Fogyjunk több mint 20kg-ot életmódváltással egymást támogatva! (beszélgetős fórum)
242. Kevi70 (válaszként erre: 239. - Pinklakk)
2011. ápr. 27. 11:18
Szia:)) Neked is köszönöm a szívélyes fogadtatást. Első lépésben 20 kg, ez a minimum, amit le kell adnom. De ha 80 alá mehetnék még egyszer, az már nekem az álom kategória. Ahhoz képest, hogy 16 évvel ezelőtt 58 kg-val kezdtem a terhességet:))) De nem kergetek illúziókat, mégis csak elmúltam 40 éves..., ne akarjak 24 lenni:)) A módszerem csupán annyi, hogy kevesebbet (sokkal mint eddig), le kell szoknom a nasikról. Nagyon sok mindent kipróbáltam már kezdve a 90 napostól, az akkupunktúráig, és sok-sok egyéb csodaszert. De sajna tudomásul kell vennünk: csodák nincsenek, ha mi magunk nem teszünk semmit, nincs az a szer, ami leolvasztja a zsírt rólunk úgy, hogy közben fekszünk, tévézünk és nasizunk. Elnézést a többesszámért, inkább én csak magamról beszélhetek.
241. Kevi70 (válaszként erre: 237. - 9896a91eb9)
2011. ápr. 27. 11:12
Szia, nagyon köszönöm!
240. 9896a91eb9 (válaszként erre: 238. - Pinklakk)
2011. ápr. 27. 11:12
Minden elismerésem a tiéd!Fantasztikus eredmény! Egyébként te vagy az első, akitől visszahallom, hogy citromos vizet iszik:) Ugyanis én is azt iszom, naponta 2-2 és fél litert legalább.Eddig akárkinek mondtam, a száját húzta. Pedig ebből tényleg lehet inni amennyit csak akar az ember.És, ami lényeges, nem ég tőle a gyomor, mert lúgosít, nem savasít! És tényleg eltelít! Ha egy kicsit megéhezem, vagy valamit csak úgy ennék, megiszom egy nagy pohárral:D Ez a biciklizés közben vagy után is így van.
239. Pinklakk (válaszként erre: 234. - Kevi70)
2011. ápr. 27. 11:02
Szia Kevi, üdvözöllek én is a csapatban! Mi a célod, hány kg? Van már kiválasztott módszered?
238. Pinklakk (válaszként erre: 235. - 9896a91eb9)
2011. ápr. 27. 11:01
Egyenlőre "csak" 47kg-os fogyással büszkélkedhetem :) ...Lényegesen kevesebbet eszem mint azelőtt, viszont bármit megeszek amit megkívánok!!! Sok-sok citromos vizet iszom, mert engem ez eltelít és persze amióta fogytam és már bírok... mozgok (kutyasétáltatás, szobabicikli). Semmi csodadiéta vagy bogyó...ezek nekem sohasem használtak! Keveset enni és picit mozogni ennyi az egész, persze nem egyszerű, mert aki azt mondja az hazudik igenis meg kell érte szenvedni, DE MEGÉRI!!! Van fenn fotóm is :) igaz a 150kg-osat levettem mert szégyellem... de mára 54, 56-os méret helyett 46-os kell és isteni érzés!
237. 9896a91eb9 (válaszként erre: 234. - Kevi70)
2011. ápr. 27. 10:58
Szia Kevi! Üdv. a csapatban!
236. Pinklakk (válaszként erre: 233. - 9896a91eb9)
2011. ápr. 27. 10:56
Én már a túlsúlyos kategóriával is kiegyeznék, de ha még ennél is kevesebb leszek annak csak nagyon fogok örülni! :)
235. 9896a91eb9 (válaszként erre: 232. - Pinklakk)
2011. ápr. 27. 10:55
Ez rettenetesen sok!!!!! Hogy csináltad?
234. Kevi70
2011. ápr. 27. 10:55
Sziasztok!! Ha nem gond csatlakoznék hozzátok. Nem volt időm teljesen végigolvasni az eddigi bejegyzéseket,de elkezdtem és nagyon tetszik, hogy akik itt vagytok mindenki nagyobb súlyfeleslegtől szeretne megszabadulni. Ezzel sajnos én is így vagyok, ezért jönnék közétek, ha nem gond. 171 cm magas vagyok és 104 kg. Tudom, hogy nagyon sok. De én is bízom abban, hogy együtt könnyebb.
233. 9896a91eb9 (válaszként erre: 231. - Rebeka2011)
2011. ápr. 27. 10:54
Ha én elérem a 81-et, akkor már "csak" túlsúlyos leszek:D De az álmaim netovábbja a 70kg
232. Pinklakk (válaszként erre: 231. - Rebeka2011)
2011. ápr. 27. 10:53
2010. nov. 11.-én kezdtem el a fogyimat...nagyon-nagyon remélem, hogy ezév novemberében elérem a 80kg-os súlyt és akkor elmondhatom magamról, hogy 1év alatt 70kg-ot fogytam. Rendesen ijesztően hangzik :D... woow még a hideg is kirázott!
231. Rebeka2011 (válaszként erre: 229. - Pinklakk)
2011. ápr. 27. 10:49
Ne is mondd! Az én ideális súlyom 63 kg... valami hülye kalkulátor szerint. Én is örülnék a 80-nak már végre-valahára.
230. 9896a91eb9
2011. ápr. 27. 10:42
Szerintem ez kamu! A receptre nem írhatja, hogy teljes árú, mikor államilag támogatott és én tb ellátott vagyok! Gondolkodtam rajta, ez nem lehet komoly!
Néhány éve felröppent az a hír, hogy akinek piros autója van több kötelezőt fizessen, mert az biztosan vadabbul, sportosabban vezet, mint a többiek. Hát röhej! Abból se lett semmi! Szerintem ez is olyan!
Azt meg hogyan ellenőrzi, hogy nem szedi valaki rendesen a gyógyszert? Nem jár olyan gyakran felíratni? Vagy ha nem gyógyul úgy? Az lehet attól is, hogy a gyógyszer nem hatékony.
229. Pinklakk
2011. ápr. 27. 10:36
Sziasztok csajok! Látjátok ezért kell a tökéletes BMI értékre törekedni :) ...bár én dobtam egy hátast amikor azzal szembesültem, hogy az idális testsúlyom 66kg lenne ..szerintem utoljára csecsemőkoromban voltam ennyi :)))) Már a 80kg-nak is annyira, de annyira tudnék örülni!!! Hogy haladtok egyébként? Én tegnap kaptam egy szteppert úgyhogy bővül a repertoár...
228. Rebeka2011 (válaszként erre: 227. - 9896a91eb9)
2011. ápr. 27. 10:30
:-)))) Ez nekem is megütötte a fülemet. És az is, hogy aki nem szedi be a gyógyszereit rendesen, annak is lesz irgum-burgum. Azóta azon töpizem, hogy EZT aztán hogyan ellenőrzik? Kamerákat szerelnek be???? :-)))
227. 9896a91eb9
2011. ápr. 27. 10:24
Tegnap a híradót nézve érdekes dolog ütötte meg a fülemet. Lehet, hogy rosszul hallottam, de valami olyasmit mondtak, hogy aki nem fogadja meg az orvosa tanácsát és például nem fogy le, annak többet kell majd fizetni a szükséges gyógyszerekért adott esetben.Én eddig azt gondoltam, hogy ez magánügy, de úgy látszik nem!Hát én egyből bepánikoltam. Mert, mi van ha pl. egyszerűen megáll a fogyásom és nem megy lentebb, akármit csinálok! Volt már ilyen, és csak nagy nehezen indult meg.Meg aztán mindig a mérleggel kezdik majd a rendelést?
226. 9896a91eb9 (válaszként erre: 223. - Panna2)
2011. ápr. 27. 10:17
Tegnap este én sem bírtam ellenállni a csokiknak, így ma megint többet mutat a mérleg:(
225. 9896a91eb9 (válaszként erre: 224. - Rebeka2011)
2011. ápr. 27. 10:15
Én is erre gondoltam!
224. Rebeka2011
2011. ápr. 27. 09:49
Sziasztok! Jól eltűntem, a Húsvét volt az oka. Elképzelhetetlen mennyiségű sonkát és sütit tettem az arcomba, úgyhogy ma nem is mertem a mérlegre állni. Asszem gyümölcsnapot kéne tartanom...
223. panna2
2011. ápr. 27. 09:34
Sajna tegnap vacsoráztam,egyszerűen akarat gyenge vagyok,pedig már vettem homeopátiás étvágycsökkentőt is de nem ér semmit. Aztán éjszaka össze viszza álodtam minden féle hülyeséget,úgyhogy szerintem ma kiszolgálják magukat a gyerekeim este,hogy még csak a konyha közelébe se kelljen mennem. Bezzeg reggelente nincs étvágyam...
222. b826951849
2011. ápr. 26. 22:20
Nézzétek meg a túlméretes szöszi című filmet. Érdekes gondolatokat vet fel.
221. 9896a91eb9 (válaszként erre: 220. - Andybaby)
2011. ápr. 26. 21:51
Ahogy mondod! Én most is azt csináltam!
Jó éjt!
220. andybaby
2011. ápr. 26. 21:48
SZIASZTOK!
Jó rég nem írtam, de azért olvaslak titeket.. Sikerült a húsvétot plusz kilók nélkül túlélni ma már diétáztam... A 90- napos gondolkodom aki végig csinálta már az milyen eredményeket ért el? És mi van ha nem tudod tartani a diétát olyat eszel amit nem kéne másnaptól folytatod mintha semmi sem történt volna vagy úgy már nem ér az egész semmit?
Gondolom a lényeg azért itt is a mértékletességen alapul ???
Jó éjszakát mindenkinek és sok sikert a továbbiakban.
219. 9896a91eb9 (válaszként erre: 218. - Db82bed8d4)
2011. ápr. 26. 21:47
Gyere nyugodtan, amikor csak van időd!
218. db82bed8d4 (válaszként erre: 217. - 9896a91eb9)
2011. ápr. 26. 21:19
Köszönöm, remélem nem fogok senkit zavarni, ha néha felnézek hozzátok :)
További szép estét mindenkinek :D
217. 9896a91eb9 (válaszként erre: 213. - Db82bed8d4)
2011. ápr. 26. 20:56
Hát nekem most a nyuszi nagyon felborogatta a diétámat, de lényegében a 90 napos a szétválasztáson alapul. Délelőtt csak és kizárólag gyümölcs, minden nap. A hét többi napján pedig szépen sorban, fehérje, keményítő, szénhidrát és a negyedik napon egész nap csak gyümölcs! Havonta 1x víznap, akkor csak folyadék. A www.mindmegette.hu-n rengeteg recept van hozzá, meg leírás. De ha tudok segítek én is szívesen:)
216. 9896a91eb9 (válaszként erre: 212. - Panna2)
2011. ápr. 26. 20:48
Ezt nagyon ismerem! Néha én magam is azt gondolom, most ezt mi a fenének ettem, mert éhes nem vagyok!!!!
215. 9896a91eb9 (válaszként erre: 210. - Szjudy77)
2011. ápr. 26. 20:47
Mondjad gyorsan, hol is az cég:D:D:D
214. 9896a91eb9 (válaszként erre: 203. - Panna2)
2011. ápr. 26. 20:45
Sziasztok! Én a90 naposat csinálom. A mai volt a 68. De be kell vallanom, hogy voltak kilengéseim, úgyhogy nem tartottam szigorúan a rendet:D Szerintem sokkal jobban is sikerülhetne de van amikor elgyengülök:)
213. db82bed8d4
2011. ápr. 26. 20:17
Sziasztok...
Kérlek Titeket,hogy segítsetek Nekem abban,hogy Ti mit változtattatok az életmódotokon és milyen sikerrel? Tanácsokra lenne szükségem :(