Fogyjunk együtt február 1-től (beszélgetős fórum)
343. Skittles (válaszként erre: 342. - Csibész25)
2012. febr. 25. 21:10
ajj arra vigyazz nagyon. nekem 5 nap otthonlét alatt visszajött az a szomorú 2.2 kiló amit lefogytam azelőtt. szóval tessék vigyázni
342. csibész25
2012. febr. 25. 18:15
Köszi! Remélem a hazautazás nem tesz be :-(
341. Lya2 (válaszként erre: 339. - Csibész25)
2012. febr. 25. 06:21
Az jó! Heti 1 kg - az egészséges! Ha így csinálod tovább HIDD EL MEG LESZ AZ EREDMÉNYE!!! NAgyon ügyes vagy ;)
340. Skittles (válaszként erre: 339. - Csibész25)
2012. febr. 24. 21:44
ügyi vagy! gratula. gondolj arra, hogy már ennyivel is közelebb vagy a célodhoz. és lehet, hogy a második 23 napban kétszer annyira beindul a fogyás:)
339. csibész25
2012. febr. 24. 21:03
Na megvolt a mérlegelés. 23 nap eredménye -2,5 kg. Centiben meg derékból 1cm, csípőből 2cm. Nem rossz, de többet vártam. Nem baj nem adom fel.
338. Lya2 (válaszként erre: 335. - Csibész25)
2012. febr. 24. 10:15
Szerintem a szép lassan fogyós dolog műkődik. Miért hagyod abba?
337. Skittles (válaszként erre: 335. - Csibész25)
2012. febr. 23. 21:18
szurkolok a reggeli mérlegeléshez. Nekem is bezavart a hazautazás, ugyanis azt a 2.2 kilót kétszer kellett ledolgozni....s ha belegondolok, az most 4.4 volna....ááááá
336. Skittles (válaszként erre: 334. - Lya2)
2012. febr. 23. 21:16
muszáj, nem akarok TonnaDonna maradni, és tegnap bepofázós napom volt. Ha a SchokoBons-t meg tudtam enni lelkifurka nélkül, akkor szó nélkül le kell gyűrni a lénapot is. Gondoltam veszek pl mirelit epret, tejjel összeturmixolom, és az is jó, meg sok tea, citromos lötty
335. csibész25
2012. febr. 23. 21:13
Sziasztok! Holnap jön a második hivatalos mérlegelés. De ez a szép lassan fogyós dolog nem jön be most annyira. Jövő kedden hazautazunk (családhoz Magyarországra), így tudom otthon egy keményebb diéta tarthatatlan, de ha visszaérünk haza akkor nekiállok egy hétre én is az anyagcserediétának. Utána meg találtam egy másikat, amivel egy ismerősöm 4 hónap alatt 15kg fogyott. Reggeli szénhidrát. Ebéd vegyes. Este csak fehérje. Szigorúan 3 étkezés egy napra, semmi nasi, üdítők stb...
334. Lya2 (válaszként erre: 332. - Skittles)
2012. febr. 23. 17:37
Hú de szigorú vagy magadhoz ;)
333. Lya2 (válaszként erre: 331. - Csipkerózsika)
2012. febr. 23. 17:37
Nem baj, majd a mérleg bebizonyítja hogy megéri!!
332. Skittles (válaszként erre: 330. - Lya2)
2012. febr. 23. 11:19
de! sajnos velem tegnap elszaladt a ló rendesen, mellé még le is égtem szoliba, kimaradt az edzés is. DE ma gyümölcsnap, este kemény edzés, és holnap víznapot rendelek el.
Ti hogy vagytok?
331. Csipkerózsika (válaszként erre: 330. - Lya2)
2012. febr. 23. 10:33
Neeeeem, sajnos....
330. Lya2
2012. febr. 23. 09:50
Hahó!! Csak nem eszik mindenki? :))
329. Lya2 (válaszként erre: 328. - Jeva)
2012. febr. 22. 06:02
A futás nagggggggyon jó! Már nagyon készülök én is, imádom!! Talán hétvégén ha jó idő lesz.
328. jeva (válaszként erre: 327. - Lya2)
2012. febr. 21. 21:23
Én is feliratkoztam, de ma csak a futásig jutottam.. ez is valami:-)
327. Lya2 (válaszként erre: 326. - Jeva)
2012. febr. 21. 19:11
Örülök hogy tetszik!
Felirtakoztam az edzéstervre és az alapján csinálom! [link]
326. jeva (válaszként erre: 325. - Lya2)
2012. febr. 21. 16:14
Tegnap én is kipróbáltam, nekem is tetszik:-)
Köszi a tippet!!
325. Lya2
2012. febr. 21. 14:57
Délután megint Péntek Enikőre tornáztam, nagyon tetszik még mindig.
324. csibész25 (válaszként erre: 317. - Csipkerózsika)
2012. febr. 21. 11:27
Gratulálok!
323. Csipkerózsika (válaszként erre: 322. - Jeva)
2012. febr. 21. 11:18
Köszi, Nektek is!!!
322. jeva (válaszként erre: 317. - Csipkerózsika)
2012. febr. 21. 11:03
húúúúúúúúú gratula!!!!
Kitartás!!!
321. Csipkerózsika (válaszként erre: 319. - Lya2)
2012. febr. 21. 10:54
Köszi, de sajna még kétszer ennyi van, amitől meg akarok szabadulni.
Mondjuk, ha harmadolom a 90 napot, akkor jól állok.
320. Lya2 (válaszként erre: 316. - Jeva)
2012. febr. 21. 10:47
Tudnék csak később nem biztos hogy lenne időm tornázni. Inkább felkelek korán...
319. Lya2 (válaszként erre: 317. - Csipkerózsika)
2012. febr. 21. 10:46
Ügyes vagy!!!!!!!!!
318. Csipkerózsika (válaszként erre: 316. - Jeva)
2012. febr. 21. 10:36
Én is este szoktam jógázni.
317. Csipkerózsika
2012. febr. 21. 10:24
No, 3 hétnél, és -7 kg-nál járok...
Már szépen látszik az arcomon, és a ruháimon is.
316. jeva (válaszként erre: 315. - Lya2)
2012. febr. 21. 08:12
Jó reggelt!
WOW!! Nem tudsz aludni? :-) Gratula!
Én inkább az esti sportoló vagyok...
315. Lya2
2012. febr. 21. 06:11
Szép jó reggelt!
Mai tornám: RR2009 20 perc popó,csípő + 20 perc comb KÉSZ! :))
314. jeva
2012. febr. 20. 14:10
HÁt igen, most nagy az elszántság! :-)