy elgondolkozzon, hogy kevesebbet eszik, csak a másik oldalon meg ott van az, hogy egészségesen kéne ezt a diétát csinálni és nem az éhezéssel fogyni.. még, ha lassabban is halad így az ember...
tudom, de ez akkor is bosszantó.. egy kis vacsi :(
na, de remélem tényleg hamar visszaáll a mérleg a jó eredményre :D
Könnyen lehet, de ha visszaállsz, akkor pár nap után rendeződni fog valószínűleg.
Én levest ettem (kókusztej volt benne, kicsi csirkehúsi, kb 2 db rák, tésztát direkt nem kértem bele), aztán ettünk egy szettet.. az olyan 10 db kisebb maki volt és a végén kis desszert. Nyilván elszokott ezektől a szervezetem és mikor ilyen szénhidráthoz jut azt tárolja. :(
Először nem értettem, hogy a haltól miért ment feljebb, de aztán eszembe jutott a rizs. Talán az okozta, sokat ettél?
Sziasztok!
Kár ráállnom a mérlegre :( az utóbbi napokban nagyon sokat mutat :S megint 60 körül mozog :S a sushis akció óta :( remélem ez átmeneti és pénteken megint jó eredményt írhatok be a mérlegelőbe!
Bár a ruhákon nem érzem, hogy 60 kiló lennék :D
Hamar elrepül ez a pár hét.. utána pedig pihi. Addig próbálj meg vigyázni magadra és ki kellene fejlesztenünk tényleg a gyorsan alvást :D most át tudom érezni a fáradtságodat :S
Ez nem hangzik túl jól :(
Evéssel biztos nincs bajom, inkább az hogy hajnali 5-től 11-ig dolgozom. Sajnos folyamatosan le vagyok maradva a munkáimmal, pihenés meg majd csak 19-től lesz. Szóval addig ki kell, hogy bírjam. Van egy csomó túlórám, azt most kiveszem majd csütörtök-péntek, de nem lesz pihenés, mert jönnek a szüleim, meg a tesómék, de legalább nem kell 5-kor kelnem.
Muszáj lenne pihenned és egyél rendesen, nehogy aztán komolyabb bajod legyen!
Jobbulást!:)
Ma már képtelen vagyok írni, úgy néz ki...szal 5-kor
Sajnos 3.-ig én sem aludtam, ugyanis belázasodtam, 5 kör hiába csörgött a telefonom, meg sem hallottam. Azt tudni kell, hogy szombaton is jöttem dolgozni és este 11-ig megállás nélkül melóztam (délelőtt meló, délután otthon főzés,takarítás,befőzés stb. Vasárnap reggeletől estig ugyanez. A szervezetemnek most volt elég úgy tűnik. Visszaveszek a tempóból. Csak sajnos 6 nap meló után, mindig el vagyok maradva mindennel. De a héten majd pihenek.
Azt hiszem lassan aludnom is kellene valamit, de nem megy.Pedig megyek vissza éjszakára:-(
Én pedig alig tudtam éjjel aludni és reggel 6 után úgy keltem, mint akit kb megvertek :S de már jobb :D és jó meleg van ...
Az kellemes:-)Akkor kitartás a mai naphoz:-)
Gratula neked! Én nem mérlegeltem, mert elaludtanóm reggel ésa rossz közlekedésem miatt soká értem be. Nem érzem jól magam, lehet napszúrást kaptam a melegben, amíg szedtük a körtét, meg az ubit.
Végre megindult - fél kg, de legalább megindult:-)
Szerintem nem az. Ha erőltetném, akkor biztosan egyre jobban menne önmagamhoz és a gyenge kezdéshez képest. De valószínűleg nem véltetlen, hogy nem szerettem soha és inkább kerültem.
:D
Szerintem elhatározás kérdése :D bár, nem vagyunk egyformák:D
Nagyon jó dolog a futás, még egy kicsit szeretném is, ha tudnék. De ez mindig csak addig tart, amíg a kanapén álmodozom róla. Ha csinálni kell elmegy a kedvem, mielőtt belefognék.
Biztosan van valami technikája, amit én nem tanultam meg.
:D
Én szeretem magam sok mindenben kipróbálni :D de persze, ha van társaság az mindig jobb :D
Én pont azt beszéltem az egyik ismerősömmel, hogy a futás az annyira egyedüli "program".. Nem tudsz valakivel futni, nem tudsz közben beszélgetni, nem tudod bevárni, így hát tök mind1, hogy együtt mentek e, hiszen nem egy tempóban megy a futás :D
Az biztos, hogy ilyenkor nagyon ég a zsír :DDD ebben a melegben :D
Csak azért írtam, mert negyven fokban már hallhatóan ég a zsír futás közben :D
További ajánlott fórumok: