Fogyjunk együtt február 1-től (beszélgetős fórum)
Január első napjaiban 99.9 voltam...tehát 100. januárban lement 3 kiló, és februártól tornázva tudatosan is felvettem a harcot. Csinosan és büszkén szeretnék a nyáron végigsétálni az utcán, és a strandon is. jelenleg 89.5 vagyok. Közbe 3szor is volt, hogy hétvége, otthon...és visszajött 2-3 kg, de le is ment. Remélem nyárig meglesz a 75. Annak már nagyon örülnék(tudom, ez másnak horror súly, de én anno mikor mozogtam rendesen 75kg-osan nem voltam sem kövér, sem sovány... csontozatom is elég erős, 175 cm vagyok)
Szia!Nagyon ügyes vagy,hogy már 10 kilótól megszabadultál!!!!
Megkérdezhetem hány kilóról indultál?
Én mostanában még nem merek a mérlegre állni,talán 2 hét múlva...
Üdv!
nekem is még 15öt, s utána még 1 5ös jó lenne, az első 10 meg ma lett meg :D.... ügyesen végigcsinálom, és -30al számolhatok
DE jó neked...nekem 10-12kg kellene leadnom:((
Sült csirke comb, cékla, 1 alma
3-at szeretnék de ragaszkodik a piszok :((
Sziasztok Lányok!
Ma sikerül betartanom az alig evést,most azon gondolkodom,mi legyen a vacsim.
Ti mit esztek vacsira?
helló lányok! itt vagyok é is, csak elmúlt hetekben nem nagyon voltam netközelben, és persze fogyim is borult, de az elmúlt héten bekeményítettem, és az egyik kis célom megvan. Következő cél -5kg
Szia!!Oké,az jó lesz...:))))
Na holnaptól akkor újra belevágok/vágunk.
Te hogy állsz mennyit sikerül már leadnod?
Jövünk és fenékbe billentünk ha kell :)))
Sziasztok! En is majd most probalom folytatni,elkezdeni...:) Nekem mar az is jo lenne,ha a vacsorat kihagynam,de nem olyan egyszeru! Drasztikus fogyokuraba nem kezdhetek,mert meg szoptatom a kisfiamat! Majusig tervezem a szoptatast,utanna megcsinalok egy lebojtkurat! Egy par eve ez kimaradt a terhesseg,szules,szoptatas miatt! Remelem sikerul! + Ha most elmulik az arcureggyulladasom,indulok futni!!!:)
Sziasztok!Itt vagyok,csak kissé magam alatt,mert nem igazán tudom tartani a fogyókúrát.
Utálom ezért magam!!!
Nagyobb ösztönzés kellene nekem is.Bár ma kaptam egy löketet...mert ma a kislányom csinált rólam pár képet,később megnéztem,és húúú.Borzasztóan nézek ki!:(((
Most újra elhatároztam magam,és nekirugaszkodok!
Remélem lesz aki velem tart,és biztatjuk egymást!!!
Írjatok mi van veletek!!!
Sziasztok! Hogy álltok a fogyással. Mindenki nagyon eltűnt. Én sajna feladtam. Nekem nincs kedvem fogyózni. Inkább elfogadtam magamat így ahogy vagyok. Nem kell végülis mindenkinek olyan vékonynak lenni. Így is átlag 40es ruhákat hordok, néha 42. Nekem nem éri meg az állandó fogyózás és lemondás, mert 90%ban mindig visszahízok. Ezt meg tudom tartani.
na vegre elmult a 10 nap,ma mertem magam es 8.2 kg minusz:)...megyunk tovabb...
@fejeragi:ha szoptatsz nem is ajanlom az ilyen radikalis fogyit,legy turelmes majd ha a pici megno kicsit lefogysz,sikerulni fog...
sok sikert mindenkinek:)
Gratulalok!!! :) Kiprobalnam en is,de nekem meg nem lehet,mert meg szoptatok... Elkezdtem tornazni,meg probalok du.mar nem enni! Nekem most az is nehez...:)
hat ilyen lebojt,vagyis folyadekot viszek be,de mivel kezdtem zumbazni kell az ero igy az edzes napjan 1 banan vagy valami levest megeszek,a tobbi napon csak viz,frissen facsart gyumolcs levek..az elso 3 nap katasztrofa,de azutan a szervezet nem kivanja az etelt es konnyebbnek erzed magad..eddig minden ok,elmultak a fejfajasok,husvetig tartom:)
Nagyon ugyes vagy!!!:) Milyen fogyokurat csinalsz???
Na lanyok mizujs,hogy haladunk??:)
nalam a 7.nap es eddig -6.8 kg...
Koszi mindenkinek a szep szavakat,kell nagyon a biztatas,vasarnap jelentkezek uj eredmennyel...udv
Gondoltam,hogy elkezdek futni,erre ma esett az eso!!!:( (Angliaban) Amint ujra jobb ido lesz,indulok...:)
Sziasztok! Én is újra itt vagyok. Igazatok volt, otthon csak hízni lehet, de most visszaszorítom. Viszont az is nagy eredmény hogy otthon senki nem vette észre hogy december óta híztam mert azt addigra már visszafogytam. Szóval holnaptól újra teljes erőbedobással fogyó :-) Gratula nektek az eddigi eredményekhez!
Húúú az rengeteg! de kitartást, menni fog tovább is:)
Koszi mindenkinek a biztato szavakat:)
Megint mertem magam habar nem kene de most vasarnapig nem allok a merlegre,ma reggel 4 nap utan -5.4 kg mutatott a merleg,ami nagyon jo,tudom lassulni fog,de nem baj kell az ero a folytatashoz..sok sikert mindenkinek:)
Nagyon remélem,lesz eredménye!Most nagyon elhatároztam magam...és csak 2 hét múlva fogok mérlegre állni!
Szia!
Kitartás menni fog. Én közel 1 év alatt fogytam 29 kg-t, most vagyok 102kg. Az igazi áttörés akkor következik be, amikor ruhaméretet váltasz! :):):)
Ez a beszéd!! Meglátod lesz is eredménye!
Szia!Ügyes vagy!
Holnaptól ráveszem magam én is a rendszeres mozgásra!!Minden nap fogok rá időt szakítani...
Kitartást Nektek!!
További ajánlott fórumok: