Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2012. szeptember 1- 2013. február fogyjunk együtt akármennyit! fórum

2012. szeptember 1- 2013. február fogyjunk együtt akármennyit! (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5
124. Anne33 (válaszként erre: 121. - Kata 1977)
2012. szept. 6. 00:21

Szia!

Hát én a napokban kicsit elcsábultam, és ettem egy-két sütikét... meg vacsiztam este...

Na, de holnaptól megint bekeményítek, nehogy visszahízzak, hisz még jó lenne ha lemenne néhány kg.

123. Anne33 (válaszként erre: 122. - Arer)
2012. szept. 6. 00:20

Szia!

Ügyes vagy!

Mozgásnak ajánlom a futást, egyszerű, nem kell hozzá semmi, és a leghatásosabb!

122. Arer
2012. szept. 2. 16:04

Sziasztok!

Holnap, szept. 3-án kezdem/folytatom a fogyókúrám. Január 10-től júniusig lement 13kg, amiből nyáron visszajött 2kg. Új tanév, új remények, nekiállok ismét.

32 éves vagyok, 80kg-ról indultam, jelenleg 69kg vagyok a 160cm-es magasságomhoz, célom 63kg körül lenne.

Nekem a legnagyobb gondom a mozgással, illetve hiányával van. Vettünk 6 hónapja egy ellipszis trénert, meg Réka DVD-t, de az e.trénert vagy 5-ször ha használtam, a Dvd-nél pedig a bemelegítésnél majd meghaltam,így többet nem vettem elő.

De majd most. :) Mindenkinek sok minusz kg-t kívánok!

2012. szept. 1. 16:43

Sziasztok!


Elvoltam,vagyok tűnve sok a gond és a probléma.Nem most elsején, hanem hétfőn kezdem a fogyit ,kezdődik a suli,új hét,új élet!!


Ki,hogy áll?

120. Anne33
2012. aug. 24. 16:17
Csajok kinél mikor lesz mérés?
119. Anne33
2012. aug. 21. 10:58

Sziasztok!

Reggel megmértem magam, 59kg. Szuper! Újra 60 alatt vagyok! Ez az!!!! :)) Már nincs messze a cél!

118. Kata 1977 (válaszként erre: 117. - Odzsika)
2012. aug. 13. 15:09

Dehogy megy el,sőt!

Csak most kell egy kis idő és jól mondod, február még odébb van!!

Fog még a párom csodálkozni! :-)

117. odzsika
2012. aug. 13. 14:02
te tudod, de remélem hamar összeszeded magad és nem megy el a kedved az egésztől.. február még messze van addig csinik leszünk :)
116. Kata 1977 (válaszként erre: 115. - Odzsika)
2012. aug. 13. 12:52

Ez hosszú lenne!

Nem adom fel,csak most kell egy kis nyugalom!!

115. odzsika
2012. aug. 13. 12:51
mi a baj? ilyesmi miatt nem adhatod fel.. mozogj valamit, az levezeti a feszültséget!
2012. aug. 13. 12:44

Jaj csajok!

Én kivagyok összevesztem a lányommal a férjemmel és elegem van!!

Nem tudok oda figyelni!!

Ezek nem kifogások,tényleg magam alatt vagyok!!:-(

DE nem adtam fel csak csúszik.Ha a suli elkezdődik könnyebb lesz, nem kell 5-6 emberre főzzek!!


Van egy rajzverseny a Zsolti csinált kettőt, tök szépek,nem vagyok elfogult,nézzétek meg az egyik naplómban vannak!!

113. odzsika
2012. aug. 13. 09:46
hát a kürtöskalács az tényleg nem jó ötlet főleg este 6kor, de hamar újra látod ezt a szép kerek számot, ha még nem láttad ma reggel esetleg.. :) kitartást!
2012. aug. 12. 09:31
Tegnap reggel megvolt a 90 alatt... ma persze már nem, mert betett a tegnapi egész napos állatkert, majd az itthoni városi mulatság (tudtam hogy az a kürtőskalács nem kellene este 6kor, de olyan nagyon finom illata volt... :D )
111. Anne33
2012. aug. 11. 18:37
Néztem a pontozós diétát, 22 pontot ehetek...
110. Kata 1977 (válaszként erre: 109. - Odzsika)
2012. aug. 10. 08:20

Juj de jó!!

Nagyon kis ügyik vagytok:-)

109. odzsika
2012. aug. 10. 08:08
sikerült nekem is -1,3 kg :)))))))
108. Anne33 (válaszként erre: 107. - Kata 1977)
2012. aug. 9. 21:32

Köszönöm!!!

De azért még egy pár kiló hátra van...

107. Kata 1977 (válaszként erre: 106. - Anne33)
2012. aug. 9. 18:46
Nagy nagy gratula!!!
106. Anne33
2012. aug. 9. 18:29

Sziasztok!

Én már fogytam 2kg! :P

105. odzsika
2012. aug. 8. 08:11
nekem még mindig nem indul a fogyás.. a saláta-gyümi a nap nagy részében miért nem hat???
104. 6b08b99072 (válaszként erre: 101. - Kata 1977)
2012. aug. 7. 17:43
tegnap reggelre csak összejött fél kg plusz, hála a hétvégének... de ma reggelre viszont tegnap óta mínusz 90 deka, szóval elértem a 90.0-t, ha ma ügyes voltam, akkor reggelre lehet 8-al kezdődik majd :D
103. odzsika
2012. aug. 6. 08:40
hát a strand semmiképp nem kedvez a fogyókúrának.. mindenki ette a szendvicset, itta a sört, na de én kemény vagyok.. :) aztán jött a lángos idő :) itt betoltam egy kukoricát.. majd nasiként mindenki egyszerre tolta magába a jégkrémet... wáááá :(
102. odzsika
2012. aug. 6. 08:38

Én is beállnék ha még szabad.. én már elkezdtem, múlt héten háromszor futottam az első 5 km-em futástervvel, elég könnyen vehetők eddig az akadályok! viszont tabi mellett félidőben megjött és elég rendesen görcsölök is.. van erre valami tippetek?

amúgy szombaton voltam úszni is, vasárnap meg 20 percet tapostam otthon a gépemen..

az evéssel én is próbálok okoskodni, de nem tartok semmilyen konkrét diétát, inkább kihagyom a kenyeret, mivel reggelire csak gyümit eszek délig, az ebédhez rizst ettem 1* a múlthéten, a többi nap saláta.. vettem párolni való zöldséget meg zöldségmix konzervet is.. ha eljutok egy olyan helyre akkor meg veszek valami teljeskiörlésű tésztát, meg lisztet is ha megkívánnék vmi sütit.. :)

zöld teát iszom és zabkorpát, ez a kombó régen jól felpörgette az anyagcserémet, ami nagy probléma nálam..

már nem emlékszem h mikor kezdődött utoljára a mérleg 5össel de most szeretném kipróbálni.. 14 évesen voltam 64-65 kg.. most 79,4 :( nagyon nem jó..

ja és októberre szeretnék benevezni egy 7 km-es futóversenyre, így muszáj leszek betartani az edzéstervet

kitartást nekünk februárig, kár, hogy közbe jön a karácsony... és remélem nem hal ki a fórum!!!

101. Kata 1977 (válaszként erre: 100. - 6b08b99072)
2012. aug. 5. 20:53

DE ismerős csábítások ezek:-)

Ez a hét nekem nem úgy sikerült ahogy terveztem:-((


Biztos nem lesz nagy gond,ha a hét elején ügyes voltál!!!

2012. aug. 5. 20:28

Szép estét lányok!


Hogy álltok?

Azt hiszem, félve állok majd reggel mérlegre a hétvége után...

No de kell nekem megenni a vattacukrot, amit a gyerkőc meghagyott.. jaj, csak olyan finom illata volt :D

Meg ez a kukorica szezon sem éppen kedvez... de majd reggel eldől, hogy mennyit ártottam :)

99. Kata 1977 (válaszként erre: 97. - AlBundy)
2012. aug. 3. 12:56
Nem Norbis ez teljesen más!!
98. Kata 1977 (válaszként erre: 97. - AlBundy)
2012. aug. 3. 12:56
Dehogy, félre olvastad 1kis tejfölt ,2kis rúdit és 2pár virslit!
97. AlBundy (válaszként erre: 87. - Kata 1977)
2012. aug. 3. 12:32

4 pontért edtél a 24-ből egy túrórudit?:)

Inkább valami hasznosra kellett volna "költeni"...


Ez amúgy ilyen norbi típusú pontozás?

2012. aug. 3. 09:54

Sziasztok!


Szép napot mindenkinek!

2012. aug. 2. 14:55

Sziasztok!

Végre én is megnéztem nekem 24 pont a megengedett!Na mára meg is van remélem kibírom és nem eszek már semmit ami pontot ér!De tök jó hogy sok a 0 pontos!De a tornám még hátra van!

1 2 3 4 5

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook